Über Greg Weber, Autor des Blogs zur Behandlung von Angstzuständen
Angst zu behandeln ist nichts, was wir alleine tun können
Lassen Sie mich zunächst sagen, wie aufregend es ist, auf HealthyPlace zu bloggen. Ich fühle mich geehrt und werde mein Bestes geben, um dem Privileg gerecht zu werden, gebeten zu werden, dieser großartigen Community beizutreten.
Apropos Gemeinschaft, teilen, wie es ist, etwas zu haben generalisierte Angststörung mit anderen, die es "bekommen", war bei der Behandlung meiner eigenen Angst von wesentlicher Bedeutung. Es gibt einfach keinen Ersatz dafür, unsere Erfahrungen mit anderen wie uns in einem Umfeld zu teilen, das frei von Scham, Urteilsvermögen und Unrecht ist Stigma. Die heilende Kraft des Verstehens und Akzeptierens ist wirklich unglaublich und ich beabsichtige, es zum Fundament der Krankheit zu machen Angst behandeln Blog.
Behandeln von Angst, um das Leben so zu leben, wie Sie es möchten
Währenddessen teile ich einige nützliche Informationen und andere Leckerbissen mit:
- So wählen Sie einen Therapeuten aus, der zu Ihnen passt
- Techniken zur Entspannung / Stressreduzierung, die Sie zur Not anwenden können
- Das Für und Wider von Medikamenten
- Langfristige Lösungen für einen weniger stressigen Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Meditation und Schlaf)
- Online-Communities und andere Orte, um Unterstützung zu finden
Ich habe lange Zeit mit Angst gelebt, seit 1998, um genau zu sein. Und in diesen 16 Jahren habe ich festgestellt, dass es zwar noch kein "Heilmittel" für Angst gibt, wir es aber verstehen Menge besser als vor 20 Jahren. Es gibt eine Fülle nützlicher Informationen zu Behandlung von Angstzuständen da draußen, und ich möchte so viel wie möglich mit dir teilen. Ich habe beschlossen, dass ich mich nicht mehr von meiner Angst kontrollieren oder definieren lassen muss. Ich möchte auch Ihnen bei der Entscheidung helfen.
Sie können Greg auf seinem finden Webseite, Twitter, Google+, und Facebook.
