Mit ADHS erfolgreich zu sein, läuft hauptsächlich auf eines hinaus: seinen Rhythmus in einer weitgehend neurotypischen Welt zu finden. Zu lernen, wie man ADHS umarmt und mit den Schlägen des Lebens umgeht, kann ein Leben lang dauern, aber es gibt viele Tipps und gute Ratschläge, die man auf dem W...
WeiterlesenMelden Sie sich unten für den kostenlosen 5-wöchigen Kurs von ADDitude für ADHS-Erwachsene an, die entschlossen sind, Änderungen vorzunehmen. Der kostenlose Lehrplan umfasst Expertenratschläge und ADHS-getestete Strategien zur Bekämpfung von Unordnung und Steigerung Produktivität, Stärkung von Be...
WeiterlesenErwachsene mit ADHS und Spitzensportler stehen vor unheimlich ähnlichen Herausforderungen – nur in unterschiedlichen Situationen. Als Sportpsychiater helfe ich Sportlern, in ihrem Sport ihr wahres Können unter Beweis zu stellen. Gemeinsam gehen wir auf eine Vielzahl mentaler Faktoren ein, die die...
WeiterlesenADHS-Gehirne sehnen sich nach Struktur und Routine. Die Produktivität steigt mit einem effektiven System – einem System, das Aufgaben in kleine, erreichbare Schritte unterteilt. Wenn ein unterstützender Prozess vorhanden ist, besteht bei Menschen mit ADHS eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass dies...
WeiterlesenChatGPT existiert, um zu dienen. Der KI-gestützte Chatbot ist mittlerweile ein Jahr alt und hat sich zu einem der beliebtesten Sprachtools im Internet entwickelt. Es ist kollaborativ und gesprächig. Es ist leicht zugänglich und antwortet schnell. Vorausgesetzt, Sie überprüfen die Richtigkeit noch...
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Geburtstage müssen nicht deprimierend sein, oder? Ich habe in der vergangenen Woche meinen 49. Ge...
Es ist schwer, vor allem für Mädchen im Teenageralter, einen Moment anzuhalten und sich nicht dar...
Drogen und Alkohol Sucht sind sehr verbreitet. Menschen, die mit psychischen Störungen zu kämpfen...