Kunsttherapie: Alternative Behandlung für ADHS-Symptome

Was ist Kunsttherapie?

Das American Art Therapy Association (AATA) definiert Kunsttherapie als eine integrative psychische Gesundheitspraxis, die Theorien der menschlichen Entwicklung und Gesundheit verbindet Psychologie mit visuellen Künsten, um Klienten dabei zu helfen, ihre psychologische Gesundheit, ihre kognitiven Fähigkeiten und ihren sensorischen Motor zu verbessern funktionen. Es kombiniert Gesprächstherapie mit dem kreativen Prozess und kombiniert so verbalen und nonverbalen Ausdruck für bessere Gesamtergebnisse.

Während der Kunsttherapie schaffen Patienten Kunstwerke - ein Prozess, der ihnen hilft, Gefühle zu verarbeiten und zu lösen Konflikte, zwischenmenschliche Fähigkeiten entwickeln, Verhalten steuern, Stress abbauen, Selbstwertgefühl / Bewusstsein steigern und erreichen Einblick. Diese Form der alternativen Behandlung basiert auf der Prämisse, dass Kunst hilft, Emotionen auszudrücken - Angst, Depression oder Wut - die manchmal schwer in Worten auszudrücken sind.

Wie funktioniert Kunsttherapie?

Die Kunsttherapie wurde zum ersten Mal in den 1940er Jahren angewendet, aber erst in den letzten 20 Jahren haben Fortschritte in den Neurowissenschaften es den Klinikern ermöglicht, dies zu verstehen: Jedes Mal, wenn a Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Die Patientin bringt einen Pinsel auf Papier, sie beschäftigt sich mit Problemlösung und Entscheidungsfindung, die Neuropathien stimuliert und verschiedene Teile des Nervensystems aktiviert Gehirn.

Insbesondere sensorische und kinästhetische Erfahrungen, die Berührung, Bewegung, Bild und Ton umfassen, aktivieren das Kleinhirn, einen primitiven Teil des Gehirns. Das Arbeiten mit feuchtem Lehm nutzt zum Beispiel die grobmotorischen Fähigkeiten und greift auf das Kleinhirn zu, wodurch Verspannungen gelöst und die Sinne geweckt werden können.

Aktivitäten wie Malen aktivieren das Mittelhirn und das limbische System, in dem emotionale Regulierung stattfindet. Farbe ist ein flüssiges Material, das schwieriger zu kontrollieren ist - wie Gefühle - und das sich mit einem Pinsel oder den Händen besser handhaben lässt. Malen stärkt die Fähigkeit, die grobmotorischen Fähigkeiten und Gefühle zu kontrollieren.

Das Großhirn ist der am höchsten funktionierende Teil des Gehirns, in dem Denken, exekutive Funktionen und komplexes Gedächtnis leben - seine Fachgebiete sind Erkenntnis und Symbolik. Aktivitäten wie das Zeichnen mit Bleistift oder Kohle und Collagen regen hier den kreativen Prozess und das Planungszentrum an.

Für wen ist Kunsttherapie gedacht?

Kunsttherapie kann jedem Menschen jeden Alters zugute kommen, ohne dass technische Kenntnisse erforderlich sind. Der Vorteil liegt in der Praxis der Kunstherstellung, nicht in der Attraktivität des letzten Stücks. Kunsttherapeuten betonen den Aufwand über das Ergebnis.

"Als Kunsttherapeutin", sagt Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC, "bin ich mehr am Prozess über das Produkt interessiert." Ich werde eher zu positivem Verhalten Stellung nehmen als zu dem, wie die Arbeit aussieht. "

Kinder sind in der Regel weniger selbstbewusst als Erwachsene, wenn sie zum Malen eingeladen werden, aber Kunsttherapie kann immer noch älteren Tweens, Teenagern und Erwachsenen zugute kommen, die motiviert sind, etwas zu schaffen.

Die Kunsttherapie hilft einigen Kindern (und Erwachsenen), die ihre Gedanken durch visuelle Bilder und Kunst leichter kommunizieren können - und die sich mit Bildern wohler fühlen als mit Worten. "Kunst kann ein sicherer Weg sein, um emotional aufgeladene Dinge auszudrücken", sagt Nelson. Es wird auch bei Kindern angewendet, die beim Malen intensive Gefühle ausdrücken. Eltern, die das Kunstwerk eines Kindes als störend oder besorgniserregend empfinden, suchen häufig einen Kunsttherapeuten auf, um Hilfe beim Entschlüsseln einer verstörenden Zeichnung oder Collage zu erhalten.

