"Ohh, ich habe vergessen"

January 10, 2020 Dinge Erledigen

Du bist in der Dusche und du erinnerst dich, dass du die DVD deines Freundes an diesem Abend an ihn zurückgeben musst. Wenn der Abend vorüber ist, haben Sie eine Million Dinge im Kopf - und die DVD ist keine davon. Oder Sie sind auf der Arbeit und müssen feststellen, dass Sie die Akkukapazität de...

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Kleine Änderungen, große Ergebnisse

January 10, 2020 Dinge Erledigen

Scheint es manchmal schwierig, gut mit ADHS für Erwachsene zu leben? Es ist. Aber kleine Schritte, die miteinander verbunden sind, bringen Sie schließlich auf den Weg zum Erfolg von ADHS. Hier sind ein paar Vorschläge:1. Anstatt zu sagen: "Ich kann nicht", zu sagen: "Ich kann noch nicht". Beispie...

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"Ohh, ich habe vergessen"

January 10, 2020 Dinge Erledigen

Du bist in der Dusche und du erinnerst dich, dass du die DVD deines Freundes an diesem Abend an ihn zurückgeben musst. Wenn der Abend vorüber ist, haben Sie eine Million Dinge im Kopf - und die DVD ist keine davon. Oder Sie sind auf der Arbeit und müssen feststellen, dass Sie die Akkukapazität de...

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Lesertipps: Festhalten an Neujahrsvorsätzen

January 10, 2020 Dinge Erledigen

Stellen Sie sich Erfolg vor.Visuelle Erinnerungen sind sehr hilfreich. Hängen Sie Bilder auf, wie Ihr Ziel aussieht, oder schließen Sie einen Vertrag mit sich. —Lisa Wermetz; Murrieta, KalifornienInvestiere in dich selbst.Ich wähle nur Ziele aus, in die ich stark investiert bin. Wenn die Auflösun...

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Zügeln Sie Ihre impulsiven Dämonen

January 10, 2020 Dinge Erledigen

Gewohnheiten Überraschen Sie mich in vielerlei Hinsicht, und ich bin erstaunt darüber, inwieweit wir von der Zweckmäßigkeit beeinflusst werden - von dem Aufwand, der Zeit oder den Entscheidungen, die mit dem Abschluss einer Aktion verbunden sind. Eine meiner 20 Strategien zur guten Gewohnheitsbil...

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