Was tun Sie, wenn Sie sich durch Angst unwirklich fühlen?

PS: Ich hasse mich selbst, ich fühle mich schuldig, ich fühle mich wie ein Verlierer, ich mag meinen Namen nicht, ich habe Schwierigkeiten beim Schlucken, mein Herzschlag zittert, meine Nerven oder Eitelkeiten pumpen auf und sie sind den ganzen Weg sichtbar. Ich hasse jeden Ort, ich verändere sogar Länder, aber trotzdem hasse ich jedes Land, in das ich gehe. Ich fühle, dass es das Land, der Lebensstil, die Menschen, meine Arbeit... ist, die mein Leiden verursachen. Meine Welt ist schwarz und weiß.

27. September 2019 um 01:37 Uhr

alles macht mir angst, auch wenn ich meine freundin, mama, sehe, wie das telefon klingelt, die sms-benachrichtigung klingelt... (ich habe angst vor der ganzen welt und allem) selbst wenn ich denke, mach mir angst Wenn ich jemanden anschaue, der schön ist, erhöhe ich meinen Herzschlag, ich kann mich nicht entspannen. Mein Herz pocht, als würde es aus meiner Brust gehen Ich kann mich nicht erinnern, hungrig oder durstig geworden zu sein, chronische Müdigkeit, totaler Gewichtsverlust, ich fühle mich wie Feuer in meinem Körper, ich fühle mich wie ein Schlauch in meinen Magen, ich fühle mich wie der Schmerz ist Überall, wie es scheint, bin ich besessen, ich fühle mich überall wie ein Fremder, sogar in meinem eigenen Haus, mein Kopf fühlt sich an, als würde er in Stücke explodieren und meine ganzen Gelenke fühlen sich losgelöst einander, nicht interessiert an einem guten Leben, kurzen Atemzügen, Gelenkschmerzen, angespannten Muskeln von Zehen bis Kopf, Steifheit um den Hals, klappernden Kiefern wie Knochen gebrochen. Fühlen wie niemand liebt mich, ich fühle mich als wäre ich zu hässlich. Ich habe Angst, mit irgendeinem Mädchen zu sprechen. Andernfalls Durchfall und Verstopfung, Konzentrationsprobleme, Vibrationen meines Körpers, Schlaflosigkeit, Gefühl eines Knotens Hals und Bauch, Gefühl, verrückt zu werden, Sodbrennen, Zähneknirschen, das Gefühl, ich brenne, alles reizt mich, ich kritisiere alles, das Gefühl, mein Leben habe keinen Sinn, das Gefühl wie die Leute mich immer verspotten, weil ich dünn bin und mein Gesicht Pickel hat, seit ich 14 war, und diese Pickel haben mich sehr hässlich aussehen lassen und das hat Hass dazu gebracht, in die Schule zu gehen, öffentlich Versammlungen, die Mädchen jagen.

Meine erste Panikattacke war im Alter von 8 oder 9 Jahren. Ich fühlte einen unerklärlichen Ansturm des Untergangs und konnte nicht atmen. Ich habe so etwas noch nie erlebt, bis ich mit 16 Jahren zum ersten Mal Gras geraucht habe. High zu sein war die schrecklichste Erfahrung in meinem Leben. Der Mangel an Kontrolle, den ich über meinen Verstand hatte, fühlte sich an, als würde ich die Realität aus den Augen verlieren. Ich bin im Krankenhaus gelandet. Seit diesem Tag beschäftige ich mich mit Depersonalisierung und es sind fast 3 Jahre vergangen. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich mich erden kann, aber meistens lerne ich nur, damit umzugehen. Im letzten Sommer wurde ich sexuell angegriffen, was meine geistige Gesundheit völlig in Mitleidenschaft gezogen hat. Ich unterdrücke die Erinnerung so sehr und kann mich jetzt kaum an Details erinnern, aber ich werde immer noch von kleinen Dingen ausgelöst. Ich fühle mich wie ich in zwei verschiedenen Bereichen leben. Ich bin ein heterosexueller Student, der einen Job hat und meine Zeit verwalten und mich selbst organisieren kann, und gleichzeitig fühle ich mich so außer Kontrolle. An manchen Tagen bin ich offen und rede gerne, an anderen Tagen habe ich das Gefühl, meine Stimme noch nie gehört zu haben. Ich möchte mich einfach nur normal fühlen. Aufgrund meiner mangelnden Kohärenz konnte ich drei Jahre lang keine gesunde Beziehung oder Freundschaft aufrechterhalten. Manchmal fühle ich mich geistig so unfähig, Dinge zu vergessen, die vor ein paar Minuten passiert sind. Ich hoffe, dass ich ein glückliches Leben führen kann. Ich hoffe, dass es mir eines Tages besser geht.

