Selbstverletzung und ein Lied darüber, wer du bist

Es ist schwer, vor allem für Mädchen im Teenageralter, einen Moment anzuhalten und sich nicht darum zu kümmern, was andere über sie denken und sagen. Mädchen können grausam sein und diejenigen, die am grausamsten sind und Schwierigkeiten haben, zu akzeptieren, von wem sie das Bedürfnis verspüren, es anderen auszusprechen. Für Jugendliche mit zu kämpfen Selbstbeschädigung, ein schmutziger Blick oder ein leises Kichern können zum Verlassen des Unterrichts führen, auf die Toilette gehen und Schneiden bis zum Ende der Klasse.

Ich weiß das, weil ich in meiner Jugend genau so mit diesen Problemen umgegangen bin.

Es dauerte Jahre, bis ich endlich an einen Ort kam, an dem ich in den Spiegel schauen und mich in Ordnung fühlen konnte, wenn die Person anfing, mich anzufangen. Ich kämpfe immer noch mit meinem Selbstvertrauen, und die meisten Menschen tun es, aber im Vergleich zu den Kämpfen meiner Vergangenheit bin ich stolz darauf, so weit gekommen zu sein. Manchmal brauchen wir jedoch etwas, das uns an unsere Stärke erinnert, und unsere Schönheit und Musik können die Quelle der benötigten Stärke sein.

Ich gebe zu, ich bin ein Junkie für Unterhaltungsnachrichten. Manchmal finde ich die verrückte, durcheinandergebrachte Welt der Prominenten faszinierend. Ich hörte von einem neuen Musikvideo, das Colbie Caillat herausgebracht hatte und das sich auf Frauen und Mädchen, ihre innere Schönheit und Zuversicht konzentrierte.

Ich gebe etwas anderes zu - ich habe ein wenig geweint.

Lassen Sie sich von Musik überzeugen, wenn Sie sie am meisten brauchen

Musik bringt so viele Emotionen hervor und manchmal kann die Musik, die wir hören, entweder zu selbstverletzenden Verhaltensweisen führen oder uns von ihnen abbringen. Ich habe bereits zuvor besprochen, wie ich bestimmte Songs oder Bands aus meiner Vergangenheit nicht anhören kann, weil ich sofort an einen unsicheren Ort zurückkehre. Gleiches gilt jedoch auch für positive Songs. Wenn Sie gerade mit dem Drang zu schneiden oder zu brennen kämpfen, ist es gut, Positive Songs, die dir zeigen, wie stark du bist.

"Try" von Colbie Caillat spricht wirklich mit Frauen darüber, dass Aussehen nicht alles ist. Im Video nehmen sie ihr Make-up ab, lassen ihre Haare hängen und umarmen ihre Körper. Es mag schwierig erscheinen, Schönheit in Ihrem äußeren Erscheinungsbild zu finden, wenn Sie es sind bedeckt mit Narben und Flecken. Es ist jedoch absolut möglich und wir alle haben einzigartige Eigenschaften in uns, die wir entdecken müssen.

Spielen Sie „Try“ und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um in den Spiegel zu schauen, bevor Sie sich einem Rasierer, Messer oder einer Büroklammer zuwenden. Ja, es könnte eines der beängstigendsten Dinge sein, die Sie jemals getan haben, aber wenn Sie sich die Texte wirklich anhören und sich selbst ansehen, werden Sie Dinge sehen, die Sie vorher nicht gesehen haben.

Schau nicht auf deine Narben, sondern auf deine Stärken.

Vielleicht haben Sie einzigartige Merkmale wie Sommersprossen oder lockiges Haar (persönliches Beispiel). Vielleicht hast du ein süchtig machendes Lachen oder ein Muttermal, das dich von anderen unterscheidet. Sie könnten Kurven haben, von denen die Leute träumen, oder Haut, die andere lieben. Sie müssen sich die Zeit nehmen, um die Qualitäten, die Sie haben, anzunehmen und hinter die Narben und Spuren Ihrer Vergangenheit zu schauen.

Sobald Sie damit beginnen, werden Sie feststellen, wie schön Sie wirklich sind - und Sie werden anfangen, es zu glauben.

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