Vertrauen Sie dem Prozess: Mein Mantra zur ED-Wiederherstellung

„Vertraue dem Prozess“ ist seit fast 15 Jahren mein Mantra zur Genesung von Essstörungen (ED). Die Ärzte, die mein stationäres Behandlungsprogramm leiteten, skandierten diesen Satz bis zum Überdruss. Damals sorgte es ständig für Ärger. Aber jetzt greife ich öfter auf diese drei Worte zurück, als ich es mir je hätte erträumen können. Tatsächlich fühlt sich dieses Mantra in meiner jetzigen Lebensphase genauso relevant an wie zu Beginn der ED-Genesung.

Was hat es mit „Vertrauen Sie dem Prozess“ auf sich, das mich nach all der Zeit immer noch beschäftigt? Ich denke, es ist die Einfachheit – die prägnante, aber mitfühlende Erinnerung daran, dass Heilung ein nichtlinearer, unbekannter Weg ist. Ich habe vielleicht nicht immer eine klare Roadmap vor mir, aber ich kann darauf vertrauen, dass ich unterwegs die Navigationswerkzeuge und Lektionen finden werde, die ich brauche.

Was „Dem Prozess vertrauen“ für mich bei der ED-Wiederherstellung bedeutet

Ich bin ein uneingeschränkter Anhänger von Mantras. Als Schriftsteller kenne ich die Macht der Worte – es handelt sich dabei nicht um irgendeine Zauberformel oder mystische Kraft, sondern um eine Stärke, die daraus entsteht, in schwierigen Momenten Selbstvertrauen auszusprechen. Angst, Schmerz und Rückschläge sind in allen Phasen der ED-Genesung unvermeidlich, daher ist es wichtig, an der Motivation festzuhalten, wo immer ich sie finden kann.

Ich bin jemand, der alle Antworten haben und jede Situation unter Kontrolle haben möchte. Aber Heilung funktioniert nicht auf diese Weise (das Leben übrigens auch nicht). Ich werde auf Hindernisse stoßen, mit denen ich nie gerechnet hätte. Ich werde stolpern und den Orientierungssinn verlieren, dann werde ich mit Krallen und Schrammen den Weg zurück finden. Manchmal bleibt mir nichts anderes übrig, als einfach weiter voranzuschreiten. Ich werde keine Antworten haben und das Gefühl haben, die Kontrolle verloren zu haben, weshalb ich daran denken muss, darauf zu vertrauen, dass ich es verarbeiten kann.

Wie „Vertrauen Sie dem Prozess“ mich bei der Genesung von erektiler Dysfunktion unterstützt

Haben Sie ein persönliches Mantra zur ED-Genesung, das Sie beeinflusst, stärkt und motiviert, dem Heilungsprozess zu vertrauen, wohin auch immer seine vielen Wendungen Sie führen? Bitte teilen Sie dieses Mantra im Kommentarbereich unten, wenn Sie Lust dazu haben!