Hey, ich fühlte mich unwirklich mit Kurzatmigkeit, Krämpfen am ganzen Körper und verschwommenem Sehen. Ich bin 5 Mal zum Arzt gegangen und habe erfahren, dass meine Lungen sauber und mein Blut auch sauber sind. eigentlich nichts falsch mit mir. Ich habe gefragt, was mit mir los sein könnte

2. April 2018 um 10:18 Uhr

Ich habe das in letzter Zeit sehr gespürt. Mein Hauptanliegen ist, dass es in meinem Fall Angst ist, weil es seit Monaten passiert und manchmal einige Tage dauert. Kann Angst dazu führen, dass ein Symptom lange anhält? Toller Blog übrigens. Danke, dass du es geschrieben hast.

Melissa Renzi

27. Dezember 2017 um 4:02 Uhr

Ich weiß nicht, was los ist, es fühlt sich an wie Unkraut oder so. Ich fühle mich manchmal so seltsam, dass selbst meine Hände sich nicht wie meine anfühlen. Dieses Gefühl kommt und geht, aber wenn es wirklich beängstigend ist, habe ich das Gefühl, ich könnte sterben oder so. Ich hatte ernsthafte Probleme, mich zu konzentrieren und zu schlafen. Der Arzt diagnostizierte eine Depression, aber manchmal fühlt es sich nicht so an. Ich bin verängstigt. Bitte hilf mir

Ich habe mich seit meiner ersten Panikattacke unwirklich gefühlt, bin wegen der Angst auf Medikamente angewiesen, fühle mich aber fast die ganze Zeit unwirklich. Wie überwinde ich dieses unheimliche Gefühl?

Melissa Renzi

26. November 2017 um 03:47 Uhr

Ich habe für eine Weile so gefühlt.. könnte um die 6 jahre sein bin ich mir nicht sicher. Aber ich habe es in den letzten Monaten wirklich mehr gemerkt. Ich bin 30 Jahre alt. Verheiratet, bin 2 Jahre alt. Anstrengender Job. Habe meinen Sohn vor 6 Jahren verloren. So... Ich habe noch nie etwas wie Angst oder was auch immer diagnostiziert worden... Aber jetzt fängt man an, über etwas nachzudenken. Dieses dunstige / neblige Gefühl, derealization, macht mich verrückt und ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Es ist in den letzten paar Monaten "aufgefallen". Jeden Tag, 24/7. Was ist los? Wo soll ich anfangen? Gehe ich zu einem arzt oder therapeuten Ich dachte sogar, es könnte sein, dass mein Sehvermögen wirklich schlecht wird... kann nicht mit diesem emotionslosen, besorgniserregenden Zustand umgehen. Arg.

