Mein Name ist Kelly Epperson und ich freue mich sehr, HealthyPlace als Mitwirkender bei der beizutreten Umgang mit Depressionen Blog. Ich habe darunter gelitten postpartale Depression nach der Geburt meiner Kinder in den Jahren 2012 und 2014. Ich werde meine Erfahrungen mit dieser Krankheit und S...
WeiterlesenEin Merkmal einer postpartalen Depression ist Schuld. Wenn Ihr Haus unordentlich ist, weil Sie einfach nicht die Energie zum Reinigen haben, fühlen Sie sich schuldig. Wenn Ihre erste Reaktion auf die Schreie Ihres Kindes Wut statt liebevolle Sorge ist, fühlen Sie sich schuldig. Wenn Sie Ihr Kind ...
WeiterlesenEs war ein harter Tag gewesen. Ich war emotional und körperlich erschöpft. Überall, wo ich mich umdrehte, sah ich unvollendete Aufgaben. Noch viel Wäsche im Korb. Schmutziges Geschirr in der Spüle. Spielzeug auf dem Boden. In diesem Moment wollte ich nur ein langes Nickerchen machen. Meine postpa...
WeiterlesenSchwangerschaft und Geburt können Ihren Körper auf unerwartete Weise verändern. Die Verarbeitung dieser Änderungen beim Erlernen der Pflege eines Neugeborenen kann überwältigend sein. Sie können sich erschöpft fühlen oder Stimmungsschwankungen erleben, wenn Sie mit Windeln und Stillen und Schlafm...
WeiterlesenEs ist eine Sache, eine postpartale Depression zu haben, aber mit anderen über deine Depression zu sprechen, ist ein ganz anderes Tier. Soll man es ihnen sagen oder nicht? Wie viel sollten Sie teilen? Was ist, wenn sie es nicht verstehen? Was ist, wenn sie nicht unterstützen? Werden sie versuchen...
WeiterlesenSie kennen die Szene.Du sitzt auf der Couch und atmest zwischen all den Aufgaben, die du zu erledigen hast, durch. Vielleicht sind Sie gerade von der Arbeit nach Hause gekommen, oder vielleicht versuchen Sie, während des Mittagsschlafs etwas Ruhe zu genießen. Sie nehmen Ihr Telefon heraus und scr...
WeiterlesenBei Ihnen wurde eine postpartale Depression diagnostiziert. Sie haben eine Behandlung begonnen, sei es eine Therapie, Änderungen des Lebensstils und/oder Medikamente. Sie haben von einer Frau gelesen, die PPD hatte und in einem Monat besser war, also sind Sie bereit, das anzugehen und in ein paar...
WeiterlesenWenn du durchgehst postpartale Depressionen, es kann sich anfühlen, als wärst du verloren. Es ist, als ob Sie durch ein endloses Labyrinth von Behandlungen, Rückschlägen und Hindernissen nach psychischer Gesundheit suchen. Zu wissen, wie Sie Ihre Wochenbettdepression behandeln können, ist ein gro...
WeiterlesenGesprächstherapie kann ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von postpartalen Depressionen sein, aber es ist wichtig, den richtigen Therapeuten zu finden. Es kann schwierig sein, Probleme zu lösen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, mit Ihrem Therapeuten zu sprechen. Schlimmer noch, Sie fühle...
WeiterlesenAls ich mein erstes Kind bekam, gab es noch nicht so viele Möglichkeiten, von zu Hause aus zu arbeiten. Durch die globale Pandemie haben mehr Menschen flexible Arbeitsregelungen. Ich persönlich hatte mehrere Arbeitsvereinbarungen mit meinen Kindern. Ich war eine Mutter, die zu Hause bleibt, eine ...
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