Einfache Geschenke für ADHS-Erwachsene: Weihnachtseinkaufsideen

"Wie rücksichtsvoll."

„Was für ein interessantes Geschenk.“

„Wow – was für eine Überraschung.“

Wir alle haben schon einmal die höfliche, aber wenig begeisterte Reaktion von jemandem gehört, der ein unerwünschtes Geschenk erhält. Erwachsene mit ADHS – deren Hobbys und Interessen sich häufig ändern – kann beim Einkaufen besonders schwierig sein. Unser Rat? Entscheiden Sie sich für Geschenke, die den Umgang mit Zeit, Beziehungen, Emotionen und Unordnung erleichtern.

Hier sind die Geschenke – Gadgets, Bücher, Produkte und Dienstleistungen – die ADDitude-Leser uns am meisten schätzten.

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Einfache Geschenke für Erwachsene mit ADHS

"A Timer Das zählt rückwärts und zeigt, dass die Zeit verschwindet. Das ist so einfach, hat aber mein Zeitmanagement so viel besser gemacht.“ – Jo, Großbritannien

„Ich bezahle die Convenience-Services größtenteils selbst, aber ein paar Freunde haben mir eine gründliche Reinigung besorgt aufräumen Service (ohne Wertung), nachdem ich gesehen hatte, wie sehr ich mit der Haushaltsführung zu kämpfen hatte. Es war das beste und aufmerksamste Geschenk aller Zeiten.“

– Ein ADDitude-Leser

„Vor ein paar Monaten erhielt ich eine Roboterstaubsauger das wischt auch. Das hat einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht, weil ich mich nicht mehr dafür schämen muss, keine Zeit zum Reinigen des Bodens zu haben. Die Arbeit ist für mich erledigt! Und da der Roboter für seine Arbeit einen freien Raum benötigt, ist es einfacher, Ordnung im Raum zu halten.“

"A Fliesenanhänger Ermöglicht mir, meine Schlüssel über die Begleit-App auf meinem Telefon zu verfolgen. Umgekehrt kann ich mein Telefon orten, wenn ich auf den Schlüsselanhänger an meinem Schlüssel klicke. Es funktioniert wirklich gut und es ist, als würde man Zeit schenken. Ich schwöre, ich habe täglich eine Stunde gespart, die ich normalerweise mit der Suche nach meinem Telefon oder meinen Schlüsseln verbringen würde. Das einzige Problem ist, wenn ich beides gleichzeitig verliere!“ — Jessica, Großbritannien

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„Ich habe die Monate und Tage aufgeschrieben Whiteboard das war an meinem Kühlschrank befestigt. Ich konnte es nicht nur in der Küche, sondern auch vom Wohnzimmer aus deutlich sehen. Als ich bemerkte, dass dort etwas geschrieben stand, stand ich auf und schaute nach, und als ich das hatte, konnte ich Termine viel besser einhalten. Apps müssen ständig eingerichtet und aktualisiert werden; Ein Whiteboard ist viel einfacher.“ — Dianne, Australien

"Ein... halten Sorgenstein in meiner Hand hilft mir, zur Ruhe zu kommen und im gegenwärtigen Moment geerdet zu bleiben.“ – Amy, Michigan

„Mein Vater hat für meine vollständige Beurteilung [für ADHS] bezahlt. Es war nicht versichert. Mit dem Diagnose hat es mir leichter gemacht, mich selbst zu akzeptieren.“ – Ein ADDitude-Leser

„Ich habe kürzlich gelesen Wie man es jetzt macht, weil es nicht verschwindet von Leslie Josel. Obwohl es nicht speziell für ADHS geschrieben wurde, enthält es eine Menge nützlicher Tipps und Tricks. Es ist leicht zu lesen, weil es ohne Füllmaterial direkt auf den Punkt kommt.“ – Christian, New York