19. Oktober 2017 um 4:52 Uhr

25. Oktober 2017 um 4:58 Uhr

Ich bin ein ärgerlicher Teenager, der eine eher mittelmäßige Zeit damit hatte. In den letzten eineinhalb Monaten habe ich mich depressiv, ängstlich und unwirklich gefühlt. Wer weiß, ob ich ängstlich bin, weil ich depressiv bin, oder weil ich ängstlich bin, oder weil ich mich unwirklich fühle und Angst habe, dass es mir nicht besser geht. Es ist extrem durcheinander.
Zum ersten Mal seit ein oder zwei Wochen habe ich jedoch das Gefühl, endlich wieder ich zu sein. Es ist nicht nötig, meine vergangenen Erinnerungen zu durchsuchen, um herauszufinden, was ich bin, und es kommt unweigerlich zu dem Schluss, dass mein Verstand völlig durcheinander ist.
Hast du eine Weltkarte im Kopf? Eine Art und Weise, wie Dinge sich anfühlen sollen, wenn man sie betrachtet; Wie auch immer, die Realität kann sich nicht ändern, also ist alles in Ordnung? Nun, irgendwann fühlte ich mich so. Sicher nicht in diesem Monat. Es fühlt sich nicht so an, als wäre ich eine andere Person. Für mich, jemanden, der schon in jungen Jahren von Computern und Spielen besessen war, fühlt es sich an, als stecke ich hinter dem Bildschirm und komme nicht mehr davon. Das ist die Definition von "unwirklich", mit der wir es hier zu tun haben.
Alles fühlt sich an, als würde es sich drehen, nichts fühlt sich gleich an, alles fühlt sich völlig verrückt und anders an, oder vielmehr, ich fühle mich völlig anders.
Gestern hatte ich eine sehr nervige Erfahrung. Mind Fog - das Ding, das dich daran hindert, klar zu denken - hat mich überwältigt. Ich wusste nicht, wie ich denken sollte, meine Gedanken waren verloren, aber ich war immer noch von Grund auf rational. irgendwo drinnen. Als ob ich ständig geschlafen hätte oder ständig nicht real, stimmen meine Gedanken nicht mit der Realität überein. Das letzte ist die eine Wahrheit. Es ist das schlimmste Gefühl überhaupt. Es gibt nichts Schlimmeres. Es ist das absolut Schlimmste, das ich jemals gefühlt habe, und ich weiß, es ist das absolut Schlimmste, das ich jemals gefühlt habe.
Trennung. Wenn sich nichts gleich anfühlt, fühlt sich nichts vertraut an, und Sie können sich nicht beruhigen, egal was. So war es für mich. Das chronische Gefühl der Sinnlosigkeit zeigt sich auch. Kein wirklicher Sinn für irgendetwas; völlig raus; völlig aus dem Gleichgewicht. Ich habe solche Angst, mein jetzt fragmentiertes Verständnis der Welt loszulassen, dass ich nicht besser werden kann. Das Gefühl, dass ich wach bin, wenn ich schlafe und ich schlafe, wenn ich wach bin.
Jedenfalls fühle ich mich jetzt viel, viel besser. Nebel hat 75% aufgeklärt. Geistige Fähigkeiten sind immer noch da. Es war schließlich nie so, als wären sie behindert.
Das wunderbare an der Ironie ist, dass es natürlich ganz und gar meine eigene Schuld ist. Ich wollte nicht das fragmentierte Selbstgefühl verlieren, das ich zurückgelassen hatte, also wurde ich inaktiv, und das einzige, was ich versuchte, war, mich daran zu erinnern, wie die Dinge waren.
Aber das hat natürlich nicht so gut funktioniert. Alles, was mir gelungen ist, war, mich bewusst zu verkrüppeln und die Dinge, die ich tun kann, langsam einzuschränken, während Angst mein Bewusstsein langsam untergräbt. Ich werde nicht sagen, dass "Depressionen ein Verbrechen ohne Opfer" oder ähnliches sind, aber in meinem Fall war es ganz und gar meine Schuld, dass ich völlig falsch reagiert habe.
Das ständige psychische Unbehagen, das ich fühlte, wird jetzt etwas gelindert, und ich kann zumindest die depressiven Gefühle akzeptieren, die derzeit versuchen, mich zu stürzen. Nun, es ist jedermanns Meinung, ob ich zu dem, was ich vorher war, zurückkehren kann, aber da ich mich gerne als eine Person betrachte, die ziemlich gut mit der Realität verbunden ist, bin ich mir sicher, dass ich irgendwo da draußen bin. Ich habe meine Fähigkeit wiedererlangt, positive Gefühle zu empfinden, und es gibt einen Schritt in die richtige Richtung. Die Konzentration ist immer noch unglaublich niedrig. Trotzdem ziemlich deprimiert. Fühle mich immer noch wie eine komplette Hülle von mir. Kann nur hoffen, dass ich mich nach dem Schlafen bessere.
Ja, ich lüfte. Meh.

