Nüchternheit: Beobachten Sie Ihre Freunde Rückfall

January 14, 2020 16:20 | Becky Doyle
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Nüchternen Freunden beim Rückfall zuzusehen, kann herzzerreißend oder herausfordernd sowie aufschlussreich und motivierend sein. Persönlich habe ich eine Handvoll Freunde gesehen, die nach sechs oder mehr Monaten der Nüchternheit wieder tranken (Einstellungen, die zu einem Drogen- oder Alkoholrückfall führen können ). In einigen Fällen glaubten sie, keine Alkoholiker zu sein und mit dem Trinken zurechtzukommen. In anderen Fällen hatten sie immer Zweifel an der Schwere ihrer Ohnmacht gegenüber Alkohol. Und in einigen anderen Fällen schien der Rückfall aus dem Nichts zu kommen. In Wirklichkeit a Rückfall beginnt lange vor dem ersten Getränk aber es ist nicht immer leicht zu erkennen. Hier sind die Lehren, die ich aus dem Rückfall nüchterner Freunde gezogen habe.

Stellen Sie sich vor, Sie verfolgen einen alten Freund aus der Entzugsklinik auf Facebook und sehen einen Beitrag über das Genießen eines Weins oder Bieres. Es mag zunächst ein kleiner Schock sein, aber denken Sie daran,
Rückfall ist sehr häufig bei Alkoholikern. Wir bezeichnen einen Rückfall oft als jemanden, der "mehr Nachforschungen anstellt"

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sehen, ob wirklich wirklich ein Alkoholiker sind. Diese Freunde zu beurteilen oder weniger von ihnen zu denken, weil sie angefangen haben zu trinken, trägt nicht dazu bei, unsere Nüchternheit aufrechtzuerhalten oder unseren Freunden zu helfen. Davon abgesehen Rückfallprävention erfordert engagierten Fokus und harte Arbeit. Hier sind nur zwei der Warnsignale, die darauf hindeuten, dass ein Freund auf einen Rückfall zusteuert.

Nüchternheit: Rückfall beginnt mit Isolation

Wenn Sie zusehen, wie Ihre Freunde zurückfallen, kann dies sowohl Ihre Genesung beeinträchtigen als auch Ihnen helfen, die Nüchternheit zu stärken. Wenn Sie sehen, wie Freunde zurückfallen, denken Sie an einige Dinge. Lesen Sie dies.

Nüchternheit wird ermöglicht, indem Freundschaften geknüpft werden und Verbindungen zu anderen nüchternen Alkoholikern. Die Kameradschaft und Stärke dieser Bindungen werden von sehr wenig übertroffen. Diese Gemeinschaft nüchterner Menschen erinnert uns an die Herausforderungen, aus denen wir hervorgegangen sind, die Ursache unserer Kämpfe und die erstaunlichen Fortschritte, die wir bei der Überwindung aller gemacht haben.

Isolation ist das Gegenteil von Gemeinschaft. Damit ein Rückfall eintritt, muss in der Regel eine Isolation stattfinden. Ob es physisch, mental oder emotional geschieht, spielt keine Rolle, da alle die gleiche Wirkung haben. Selbst wenn Sie physisch mit Freunden und Menschen zusammen sind, die Sie lieben, ist es möglich, in Ihrem eigenen Geist isoliert zu sein. Je mehr sich Alkoholiker von ihrem Unterstützungsnetzwerk und ihren nüchternen Freunden im Allgemeinen trennen, desto mehr geraten sie in eine Abwärtsspirale aus hoffnungslosen Gefühlen und negativen Gedanken. Für viele Alkoholiker ist dies der emotionale Kreislauf, durch den sie früher mit dem Trinken angefangen haben und nicht mehr aufhören konnten.

Nüchterne Freunde werden zu Feinden

Wie oben erläutert, tragen persönliche Beziehungen zur Aufrechterhaltung der Nüchternheit bei. Diejenigen, die Alkoholiker mit einem hohen Risiko für einen Rückfall geborgen haben, werden auch eine signifikante Veränderung in ihren Beziehungen feststellen. Je isolierter ein Alkoholiker wird, desto wahrscheinlicher wird es, dass er oder sie Freunde in Feinde verwandelt. Falls dies für Sie ein neues Konzept ist, a Frenemy ist eine Person, zu der Sie trotz grundlegender und scheinbar irreparabler Abneigung oder Rivalität freundlich oder freundlich sind.

Dieser Übergang kann aus verschiedenen Gründen erfolgen, von denen der wahrscheinlichste und gefährlichste darin besteht, dass ein giftiger Groll einen oder beide Beteiligten erfasst hat (Verwalten von Erwartungen und Ressentiments in Nüchternheit). Wenn eine Erwartung der Freundschaft verletzt oder völlig ignoriert wird, muss sie geprüft und gelöst werden. Es kann unangenehm sein, über das Problem zu sprechen, da es zweifellos viele starke Emotionen hervorruft. Um die Beziehung wirklich zu heilen und konfliktfrei weiterzumachen, ist dieser Schritt unerlässlich. Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, einen schmutzigen Boden zu fegen. Wie können Sie sicher sein, dass Sie alles aufgeräumt haben, ohne das Licht einzuschalten? Man muss die Hässlichkeit sehen, um die ursprüngliche Schönheit wiederherzustellen. Es ist jedoch nicht Teil des Heilungsprozesses, an der Spitze von harten Worten zu stehen, die Ihr Selbstwertgefühl angreifen (Was ist verbaler Missbrauch?). In diesem Fall ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie die Krawatten vollständig durchtrennen.

Wir können viel über uns und unsere Krankheit der Alkoholsucht lernen, indem wir nüchternen Freunden beim Rückfall zusehen. Wenn wir uns jedoch für die Aufrechterhaltung der Nüchternheit auf einen höheren moralischen Kompass begeben, schützen wir uns nicht vor der Sucht. Verwenden Sie dies stattdessen als Erinnerung, um zu den Grundlagen Ihrer Arbeit zurückzukehren bleib einen Tag auf einmal nüchtern.

Foto von NYPhotographic.com lizensiert als CC BY-SA 3.0.

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