„Ich habe große Probleme damit, mich zu ernähren und danach aufzuräumen. Mein Zauberstabmixer verfügt über Einzelportionsbecher, die leicht zu reinigen sind. Auch wenn ich keinen Hunger habe, ist es einfach, ein paar Sachen zusammenzustellen und so Kalorien und Proteine ​​zu mir zu nehmen. Essenszubereitung Und das Essen fällt mir immer noch schwer, aber dank meines Mixers fällt es mir viel leichter, morgens in die Gänge zu kommen.“ – Aiden, Kalifornien

"Ich bekam ein Blockkalender weil ich es liebe, eine greifbare Erfahrung mit etwas so Abstraktem wie der Zeit zu verknüpfen. Es war ein Geschenk, das ich für mich selbst gekauft habe. Es ist ästhetisch ansprechend und das ist mir wichtig. Ich habe es vor einigen Jahren neben unsere Kaffeemaschine gestellt und weiß seitdem in 97,5 % der Fälle, an welchem ​​Tag es ist. Besonders gefällt mir, dass ich die Blöcke jeden Monat wechseln kann. Bei mir funktionierte es so gut, dass ich es in meinem Klassenzimmer einführte. Die Schüler lieben es, abwechselnd das Datum zu ändern. Es hat der ganzen Klasse geholfen, sich der Kalenderzeit bewusster zu werden. Mir ist auch aufgefallen, dass sie sich weniger über die Angabe des Datums in ihren Aufgaben beschweren, seit der Kalenderblock Teil unserer Unterrichtskultur geworden ist.“ – Gabrielle, Tennessee

„Alexa kann für mich Timer erstellen, die sprachaktiviert sind, und mir dann sagen, wofür sie gedacht sind, wenn ich vergesse, warum sie losgehen. Ich kann sie etwas fragen und die Informationen bekommen, die ich brauche, ohne in ein Kaninchenloch zu gehen. Sie ist nicht immer leicht zu verstehen, aber zumindest wenn ich frage, gegen wen Judy Garland in „Der Zauberer von Oz“ gespielt hat, sehe ich keinen Artikel über „Wo sind sie jetzt“ und klicke darauf!“ – Tamara, Idaho

"Ich mag wirklich SÜTZLICHKEIT Zeitschrift! Es gibt relativ wenige Anzeigen und die Artikel sind größtenteils prägnant und aktuell/relevant für das, was ich ansprechen möchte.“ – Kristy, Tennessee

“Apollo Neuro ist erstaunlich. Es hilft bei der Konzentration und Ruhe in einer stressigen Situation. Es eignet sich auch hervorragend für soziale Situationen wie Partys oder Gruppensituationen.“ – Robin, Virginia

„Ich lese ständig Ein Kurs in Wundern. Ich lese es seit mehr als 10 Jahren. Es ist besonders hilfreich, um die kognitiven Verzerrungen zu überwinden, die ich habe, weil ich erst mit Ende 40 diagnostiziert wurde.“

„Ich habe das Unglaubliche wöchentlicher Pillenbehälter. Jeder Tag verfügt über ein individuelles herausnehmbares Etui mit einer eigenen, einzigartigen Farbe und zwei Fächern, die mit Tag und Nacht beschriftet sind. Sie passen alle nebeneinander in ein durchsichtiges Gehäuse. Es erleichtert die tägliche Einnahme von Medikamenten erheblich.“ – Ein ADDitude-Leser

“Melissa Orlov Und Ari Tuckmans Bücher waren unglaublich nützliche Werkzeuge für die Untersuchung von ADHS und Beziehungen.“ – Charmaine, Pennsylvania

„Das größte ‚Geschenk‘, das je gemacht wurde ADHS Einfacher ist es, Menschen zu haben, die mich und meine Herausforderungen sehen und vorurteilsfrei unterstützen.“ – K, Arkansas

Weihnachtseinkäufe: Nächste Schritte

• Herunterladen: Die Eisenhower-Matrix zur ADHS-Entscheidungsfindung
• Lesen: Hier beginnt der Stressabbau im Urlaub
• Lesen: 12 Möglichkeiten, Impulskäufen zu widerstehen: ADHS-Einkaufsgeheimnisse

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