Neujahrsvorsatz machen zu eine Sucht beenden geht es um mehr als das Aufhören des Rauchens, Trinkens oder Drogenkonsums. Wir müssen auch einen Lebensstil und ein Umfeld für die Veränderungen entwickeln, die wir vornehmen wollen. Wenn dein Leben geprägt ist Suchterholung Anstelle von Alkohol, Taba...
WeiterlesenNüchternen Freunden beim Rückfall zuzusehen, kann herzzerreißend oder herausfordernd sowie aufschlussreich und motivierend sein. Persönlich habe ich eine Handvoll Freunde gesehen, die nach sechs oder mehr Monaten der Nüchternheit wieder tranken (Einstellungen, die zu einem Drogen- oder Alkoholrüc...
WeiterlesenBlackout ist für mich jetzt sehr wichtig. In den letzten 18-24 Monaten mussten 75% meiner Abende eine Betreuungsperson haben Stellen Sie sicher, dass ich gut nach Hause komme, um mich davon abzuhalten, etwas Dummes / Bedauerndes zu tun oder mich selbst oder jemanden zu verletzen sonst.Ich bin eig...
WeiterlesenUnabhängig davon, ob Alkoholabhängigkeit von Natur aus oder eine erlernte Erkrankung ist, gilt sie als Stigmatisierung nur für "schlechte" Menschen (Das Stigma der Sucht). In Wirklichkeit sind Drogenmissbrauch und Alkoholabhängigkeit weit verbreitet und betreffen Menschen jeden Alters, jeder Rass...
WeiterlesenWoher wissen Sie, ob Sie süchtig nach Ihrem Telefon sind? Telefone und Tablet-Geräte werden schnell zu den Suchtmitteln in der westlichen Kultur (Was ist Sucht? Sucht Definition). Das Ausmaß, in dem wir unsere Telefone verwenden und uns darauf verlassen, ist erstaunlich. Wir werden schnell zu ein...
WeiterlesenBei der Genesung können unrealistische Erwartungen und Ressentiments ein Problem darstellen. Nüchternheit zu bewahren ist viel mehr als nur nicht einen Tag zu trinken. Sicher, das ist alles Alkoholiker kann zunächst behandeln. Aber um wirklich glücklich in der Nüchternheit zu sein, muss die Genes...
WeiterlesenSie müssen in früher Nüchternheit wieder die Kontrolle über Ihr Leben erlangen. In Zeiten wie diesen ist es wichtig, auf die Ratschläge zu hören, die von der Genesung von Süchtigen oder Alkoholikern gegeben wurden, die länger nüchtern waren als Sie. Eine Person, die durch Trennungen, Ehen, Tod vo...
WeiterlesenBuddhismus ist mehr als eine Religion und eine spirituelle Praxis - die Prinzipien des Buddhismus bieten Werkzeuge für ein Programm zur Suchterholung. Das Anwenden der Prinzipien des Buddhismus auf die Suchterholung ist nicht unbedingt eine neue oder einzigartige Idee, aber weniger Mainstream als...
WeiterlesenEhrlichkeit, Offenheit und Bereitschaft (H.O.W.) sind die Tugenden, die für meine Genesung von der Alkoholabhängigkeit unerlässlich sind. Ohne jemanden wird ein Rückfall eine sehr reale Möglichkeit. Wer sich auf diese Tugenden verlässt, kann nüchtern bleiben. Es ist alles was trennt Alkoholiker v...
WeiterlesenEinsamkeit und Sucht fallen oft zusammen und erzeugen für die meisten Süchtigen die Illusion, dass niemand ihren Schmerz teilt. In der Tat ist Einsamkeit einer der gemeinsamen Themen, die Süchtige in der Genesung vereinen. Nachdem ich besprochen hatte, wie traurig und einsam ich mich beim Trinken...
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Was ist Kunsttherapie?Das American Art Therapy Association (AATA) definiert Kunsttherapie als ein...
ADHS-Symptome bei Kindern: Ein SelbsttestNur ein Psychiater kann mit Sicherheit sagen, ob Symptom...
Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie mit zwei Stunden anhaltender Anstrengung manchmal mehr erreich...