Ich bin 16 Jahre alt und habe unter sehr ähnlichen Symptomen gelitten. Das Gefühl, unter Drogen gesetzt worden zu sein, ständig müde nach Nächten, in denen ich 10-13 Stunden geschlafen habe, und trotzdem müde aufgewacht zu sein wie am Tag zuvor. Nichts fühlt sich echt an, es gibt Schwierigkeiten beim Sprechen - es kann nicht richtig gesprochen werden, es ist schwierig, sich auf irgendetwas zu konzentrieren, lesen und schreiben schwierig (einschließlich des Tippens), etc etc, dies begann erst vor 4 Tagen, was nicht so lange zu dauern scheint, aber es ist die schlimmste Erfahrung je! Ich habe jetzt seit ein paar Jahren Angst und es hat mich nie so in Mitleidenschaft gezogen. Mein GP hat mir ein paar Möglichkeiten zum Ausprobieren gegeben, 1 als Medikament, 1 als professionelle Hilfe (bereits) hatten Stadträte, Hypnotherapie usw.) und die andere Option war sowohl professionelle Hilfe als auch Medikamente zusammen. Ich habe mit meinem Vater die Entscheidung getroffen, einige erfahrene Berufe auszuprobieren, um meiner Situation zuerst zu helfen, bevor auf medikamente zurückgreifen, nicht das, das wäre eine schlechte sache, allerdings bin ich erst 16 und möchte mich nicht auf solche drogen verlassen müssen bei diese Phase. JEDOCH, wenn jemand Vorschläge für eine schnellere Genesung hat (ich habe Prüfungen, auf die ich mich konzentrieren muss), dann wäre das sehr dankbar! Vielen Dank!

31. August 2017 um 08:35 Uhr

5. Oktober 2017 um 15.08 Uhr

21. September 2019 um 13:33 Uhr

Ok, also habe ich mir den neuen Annabell-Film angesehen. Und ich hatte bereits eine ganze Reihe von Ängsten, so dass ich mich nach dem Film noch mehr Sorgen machte, weil ich mich unwirklich fühlte, und mir all diese verrückten Gedanken überlegte, wie wenn ein Dämon an mir hängen würde. Und ich begann zu überlegen, was passiert, wenn ich heute Nacht schlafen gehe und der Dämon meinen Körper übernimmt, was mit meinem passieren würde Meine Frage ist also, warum ich mich besessen fühle, weil es zu viel Angst gibt oder ich nur bin verrückt

Für mich ist Angst zum Kotzen. Ich habe lange Zeit unter Angstzuständen und Depressionen gelitten und ich denke, dass es ein großes Herz, viel Willenskraft und viel Geduld erfordert, damit umzugehen.

Fällt es jemandem, der unter Depersonalisierung / Derealisierung leidet, manchmal schwer zu reden, fast so, als würde jemand anderes es nehmen und Sie sehen es nur durch die Augen? Es ist eines der gruseligsten Dinge für mich, weil es schwieriger ist, es zu akzeptieren und sich keine Sorgen zu machen.

13. Juli 2017 um 9:23 Uhr

Ich bin sehr froh zu wissen, dass dies bald vergehen wird. Ich hatte mich unwirklich gefühlt. Das alles fängt an, wenn ich mit dem Rauchen von Gras aufhöre. Ich fühle mich unwirklich. Ich hatte Kopfschmerzen. Ich hatte gerade eine Panikattacke. Nachdem ich dies gelesen hatte, das sich auf deine Atmung konzentrierte, half es mir, Erleichterung davon zu bekommen. Ich bin froh, dass dies bald vergehen wird.

