Es kommt eine Zeit in Ihrem Leben, in der Sie nur noch „GENUG!“ Sagen müssen IST etwas ist falsch mit mir. Das Leben soll nicht so düster sein, oder?Ewige Traurigkeit, anhaltende Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelkater, mangelnde Motivation, mangelnde Entscheidungsfähigkeit, Mangel...
WeiterlesenVerschlafen ist mein Weg aus der Depression. Das ist nicht so seltsam zu sehen, dass Schlaf, ob es zu viel oder zu wenig ist, ein Problem sein kann Symptom einer Depression. Ich konnte nie genug schlafen. Das ist oft immer noch der Fall, eine scharfe Erinnerung daran, dass ich immer über die Symp...
WeiterlesenEs gibt viele Techniken zur Behandlung von Depressionen. Antidepressiva, kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Bewegung und eine richtige Ernährung, Entspannung und allgemeine Wellness-Behandlungen (z. Massagetherapie, Hypnose, Meditation, Aromatherapie usw.) und so weiter. Zu diesen Therapietechni...
WeiterlesenTrotz meiner eigenen Depressionen und Erfahrungen mit Angst und Panik im Laufe der Jahre, mein Wissen über bipolare Störung war sehr begrenzt. Ich wusste über bipolare Störungen Bescheid und wusste über die damit verbundenen Stimmungsschweregrade Bescheid. Aber erst vor zwei Jahren trat Catherine...
WeiterlesenEinem Freund die Depression zu erklären, kann beängstigend und schwierig sein. Vor ein paar Wochen schrieb ich über mit jemandem über Depressionen sprechen. Familienangehörigen und engen Freunden von Ihrer Depression zu erzählen, hat seine Herausforderungen, aber auch Freunden und Bekannten zu er...
WeiterlesenDepressionen und psychische Erkrankungen im Allgemeinen haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Das Internet und die sozialen Medien sind reich an Wissen und Unterstützung für die unzähligen Störungen, unter denen wir leiden.Dasselbe konnte man vor zwölf Jahren nicht sag...
WeiterlesenDer Winter kann so deprimierend sein, oder? Ich lebe im großen kanadischen Norden. Na ja, nicht zu weit nördlich. Tatsächlich lebe ich in der Nähe von Toronto, nur eine Stunde nördlich von Buffalo. Trotzdem werden die Nächte im Winter verdammt lang und die oft unter null liegenden Tage sind grau ...
WeiterlesenDepressionen haben mir viele Dinge beigebracht. Ich habe gelernt, wie sehr schwächend eine Depression sein kann, aber ich habe auch gelernt, wie belastbar Menschen mit Depressionen sind - ich selbst eingeschlossen. Ich habe davon gelernt Stigma Ich habe aber auch etwas über Akzeptanz gelernt. Ich...
WeiterlesenMeine Depressionssymptome machen einen großen Teil von mir aus und ich hasse sie (Was sind die Symptome einer Depression?). Ergo hasse ich einen großen Teil von mir. Warten! Das kann doch nicht richtig sein, oder?Depression definiert mich nicht. Die Symptome einer Depression besitzen mich nicht. ...
WeiterlesenIch weiß nur, wie du dich fühlst. Ich gehe durch die gleichen Dinge. Sich auf das 50-jährige Jubiläum vorzubereiten, ist für mich eigentlich etwas aufregend, aber es kommt zu einer Perimenopause und Veränderungen im Stoffwechsel und im STUFF. Hinzu kommen Stimmungsstabilisatoren und Antipsychotik...
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Sie brauchen einen Zufluchtsort für psychische Gesundheit, weil das Leben chaotisch und überstimu...
Dieser Brief ist an Sie, die Person, die mit der Genesung von Essstörungen aufhören möchte. Den W...
Am Ende meiner 20er Jahre wurde bei mir eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) diagn...