Kunsttherapie kann besonders effektiv sein für aktive, beschäftigte Kinder mit ADHS, da sie ihre Hände in Bewegung hält und einen akuten mentalen und emotionalen Fokus auslöst, der in der Gesprächstherapie nicht immer zu sehen ist.

Wie viel kostet Kunsttherapie?

Jede Kunsttherapiesitzung kann zwischen 45 und 200 US-Dollar kosten, abhängig von Sitzungsdauer, Ort und Arzt.

Einige Schulen bieten Kunsttherapiesitzungen im Rahmen eines Individualized Education Program (IEP) an, die für Eltern kostenlos sind.

Wer kann Kunsttherapie verabreichen?

Kunsttherapeuten belegen psychologische Theorien und Kunsttechniken. Die Mindestausbildung ist ein Master-Abschluss, aber viele Kunsttherapeuten haben sogar eine höhere Ausbildung.

Bei der Auswahl eines Kunsttherapeuten signalisieren folgende Angaben eine angemessene Ausbildung:

• ATR: Zeigt an, dass der Fachmann die Ausbildungsstandards für die Registrierung bei der nationalen Anerkennungsbehörde für Kunsttherapie erfüllt hat
• ATR-BC: Zeigt an, dass der Fachmann den Zertifizierungstest der nationalen Kunsttherapiebehörde bestanden hat
• Staatslizenz-LCPAT: Gibt an, dass der Fachmann eine Lizenz mit dem Staat hat (nur in einigen Staaten erforderlich)

Das AATA-Verzeichnis unter arttherapy.org ist der beste Ort, um einen Therapeuten vor Ort zu finden und Links zu Websites der jeweiligen Kapitel zu finden.

Kunsttherapeuten können im schulischen Kontext, als IEP-Dienst oder in einer privaten Praxis arbeiten.

Wie kann Kunsttherapie einem Kind mit ADHS helfen?

Kunstprojekte umfassen in der Regel eine Reihe von geordneten Schritten, die den Lernprozess unterstützen. Das Befolgen dieser Anweisungen kann dazu beitragen, die Aufmerksamkeit von Kindern mit ADHS zu kontrollieren und ihre Aufmerksamkeit zu steuern. Beispielsweise verwendet das Kind den Fokus, um ein Projekt oder Material auszuwählen. Anschließend verwendet das Kind das Arbeitsgedächtnis, um sich an abgeschlossene Schritte zu erinnern, und achtet gezielt darauf, Ablenkungen - wie das Bellen eines Hundes draußen - bei der Arbeit am Kunstprojekt zu ignorieren.

Künstler üben regelmäßig Problemlösungen und Frustrationstoleranz, da sich Kunst oft nicht genau wie geplant manifestiert. Kinder mit ADHS entwickeln mentale Flexibilität, indem sie alle Hindernisse lösen, auf die sie beim Malen von Kunstwerken stoßen - wie das Färben außerhalb einer Linie oder das Kleben eines Stücks an der falschen Stelle.

Kunst machen schafft natürliche Momente, um Gedanken und Gefühle in einer Umgebung auszudrücken, die oft weniger bedrohlich ist als Gesprächstherapie. Einige Emotionen sind schwer zu besprechen, können aber effektiv in einer Zeichnung oder einem Gemälde zum Ausdruck gebracht werden.

Kunst machen gibt Kindern die Möglichkeit zu erklären, was sie gegenüber einem Elternteil, Lehrer oder Klassenkameraden gemacht haben. Es schafft natürliche Momente für positive soziale Interaktionen, wie das Teilen von Materialien, das Teilen von Räumen, das Machen von Komplimenten oder sogar das Vorschlagen von Vorschlägen. Es kann für Kinder einfacher sein, über Kunstwerke zu sprechen als über sich selbst.

Jedes Projekt trägt zu einer visuellen Aufzeichnung des Fortschritts von einer Sitzung zur nächsten bei, und das Überprüfen des fertigen Kunstwerks kann das Langzeitgedächtnis stärken. Darüber hinaus kann ein fertiges Kunstwerk Stolz und positives Selbstwertgefühl auslösen.

Quellen

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html