Es ist einfach genug, eine Neujahrsvorsorge zu treffen - den Rest des Jahres durchzuhalten, ist die Herausforderung für die meisten Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS).Mein bester Rat: Legen Sie keinen Zeitrahmen für Änderungen fest. Warten bis zum 1. Januar ist nur eine akzeptab...
WeiterlesenIch denke, Leidenschaft wird heutzutage nicht ausreichend genutzt. So viel pflegen wir nicht mehr. Wir sind eher eine kompetenzbasierte Gesellschaft. "Oh, du kannst gut mit Zahlen umgehen, also solltest du Buchhalter sein." Oder "Du magst Kinder, du solltest Lehrer sein." Für die Aufzeichnung hat...
WeiterlesenMit ADHS gehen Spontanität, Kreativität und die Liebe zu neuen Erfahrungen einher. Wenn wir von Natur aus Urteile fällen - und das sind wir nicht -, könnten wir genauso gut vorschlagen, dass Menschen, die sich Sorgen darüber machen, Pläne zu ändern, an SDD leiden. Sie wissen, Spontaneität-Defizit...
WeiterlesenEin ruhender Körper neigt dazu, in Ruhe zu bleiben. Ein Körper in Bewegung neigt dazu, in Bewegung zu bleiben. Dies ist die Definition von Trägheit, Newtons erstem Bewegungsgesetz. Auch Menschen erleben Trägheit. Bei Menschen mit ADHS ist es stärker. Sobald wir in Bewegung sind, ist es schwer, un...
WeiterlesenIch hatte einen großartigen Tag, bis ich mich hinsetzte, um ein Formular auszufüllen, das war eine Woche überfällig. Die Dinge summten, aber Seite zwei enthielt eine Reihe von Legalesen, die mir nichts bedeuteten. Trotzdem sollte ich "Ja" oder "Nein" ankreuzen. Ich rief die Firma an, um zu fragen...
WeiterlesenEs ist einfach genug, einen Neujahrsbeschluss zu fassen - den Rest des Jahres durchzuhalten, ist die Herausforderung für die meisten Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS).Mein bester Rat: Legen Sie keinen Zeitrahmen für Änderungen fest. Das Warten bis zum 1. Januar ist nur eine akz...
WeiterlesenGewohnheiten überraschen mich in vielerlei Hinsicht und ich bin erstaunt darüber, inwieweit wir von der Bequemlichkeit beeinflusst werden - von dem Aufwand, der Zeit oder der Entscheidungsfindung, die mit dem Abschluss einer Aktion verbunden sind. Eine meiner 20 Strategien zur guten Gewohnheitsbi...
WeiterlesenIch hatte einen großartigen Tag, bis ich mich hinsetzte, um ein Formular auszufüllen, das war eine Woche überfällig. Die Dinge summten, aber Seite zwei enthielt eine Reihe von Legalesen, die mir nichts bedeuteten. Trotzdem sollte ich "Ja" oder "Nein" ankreuzen. Ich rief die Firma an, um zu fragen...
WeiterlesenEine Lebenszeit schrecklicher HandschriftMeine Handschrift ist scheiße. Ich weiß es. Meine Freunde wissen es. Jetzt weißt du es.Glaube nicht, dass es mich nicht stört. Es tut. Mächtig. Es ist zutiefst peinlich, Notizen zu kritzeln, die mein Arztmann entziffern kann, aber ich kann nicht.Schlechte ...
WeiterlesenADHS-Gehirne tendieren oft zu Komplizierten und Rasenden. Notfälle beschleunigen den Dopaminfluss und halten den Geist beschäftigt und bereit. Mit anderen Worten, viele von uns gedeihen in Momenten des Drucks absolut.Aber was passiert, wenn das Leben uns zu viele Feuer gibt, um sie nacheinander z...
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HealthyPlace Mental Health NewsletterFolgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:...
Einmal umstritten, stützen neue Forschungen zunehmend die Vorstellung, dass die Keime der Depress...
Viele Menschen mit Borderline Personality Disorder (BPD) haben traumatische Ereignisse erlebt. Vo...