Einführung in Kelly Epperson, Autorin von "Umgang mit Depressionen"

Mein Name ist Kelly Epperson und ich freue mich sehr, HealthyPlace als Mitwirkender bei der beizutreten Umgang mit Depressionen Blog. Ich habe darunter gelitten postpartale Depression nach der Geburt meiner Kinder in den Jahren 2012 und 2014. Ich werde meine Erfahrungen mit dieser Krankheit und Strategien teilen, die mir geholfen haben, damit umzugehen.

Blindsides nach der Geburt Blindsides Kelly Epperson

Bevor ich Mutter wurde, hatte ich keine Erfahrung mit Depressionen. Meine Kindheit war idyllisch. Ich hatte wundervolle Eltern und eine starke emotionales Unterstützungssystem. Ich heiratete meinen Mann nach dem College-Abschluss und begann eine Karriere in der Ausbildung. Nach der Geburt von zwei gesunden Kindern schien das Leben perfekt zu sein. Nichts an meiner idealen Situation hat mich jedoch von einer postpartalen Depression geimpft. Während ich Symptome hatte, nachdem unser erstes Kind geboren wurde, wurden die Symptome nach der Geburt unseres zweiten Kindes viel schlimmer. Ich fühlte mich hoffnungslos und überwältigt. Ich hatte schreckliche Stimmungsschwankungen und überwältigende Müdigkeit. Ich kämpfte mit

Überessen und andere meiden. Nach Monaten des Leidens wurde mir klar, dass ich Hilfe bekommen musste.

Kelly Epperson wird über postpartale Depressionen aufgeklärt

Einer der wichtigsten Teile meiner Behandlung war die Ausbildung. Ich habe gelernt, dass niemand gegen Depressionen immun ist, unabhängig vom Hintergrund. Ich habe gelernt, dass postpartale Depressionen relativ häufig sind und mich nicht zu einer armen Mutter gemacht haben. Mit der Zeit und der Behandlung konnte ich mich entwickeln gesunde Bewältigungsstrategien und beitragende Faktoren verwalten. Ich nahm eine Weile Antidepressiva und profitierte stark von der Beratung.

Um mehr über Kelly Epperson zu erfahren, sehen Sie sich Folgendes an:

Ich freue mich darauf, Ihre Geschichten zu hören und gemeinsam zu lernen, während wir unsere Erfahrungen teilen. Ich möchte, dass diejenigen, die mit postpartalen Depressionen zu kämpfen haben, erkennen, dass sie auf ihrer Reise nicht allein sind. Ich möchte, dass dieser Blog bei HealthyPlace Unterstützung, Ermutigung und praktische Tipps für Menschen mit Depressionen bietet. Du kannst das. Wir schaffen das zusammen.