Kann Minimalismus bei postpartalen Depressionen helfen?

April 08, 2021 Kelly Epperson

Es war ein harter Tag gewesen. Ich war emotional und körperlich erschöpft. Überall, wo ich mich umdrehte, sah ich unvollendete Aufgaben. Noch viel Wäsche im Korb. Schmutziges Geschirr in der Spüle. Spielzeug auf dem Boden. In diesem Moment wollte ich nur ein langes Nickerchen machen. Meine postpa...

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Habe ich die "Baby Blues" oder postpartale Depression?

May 14, 2021 Kelly Epperson

Schwangerschaft und Geburt können Ihren Körper auf unerwartete Weise verändern. Die Verarbeitung dieser Änderungen beim Erlernen der Pflege eines Neugeborenen kann überwältigend sein. Sie können sich erschöpft fühlen oder Stimmungsschwankungen erleben, wenn Sie mit Windeln und Stillen und Schlafm...

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Besprechen Sie Ihre postpartale Depression mit anderen

June 10, 2021 Kelly Epperson

Es ist eine Sache, eine postpartale Depression zu haben, aber mit anderen über deine Depression zu sprechen, ist ein ganz anderes Tier. Soll man es ihnen sagen oder nicht? Wie viel sollten Sie teilen? Was ist, wenn sie es nicht verstehen? Was ist, wenn sie nicht unterstützen? Werden sie versuchen...

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