Ich bin die ganze Zeit traurig. Ich bin unglücklich. Ich bin in einem Brunnen der Dunkelheit gefangen und Depression -- die ganze Zeit. Nun, nicht jeder, der depressiv ist, erlebt dies. Manche Menschen, die depressiv sind, erleben anhaltende Traurigkeitsanfälle, ja, aber sie sind nicht unbedingt ...
WeiterlesenIch habe eine bipolare Störung, und ich mache nie Geister von Menschen. „Ghosting“ ist ein umgangssprachlicher Begriff dafür, wenn jemand die gesamte Kommunikation unterbricht. Einige Leute mögen bezweifeln, dass ich aufgrund meiner bipolaren Diagnose keine Geister von Menschen mache; aber glaube...
WeiterlesenKommen Sie nur schwer aus dem Bett und bleiben manchmal den ganzen Tag im Bett? Du bist nicht allein. Menschen mit psychischen Erkrankungen, die erleben Depression insbesondere haben oft dieses Problem. Aber niemand will den ganzen Tag im Bett bleiben. Es hilft niemandem, es verkürzt niemanden üb...
WeiterlesenDie Feiertage können dich traurig machen. Ich weiß, das ist nicht das, woran die Leute denken, wenn es um Feiertage geht, aber es stimmt. Wenn Sie jedoch dazu neigen, wegen der Feiertage traurig zu sein, gibt es Möglichkeiten, Ihre Feiertage ein bisschen fröhlicher und fröhlicher zu gestalten.War...
WeiterlesenIch habe es immer wieder gesagt, was hochgeht, muss auch wieder herunterkommen, und das meist mit einem schallenden Knall. Ein Krater. Ein Aufprall, der Sie tiefer in den Boden bringt als vor dem Start. Mit anderen Worten, ein Depression.Und das ist das Problem mit Hypomanie. Für viele Menschen i...
WeiterlesenZu dieser Jahreszeit denken wir vielleicht darüber nach, wie wir verschiedene Aspekte unseres Lebens verändern können. Vielleicht möchten wir unser Aussehen, unsere Gewohnheiten oder viele andere Dinge ändern. Diese Änderungen werden oft in Form von ausgedrückt Neujahrsvorsätze. Und wie die meist...
WeiterlesenIch schreibe seit 20 Jahren über Bipolar. Ja, das ist mein 20-jähriges Jubiläum. Und seit 2000 schreibe ich beruflich über bipolare Störungen. Ich nehme an, das bedeutet, dass ich alt bin. Das bedeutet auch, dass ich viel geschrieben habe. Ich habe in den letzten 13 Jahren über 700 Blogartikel fü...
WeiterlesenEs gibt so viele Dinge, die ich für selbstverständlich hielt, bevor ich eine bipolare Störung hatte. Genau wie viele Menschen lebte ich ein normales Leben. Ich war 18 Jahre alt; Ich war an der Universität; Ich lebte mit meinem Freund zusammen; Die Statistiken über mein Leben waren definitiv im fl...
WeiterlesenSie können eine negative, schädliche Bewältigungsfähigkeit in eine positive Fähigkeit umwandeln. Manchmal scheinen negative Bewältigungsfähigkeiten einfacher oder besser zu sein, aber am Ende sind sie es nicht. Ich weiß, dass es manchmal unmöglich erscheint, eine so positive Veränderung einzuleit...
WeiterlesenBei der Behandlung einer bipolaren Störung denke ich, dass es entscheidend ist, zuerst eine bipolare Stimmungsstabilität zu erreichen und erst dann nach Bedarf nach oben oder unten zu zwicken. Das bedeutet, dass, wenn Sie gerade in einer Depression sind (und seien wir ehrlich, dann suchen die Men...
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Scheinbar über Nacht ist ein neues Lernvokabular in das beliebte Lexikon eingedrungen.Vor März 20...
Ich weiß nicht, warum ich das nicht kommen sah. Mein Sohn Lucas ist immerhin fast 10 Jahre alt, a...
Die Ferienzeit ist Chaos pur. Listen nach Listen. Zu viele Daten, um sich zu erinnern. Nicht genu...