Eine meiner Therapeuten sagte mir oft, dass es im Leben um Partizipation geht, einen "Kontaktsport", wie sie es gerne ausdrückte. Sie sagte, dass Menschen, die wissen, wie man geschickt lebt, normalerweise gut gelernt hätten soziale und emotionale Fähigkeiten von ihren Eltern, einschließlich, wie...
WeiterlesenPlanen für die Zukunft, wenn Sie Angst haben, kann sich völlig unmöglich anfühlen. Die Lähmung, chronische Vermeidung, und das Gefühl von Wahnsinn zwischen deinen Ohren musst du selbst erleben, um es wirklich zu verstehen. Und obwohl die Zukunft ungewiss ist, bedeutet ein Teil des Erwachsenseins,...
WeiterlesenPS: Ich hasse mich selbst, ich fühle mich schuldig, ich fühle mich wie ein Verlierer, ich mag meinen Namen nicht, ich habe Schwierigkeiten beim Schlucken, mein Herzschlag zittert, meine Nerven oder Eitelkeiten pumpen auf und sie sind den ganzen Weg sichtbar. Ich hasse jeden Ort, ich verändere sog...
WeiterlesenKann Kindesmissbrauch verursachen Angststörung? Das ist eine Frage, die sich viele psychisch Kranke gestellt haben. Angststörung ist ein primäres oder komorbides Problem der psychischen Gesundheit, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Aber kann Angststörung tatsächlich verursa...
WeiterlesenWir sind mitten in der Ferienzeit und viele Leute sind es Umgang mit Urlaubsangst. In Zeiten wie diesen können wir uns manchmal nur hocken und Umgang mit chronischen Angstsymptomen indem Sie einen Fuß vor den anderen setzen. Während dieser Zeiten existiere ich in Stunden und Minuten anstatt in Ta...
WeiterlesenIch habe eine Weile einen Therapeuten aufgesucht, um meine Angst zu lindern. Wir reden im Allgemeinen nur, aber heute haben wir etwas Neues ausprobiert. Na ja, es war sowieso neu für mich. Er hat benutzt Desensibilisierung und Wiederaufbereitung der Augenbewegungen (EMDR) seit einigen Jahren mit ...
WeiterlesenViele von uns leben mit Menschen zusammen, die unsere Angst nicht verstehen. Ungefähr 18% der amerikanischen Erwachsenen leben mit einer Angststörung.1 Überall auf der Welt gibt es Millionen von Menschen, die ebenfalls Angst haben, was bedeutet, dass a Menge von uns leben mit Menschen, die unsere...
WeiterlesenFühlen Sie sich durch Ihre Angst jemals wie ein Versager? Fühlst du dich jemals dumm? Kommentar eines Lesers zu meinem Beitrag, Top 10 angstfreundliche Jobs Ich habe wirklich über dieses Problem nachgedacht. Sie wiesen darauf hin Angst bei der Arbeit hatten sie veranlasst, einige der zu zeigen hä...
WeiterlesenAngst zu behandeln ist nichts, was wir alleine tun könnenLassen Sie mich zunächst sagen, wie aufregend es ist, auf HealthyPlace zu bloggen. Ich fühle mich geehrt und werde mein Bestes geben, um dem Privileg gerecht zu werden, gebeten zu werden, dieser großartigen Community beizutreten.Apropos Gem...
WeiterlesenWir leben in einer leistungsorientierten Gesellschaft, wie Ihnen jeder Erwachsene sagen kann. Unsere Kultur interessiert sich viel mehr für das, was jemand kann tun eher als wer sie sind. Und doch gehören unsere sozialen Werte Individualismus, Freiheit, Selbstdarstellung und Selbstvertrauen zu un...
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Ein detaillierter Blick auf die Nikotinsuchtbehandlung, die Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhör...
Es ist das Zeitalter des Smartphones, und es gibt für alles eine mobile App - einschließlich Apps...
Dies sind alles gute Ratschläge, und ich folge, wie Sie, keinem der Vorschläge meiner professione...