"Betrachten Sie Bewegung als Medikament", sagt John Ratey, M. D., Associate Clinical Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School. „Für eine sehr kleine Handvoll Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung kann es tatsächlich ein Ersatz für Stimulanzien sein, aber z meistens ist es komp...
WeiterlesenKann ein Strandspaziergang, ein Wochenendcampingausflug oder eine andere alternative ADHS-Behandlung die Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) wirklich lindern? Der Autor Richard Louv ist davon überzeugt; sein neuestes Buch trägt den Titel Letztes Kind im Wald: Rettung unserer Kinde...
WeiterlesenWenn Sie Jackson, meinem ehemaligen Patienten, begegnen würden, würden Sie einen kompakten 21-Jährigen in Jeans und einen unbekleideten treffen shirt, der artikuliert über seine Pläne für die Zukunft spricht - ein typischer amerikanischer College-Junge, wenn nicht ein bisschen schlauer. Was an ih...
WeiterlesenAh, Frühling! Eines Nachmittags vor ein paar Wochen trat ich aus meinem Haus, um einen Spaziergang durch den Hinterhof zu machen. Aber meine hauseigenen Fantasien von zwitschernden Vögeln und einem Aufruhr blühender Blumen flohen schnell, als ich die Realität meines Nachwintergartens sah: Zerbroc...
WeiterlesenEin Q + A mit der Forscherin Frances Kuo über die Auswirkungen der „grünen Zeit“ im Freien auf Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS).Worum geht es in Ihrer neuen Studie?Frances Kuo: Vor dem aktuelle StudieWir waren zuversichtlich, dass akute Einwirkungen der Natur - einma...
WeiterlesenIch hasse es, meine Zähne zu putzen. Zahnseide ist langweilig und dauert zu lange. Aber wann immer ich darüber nachdenke nicht Zahnseide, ich denke an das, was mein Zahnarzt einmal zu mir gesagt hat: "Sie müssen nicht alle Zähne mit Zahnseide behandeln - nur die, die Sie behalten möchten."Übung i...
WeiterlesenKrista Jeremiah ist eine aktive 37-jährige Erwachsene mit ADHS liebt es zu trainieren, aber bitte sie nicht, inmitten von vier Wänden zu trainieren. "Ich habe keine zwei Minuten im Fitnessstudio", sagt Jeremiah. "Es ist nur langweilig. Du gehst nirgendwo hin!"Jeremiahs Reaktion auf Indoor-Trainin...
WeiterlesenDer Körper wurde entwickelt, um geschoben zu werden, und wenn wir unseren Körper schieben, schieben wir auch unser Gehirn. Lernen und Gedächtnis entwickelten sich im Einklang mit den motorischen Funktionen, die es unseren Vorfahren ermöglichten, Nahrung aufzuspüren. Wenn wir uns nicht bewegen, be...
Weiterlesen"Ich wünschte du könntest dich selbst hören." Als Kind hörte ich das oft von meiner Mutter, die meine ADHS nicht teilte. Ich fand sie verrückt; Mein Gehör war gut.Nach meiner ADHS-DiagnoseMit 47 Jahren wurde mir klar, dass Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung schlechte Selbs...
WeiterlesenEin Q + A mit der Forscherin Frances Kuo über die Auswirkungen der „grünen Zeit“ im Freien auf Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS).Worum geht es in Ihrer neuen Studie?Frances Kuo: Vor dem aktuelle StudieWir waren zuversichtlich, dass akute Expositionen gegenüber der Nat...
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Viele Schüler mit ADHS machen es in der High School gut, aber Kampf mit Noten und allein im Colle...
Wenn ich darüber nachdenke, wie Angst von der Gesellschaft wahrgenommen wird, denke ich darüber n...
Als ich vor ein paar Jahren endlich die Entscheidung traf, mich von meinem lebenslangen Kampf mit...