Ich glaube an das Gebet, und wenn ich angreife und bete, lässt es alles verschwinden. Weil der Herr hört, dass du betest. Aber eine andere Sache, die helfen kann, ist aktiv zu sein und es nicht zu tun. Ich kämpfe immer noch viel damit, ich meine viel!! Es ist eine sehr beängstigende Sache, die dich anders oder nicht normal fühlen lässt. Lässt Sie Dinge tun, die Sie nicht tun möchten. Das Einzige, was ich sagen kann, ist, dass Sie darüber hinwegkommen und dagegen ankämpfen werden. Zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, der dies hat, lässt mich wieder wie ein Mensch fühlen, lässt mich wissen, dass ich nicht verrückt bin und nicht im Kopf "krank" bin. Vielen Dank für deinen Kommentar, hilft mir sehr!!!

Hallo ihr alle. Dieser eine Kommentar, der es als "Nebel" beschreibt, kommt mir bekannt vor. Ich habe Fibromyalgie. Was Angst und Depression als eines der vielen Symptome verursacht. Ein anderes Symptom ist Fibro-Nebel, bei dem der Geist einer Person neblig wird und man nicht wirklich klar denken kann und sich alles wie eine Benommenheit anfühlt. Erleidet einer von Ihnen täglich Muskelschmerzen und -krämpfe, Kopfschmerzen, übermäßiges Benzin und allgemeine Beschwerden? Es könnte eine gute Idee sein, diesbezüglich Nachforschungen anzustellen. Ich war völlig ausgeflippt, als ich anfing, Angstzustände zu bekommen, und kurz nachdem die Derealisierung ebenfalls einsetzte. Ich wollte es nur mit euch allen teilen. Ich hoffe, diese Informationen helfen mindestens einer Person.

Ich habe Angst und OCD seit 16. 37 jetzt. Meins unbehandelt führte dazu, sich vor dem Leben zu verstecken und zu trinken. Ich bin jetzt seit 16 Jahren nüchtern mit dem 12_step Programm. Habe seit einigen Jahren Hilfe von außen für Panikattacken, Augenleiden und allgemeine Angstzustände. Beim Mo mit dem unwirklichen Gefühl durchzugehen. Hatte kürzlich Prüfungen und andere Dinge, die meine Angst mehr auslösten. Erste Panikattacken seit langer Zeit, jetzt allgemeine Angst und das schreckliche unwirkliche Gefühl der Distanziertheit. Ich bekomme von Zeit zu Zeit Klumpen. So dankbar, dass es andere gibt, die verstehen. In einer Beziehung ist es nun so schwer, "normal" zu wirken. Zum Glück versteht sie s und hatte ähnliche Probleme. Ich wünschte, ich wüsste von diesen Websites und Lösungen, als ich 16 war, außer all dem Konsumieren / Trinken ...

Es war toll, diese Seite zu sehen. Ich hatte Lupron-Injektionen und entwickelte bald darauf Angstzustände. Sie beginnen mit einem überwältigenden Gefühl von Dejavu (oft ausgelöst durch Bild oder Ton, ein Auto am Strand zu sehen oder Texte zu hören), dann Adrenalin... Ich habe das Gefühl, mein Blut ist heiß. Ich fühle mich sehr müde. Bei mir wurde ein Hyperbeatmungssyndrom diagnostiziert und ich konzentriere mich jetzt auf die Bauchatmung, aber ich vermeide es, anstrengend zu sein Übung, die nicht ideal ist, wie ich finde, leide ich oft unter diesen schrecklichen Dejavu-Attaks, wenn ich in Sauerstoffschuld bin, aber nicht immer. Es kann überall passieren. Es geht schon seit Jahren und kommt einfach und geht dann weg, dann ist es wieder zurück. Ich würde gerne wissen, ob die Medikamente dies auslösen.

