Wenn Sie Jackson, meinem ehemaligen Patienten, begegnen würden, würden Sie einen kompakten 21-Jährigen in Jeans und einen unbekleideten treffen shirt, der artikuliert über seine Pläne für die Zukunft spricht - ein typischer amerikanischer College-Junge, wenn nicht ein bisschen schlauer. Was an ih...
Weiterlesen"Betrachten Sie Bewegung als Medikament", sagt John Ratey, M. D., Associate Clinical Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School. „Für eine sehr kleine Handvoll Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung kann es tatsächlich ein Ersatz für Stimulanzien sein, aber z meistens ist es komp...
WeiterlesenKann ein Strandspaziergang, ein Wochenendcampingausflug oder eine andere alternative ADHS-Behandlung die Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) wirklich lindern? Der Autor Richard Louv ist davon überzeugt; sein neuestes Buch trägt den Titel Letztes Kind im Wald: Rettung unserer Kinde...
WeiterlesenKrista Jeremiah ist eine aktive 37-jährige Erwachsene mit ADHS liebt es zu trainieren, aber bitte sie nicht, inmitten von vier Wänden zu trainieren. "Ich habe keine zwei Minuten im Fitnessstudio", sagt Jeremiah. "Es ist nur langweilig. Du gehst nirgendwo hin!"Jeremiahs Reaktion auf Indoor-Trainin...
WeiterlesenDer Körper wurde entworfen, um geschoben zu werden, und wenn wir unseren Körper schieben, schieben wir auch unser Gehirn. Lernen und Gedächtnis entwickelten sich gemeinsam mit den motorischen Funktionen, die es unseren Vorfahren ermöglichten, Nahrung aufzuspüren. Wenn wir uns nicht bewegen, beste...
WeiterlesenEin Kollege von Psychiatrieprofessoren kam zur Behandlung, nachdem er mir zugehört hatte, über eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung zu sprechen (ADHS oder ADS) Fallstudie auf einer Party. "Ich glaube, Sie haben mich beschrieben", sagte er und begann eine hochintellektuelle Wiedergabe seiner eigenen...
WeiterlesenStark strukturiertes Training, das Gehirn und Körper herausfordert, wirkt sich positiver auf Menschen mit ADHS aus als Aerobic-Übungen allein.Eine kleine Studie an der Hofstra Universität ergab, dass Jungen im Alter von acht bis elf Jahren, die zweimal pro Woche an Kampfsportarten teilnahmen, ihr...
WeiterlesenAh, Frühling! Eines Nachmittags vor ein paar Wochen trat ich aus meinem Haus, um einen Spaziergang durch den Hinterhof zu machen. Aber meine hauseigenen Fantasien von zwitschernden Vögeln und einem Aufruhr blühender Blumen flohen schnell, als ich die Realität meines Nachwintergartens sah: Zerbroc...
WeiterlesenSpiel war nicht immer ein Teil meines Lebens als Erwachsener. Wie viele Menschen mit ADHS hatte ich die Angewohnheit, sechs oder sieben Tage die Woche zu arbeiten. Ich arbeite nicht jeden Tag ganztägig, aber an den meisten Tagen arbeitete ich an einem Projekt oder einer Aufgabe vor meinem Compute...
WeiterlesenIch hasse es, meine Zähne zu putzen. Zahnseide ist langweilig und es dauert zu lange. Aber wann immer ich darüber nachdenke nicht Zahnseide denke ich an das, was mein Zahnarzt mir einmal gesagt hat: "Sie müssen nicht alle Zähne mit Zahnseide spülen - nur die, die Sie behalten möchten."Übung ist w...
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Kokain ist eine stark abhängig machende, stimulierende Droge auf der Straße. Wenn ein Kokainkonsu...
Ich bin ein 65-jähriger Rentner. Ich habe ein schlechtes Arbeitsgedächtnis und eine sehr schlecht...
Hören Sie sich mit Timothy Pychyl, Ph. D. "Stop Procrastinating and Get Things Done" an.Klicken S...