WIE. Tugenden der Genesung von Alkoholsucht

Ehrlichkeit, Offenheit und Bereitschaft (H.O.W.) sind die Tugenden, die für meine Genesung von der Alkoholabhängigkeit unerlässlich sind. Ohne jemanden wird ein Rückfall eine sehr reale Möglichkeit. Wer sich auf diese Tugenden verlässt, kann nüchtern bleiben. Es ist alles was trennt Alkoholiker von Alkoholikern zu erholen, die immer noch Schwierigkeiten haben, nüchtern zu werden. Aufrechterhaltung der H.O.W. Tugenden ermöglichen die Genesung von Alkoholabhängigkeit, aber ihre Verwendung als Hilfsmittel bei der Nüchternheit ist weder angenehm noch einfach, aber möglich.

Um sich vom Alkoholismus zu erholen, muss eine Person die drei Grundtugenden Ehrlichkeit, Offenheit und Bereitschaft (H.O.W.) anwenden. Wenn Sie die Rolle, die diese Tugenden spielen, nicht verstehen, fällt es Ihnen leicht zu glauben, dass die Wiederherstellung von Alkoholikern etwas Besonderes oder besseres ist als die, die diese Tugenden noch verwenden. Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis, das sich nachteilig auf die Genesung anderer auswirkt (

Suchtstigma und Feier der psychischen Gesundheit). Je mehr wir die Fähigkeit einer Person, nüchtern zu bleiben, mit "gut" oder "schlecht" beurteilen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass kämpfende Alkoholiker das Wahre finden Ressourcen für die Wiederherstellung erforderlich.

Ehrlichkeit als Tugend bei der Genesung von Alkoholsucht

Ehrlichkeit gibt es in vielen Formen, darunter Selbsterkenntnis und persönliche Beziehungen. Die Mentalität eines Alkoholikers wird nach Wegen suchen, sich zu verstecken, zu lügen und zu betrügen um zum nächsten Getränk zu gelangen. Wenn ein Alkoholiker ehrlich ist, kann er seinem natürlichen Verlangen nach Alkohol widerstehen. Das Wichtigkeit der Ehrlichkeit kann nicht überbewertet werden.

Ehrlichkeit im Selbstbewusstsein ist wichtig, während die Nüchternheit aufrechterhalten wird, weil der Alkoholiker den Wunsch hat, sich vor Gefühlen zu verstecken oder diese zu ändern. Das Ablehnen dieser Gefühle kann zunächst eine gewisse Erleichterung bringen, dies führt jedoch später zu größeren Problemen, da die Gefühle schließlich wieder auftauchen werden. Ein Alkoholiker, der in Kontakt mit seinen Emotionen ist und diese erkennen kann, ist besser geeignet, mit intensiven Emotionen umzugehen und nicht zu trinken.

Ohne Ehrlichkeit in persönlichen Beziehungen werden Alkoholiker Gelegenheiten für Ressentiments, Schuldgefühle und Angst einführen, in ihre Beziehungen einzudringen. Zumindest für mich selbst lassen diese Emotionen Alkohol immer sehr verlockend erscheinen.

Aufgeschlossenheit als Tugend bei der Genesung von Alkoholsucht

Ein Alkoholiker in der Genesung muss aufgeschlossen bleiben, denn um das zu bekommen, was Sie noch nie hatten, müssen Sie etwas ausprobieren, was Sie noch nie getan haben. Normalerweise wissen Alkoholiker nichts davon, nüchtern zu bleiben. Diese Neuankömmlinge brauchen Ratschläge von Männern und Frauen, die eine lange Zeit der Nüchternheit bewahrt haben. Selbsthilfe-Suchterholungsgruppen wie die anonymen Alkoholiker (A.A.) und das Selbstmanagement- und Wiederherstellungstraining (SMART) sind so wichtig, weil sie die Wiederherstellung von Alkoholikern verbinden, die Anleitung und Unterstützung benötigen.

Ich habe einmal gehört, dass ich als Alkoholiker in der Genesung "durch mein eigenes bestes Denken hierher gekommen bin".

Dies impliziert, dass wir selbst destruktiv und problematisch sind. Wir müssen also andere Menschen in unserem Leben haben, um uns auf diesem Weg zu helfen.

Bereitschaft als Tugend bei der Genesung von Alkoholsucht

In Bezug auf die Suchterholung spricht die Bereitschaft des Einzelnen für den Wunsch, alte Verhaltensweisen zu ändern. Ohne die Bereitschaft, sich zu bemühen, um Nüchternheit zu erlangen, wird ein Alkoholiker nicht in der Lage sein, eine feste Nüchternheit zu erlangen. Die Gedanken und Verhaltensweisen eines Alkoholikers tragen zu seiner Krankheit bei, die von einer Alkoholabhängigkeit herrührt, und dies muss durch den Wunsch bekämpft werden, sich zu ändern. In diesen Tagen konzentriere ich mich weiterhin auf Bereitschaft durch Platzierung meine Genesung im Zentrum meines Lebens.

Ohne eine dieser Tugenden könnte jemand, der sich von einer Alkoholabhängigkeit erholt, in den aktiven Alkoholismus zurückfallen oder sogar fallen. Im Programm der Anonymen Alkoholiker heißt es unter anderem: „Bereitschaft, Ehrlichkeit und Offenheit sind die Grundvoraussetzungen für die Genesung. Aber diese sind unverzichtbar. "

Foto: CC BY-SA 3.0NY.

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