Hey, ich weiß, dass einige dieser Posts vor einiger Zeit entstanden sind, aber es hilft, über dieses Problem zu lesen, das anderen passiert. nicht, dass ich froh bin, dass sich jemand anderes mit diesem schrecklichen Problem befassen muss, es ist nur beruhigend zu wissen, dass ich es nicht bin allein. Ich erinnere mich, dass mein erster Angriff bei meiner Ex-Freundin war, ich starrte in ihre Augen und ich ruckelte ein bisschen in die Realität hinein und aus ihr heraus (Liebes?), Hahaha, aber ich wischte es ab. passierte noch ein paar Mal zufällig, aber ich dachte nur, ich wäre übermüdet und nur bla. Dann fuhr ich eines Tages bei der Arbeit (Fahrer eines Transportkrankenwagens) von der Basis zu einem Anruf und war mit einem wirklich nervigen Mitarbeiter zusammen, der sich über etwas austauschte, und ich fühlte mich wie ich Ich riss sehr plötzlich aus meinem Körper und meinem Gehirn und fühlte mich, als würde ich gleich sterben oder so. Ich erlangte schnell wieder die Kontrolle über mich selbst und atmete sehr schwer, was meinen Kollegen dazu brachte, zu fragen, ob ich es war OK? Ich hatte ehrlich gesagt keine Ahnung, ob es mir gut geht. Ich war an diesem Tag geistig ausgelaugt und als ich nach Hause kam, sah ich nach und stellte fest, dass es sich um ein Derealismus- oder Depersonalisierungssyndrom handelte. Nach diesem letzten Mal würde ich Monate oder sogar ein Jahr ohne Probleme gehen.
Ich ging zur Rettungssanitäterschule und hatte keine wirklichen Probleme außer der Tatsache, dass bei mir lichtempfindliche schmerzlose Migräne diagnostiziert wurde Hört sich toll an, aber meine Migräne würde einen Schlaganfall wiederholen. Ich würde einen taub rechten Arm bekommen Gedanken. Als ich herausfand, dass ich diese hatte, traf ich Vorsichtsmaßnahmen, trug eine Sonnenbrille und lernte Atemtechniken. Glücklicherweise hatte ich seit ungefähr einem Jahr keine Migräne mehr. Wie auch immer, ich bin jetzt mit einer neuen großartigen Frau verheiratet und sie weiß, dass ich mich manchmal mit diesem Zeug beschäftige. Leider dauerte meine Karriere als Rettungssanitäter aus Gründen, die nichts mit meinen Derealismusproblemen zu tun haben, nicht lange, und ich machte mich an die Arbeit, einen Job, den ich Anfang 20 gemacht hatte.
Ungefähr eine Woche nach meiner Hochzeit überzeugte mich meine Frau, zu meinem Arzt zu gehen, und er setzte mich auf Escitalopram. Ich bin seit ungefähr 2 Wochen dabei und fühle mich ein bisschen besser, abzüglich einiger Arschloch-Nebenwirkungen. Ein Freund von mir sagte mir, dass ich vielleicht schlechter geworden bin, weil mein Job langweilig ist und ich nur arbeite. Ich war jahrelang in einem schnelllebigen Job mit hohem Stress, in dem ich mich fühle lebendiger würde meine Panik mir helfen, mich auf den Job zu konzentrieren, aber jetzt sitze ich und schaue mir einen Computer an, so dass mein Verstand möglicherweise versucht, Panikreaktionen zu bekommen, weil es gewohnt ist es. Zeit, wieder in die Scheiße zu kommen, die ich ausgesprochen habe;).
Halte starke Leute, lass uns Hilfe holen und unsere Stimmen dazu in der Öffentlichkeit bekommen. Ich liebe Sie alle. Leide nicht in der Stille.

Ich bin zwölf Jahre alt und habe dieses Gefühl so lange erlebt, wie ich mich erinnern kann. Ich bin voller Freude zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, aber es ist auch traurig zu wissen, dass andere Menschen unter dem gleichen Gefühl leiden. Es tut mir leid, keine Ratschläge zum Teilen und Helfen zu haben. Mir ist bewusst, dass der Mangel an Schlaf und Angst keine sehr amüsante Mischung aus Erfahrung ist. Es dauerte den ganzen Schultag, jede Klasse, in die ich ging, zeigte keine Emotionen meiner Situation und bat um keine Hilfe für mein Leiden. Ich habe meine Eltern um Rat gefragt, aber keiner ihrer unterstützenden Kommentare schien das aufkommende Gefühl der Ausbreitung zu beruhigen. Ich bin dankbar zu wissen, dass ich nicht allein bin.

