Gewichtszunahme! Das ist deprimierend!

Ich weiß nur, wie du dich fühlst. Ich gehe durch die gleichen Dinge. Sich auf das 50-jährige Jubiläum vorzubereiten, ist für mich eigentlich etwas aufregend, aber es kommt zu einer Perimenopause und Veränderungen im Stoffwechsel und im STUFF. Hinzu kommen Stimmungsstabilisatoren und Antipsychotika, und mein Gewicht hat in den letzten Jahren zugenommen. Ich habe auch Fibromyalgie, die sich in diesem Zeitraum verschlimmert hat. Ich bin von einer einigermaßen aktiven Person zu einem frustrierten häuslichen Körper geworden. Ich kämpfe schon eine ganze Weile gegen schwere Depressionen und die Gewichtszunahme hilft nicht weiter. Ich muss endlich akzeptieren, dass ich mir einen größeren Mantel und Winterkleidung kaufe. Schwer zu akzeptieren. Wie kann ich mich davon nicht unterkriegen lassen?

23. Januar 2014 um 05:27 Uhr

Ich bin bei dir!
Ich war schon immer dünn!
Schneller Stoffwechsel, bis meine bipolaren Medikamente... Wechseljahre, andere Medikamente für andere (viele)
Medizinische Probleme...
Plus, ein normaler süßer Zahn (mein ganzes Leben lang, aufgewachsen mit Mahlzeiten, die mit hausgemachten Desserts enden)
Es ist sicher scheiße ...
Ich wiege mich nie, es ist ein Auslöser... Ich werde ein paar Tage kaum etwas weinen oder nicht essen ...
Außerdem schreibe ich aus Kanada, also ist Winter = Kälte = Schnee = keine Übung.
Außerdem muss man einfach mehr essen, um warm zu bleiben ...
Ich bin größtenteils vegan, versuche aber, viele Kohlenhydrate durch Eiweiß zu ersetzen, wenn ich lese, dass Kohlenhydrate die Depression erhöhen.
Wenn ich wirklich etwas will, versuche ich, Mini-Größe pk zu kaufen
Was Chips betrifft, bin ich hoffnungslos, aber ich kaufe Gemüsechips. In der Regel kann ich den Beutel essen, wenn ich nur einen Beutel pro Monat bekomme.
Ich würde lieber das, als 25 verdammte Chips auszählen, wtf?
Sagen Sie mir, wer das kann und ich sage Ihnen, dass ich nächste Woche nach Oxford komme!
Viel Glück im Fitnessstudio!
Ich hasse diese Scheiße, da ich eine Verletzung habe. Ich kann nur laufen, aber ich mag es. Wenn du es magst, bleibst du dabei.
Denken Sie auch, dass wir Frauen über 40-45 (ich bin über 45) erkennen müssen, ok, ich werde nie so aussehen wie ich 25 bin / es sei denn, ich werde plastisch operiert oder trainiere wie ein Hund und esse wie ein Spatz.
Es heißt Veränderungen im Stoffwechsel ...
Wir können nur das Beste tun, was wir können ...
Ich liebe Make-up, meine besten Eigenschaften?
Meine Augen, meine Haare, meine Größe... Ich bin groß... also... hilft Kinda auch dabei, Gewicht zu verbergen !!
Aber der Schlüssel ist Leckereien yabadabadoo !!!
Aber die restliche Zeit ???
Regelmäßige, gesunde Gewohnheiten.
Eine Größe... definitiv... wie die Behandlung einer Störung, passt NICHT für alle.
Wenn wir alle SCHAFE wären, wäre das Leben nicht SEHR langweilig! DANN???
Bleib 'gesund...
Das sollte in allen Bereichen der GESUNDHEIT kein Problem sein.
Ciao aus Kanada! :-) Sandra ..