Nun, ich wusste, dass ich in dieser Schlacht nicht allein war. Diese Gefühle saugen. Besonders wenn du sie immer fühlst. Den ganzen Tag fühle ich mich träumerisch unwirklich, es ist fast so, als ob du zum ersten Mal aufwachst. Ich habe alles getan. Hatte meine Augen gut überprüft. Schilddrüse gut. Wurde auf Diabetes untersucht. Ich hatte zuerst eine Panikattacke, als ich 15 war. Und dann nichts. Als ich 26 war, hatte ich eine große und fühlte mich danach nie mehr so. Ich wünschte, es würde verschwinden, aber es wird nicht. Manchmal könnte ich nur sitzen und das Gefühl haben, dass mein Herz Herzklopfen hat. Fühlen Sie sich unwirklich. Die Panik beginnt aufgrund dieser Gefühle. Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung und Bewegung viel helfen. Ich habe gelernt, mit anderen zu leben, aber mit ihnen zu reden, die die gleiche Hilfe haben. Mein Cousin hat das gleiche Problem. Ich bete zu Gott, dass es besser wird. Denken Sie daran, egal, es wird Sie nicht töten.

Fühlt sich auch jemand so vergesslich, als könne man sich nicht erinnern oder richtig denken? Ich machte mir fast Sorgen um alle Timer oder die Tatsache, dass ich den Verstand verliere. Es ist, als würde sich nichts wirklich so anfühlen wie ich. Ich verstehe, was alle sagen. Angst und Probleme in letzter Zeit.

Ja! Endlich versteht jemand was ich durchmache. Es ist so toll zu wissen, dass ich nicht der einzige bin. Sie sehen, ich bin nur in der Mittelschule und ich bekomme diese "Angriffe" die ganze Zeit. Ich war bei Ärzten und Physiotherapeuten, um bei der Bewältigung zu helfen, aber nichts funktioniert wirklich. In der Schule ist es so unglaublich schrecklich. Die Angriffe haben dazu geführt, dass meine Noten in der Schule abgefallen sind, weil es schwierig wird, mich zu konzentrieren, wenn ich mir Sorgen um einen weiteren Angriff mache. Denken Sie auch an eine andere Angriffsform, um einen weiteren Angriff auszulösen.
Ich spiele Baseball und manchmal bekomme ich während des Trainings oder beim Spielen Angriffe. Diese Panikattacken haben mein Leben wirklich überholt. Ich habe so viel Angst davor, wieder angegriffen zu werden. Ich habe gelernt, dass Schlaf und Meditation helfen und nicht viel Koffein verbrauchen. Bitte... Wenn jemand mehr Rat hat, lass es mich wissen.

Greg, danke, dass du das geteilt hast. Ich habe viel mit diesem dissoziativen Gefühl zu kämpfen. Es ist verdammt schwer damit umzugehen, aber was es nur ein bisschen besser macht, ist, deinen Beitrag und diese Kommentare durchzulesen. Weil es Ihnen wirklich das Gefühl gibt, verrückt zu sein, aber zu wissen, dass so viele Menschen damit in Verbindung stehen können, ist ein echter Trost.
Jilly Ich beziehe mich am meisten auf deinen Kommentar. Sie haben es genauso beschrieben wie ich. Twilight Zone ist genau richtig!! Es ist versteinernd und ich hatte in letzter Zeit mehrere Panikattacken. Einer bei der Arbeit zu sein... das hat Spaß gemacht... nicht! Ich reise 5 Tage die Woche anderthalb Stunden zur und von der Arbeit und seit ich diesen Job im August angefangen habe, wurde die Angst schlimmer. Ich habe eine Weile mit Angst zu tun gehabt, aber meistens mild. Ich kämpfe auch mit besessenen Gedanken. Und in letzter Zeit ist alles nur noch schlimmer geworden. Ich denke, die Arbeit und der Weg zur Arbeit waren ein großer Auslöser. Ich war noch nie gut im Umgang mit Veränderungen.
Vielen Dank an alle hier fürs Teilen.