Zu müde, um aufmerksam zu sein

Wie gut hast du letzte Nacht geschlafen?

Ein Artikel veröffentlicht in Truhe, die Zeitschrift des American College of Chest Physicians, berichtet, dass in einigen Fällen Erwachsene mit ADHS diagnostiziert werden können tatsächlich an Schlafapnoe leiden, einem Zustand, der durch Schlafstörungen, lautes Schnarchen und Funktionsstörungen während gekennzeichnet ist der Tag. Schlafapnoe ist mehr als nur ein Ärgernis für Ihren Bettpartner. Die Erkrankung wurde auch mit einem erhöhten Risiko für assoziiert Hypertonie und sogar Schlaganfall.

Ungefähr 70 Millionen Amerikaner jeden Alters sind von Schlafstörungen betroffen. Zu den Symptomen gehören Unschärfe, Reizbarkeit, Frustration sowie impulsives und emotionales Verhalten - all dies könnte mit Symptomen von ADHS verwechselt werden. Schlafmangel ist ein ernstes Gesundheitsproblem für Amerikaner, das schätzungsweise 150 Milliarden US-Dollar pro Jahr an Stress und verminderter Produktivität am Arbeitsplatz verursacht.

[Schlafstörungen können auf ADHS hinweisen]

Der Artikel beschreibt drei erwachsene Patienten, bei denen ADHS diagnostiziert und behandelt wurde. Alle drei wurden anschließend mit Schlafapnoe diagnostiziert. Nach einer Behandlung wegen Schlafstörungen konnten zwei der Patienten die Verwendung von Stimulanzien gegen ADHS einstellen.

Kinder bekommen auch nicht genug Schlaf

Experten empfehlen neun Stunden Schlaf für Kinder, aber die meisten bekommen es nicht. Dr. Carl Hunt glaubt, dass Schlafstörungen bei manchen Kindern als ADHS diagnostiziert werden können. „Schlafstörungen werden bei Kindern häufig nicht erkannt, und Symptome im Zusammenhang mit Schlafentzug können fälschlicherweise auf Hyperaktivität zurückgeführt werden oder Verhaltensstörungen, Langeweile mit der Schule oder der heutigen hektischen Lebensweise “, sagte der Direktor des Nationalen Zentrums für Schlafstörungsforschung sagte. Bei jüngeren Kindern kann Schlafentzug Hyperaktivität, kurze Aufmerksamkeitsspanne, Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen auslösen - all dies könnte wie ADHS aussehen.

Um Kindern die Wichtigkeit eines erholsamen Schlafes nahezubringen, hat die National Sleep Foundation die Hilfe der Schlafikone für Kinder, P.J. Bear, in Anspruch genommen. Das Schlaf für Kinder Kampagne wurde entwickelt, um Kinder vor dem Eintritt in die Pubertät mit Informationen über die Bedeutung des Schlafs für ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit, ihr Verhalten und ihre Stimmung zu erreichen.

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Qualität zählt

Erholsamer, ununterbrochener Schlaf ist für Kinder wichtig. Bei einem Treffen der American Thoracic Society vorgestellte Forschungsergebnisse zeigen, dass selbst einfaches Schnarchen Probleme verursachen kann. Dr. David Gozal von der University of Louisville, Kentucky, bestätigte, dass die Prävalenz von Schnarchen und lautem Schnarchen bei 6-Jährigen häufig vorkommt. „Bei Kindern mit ADHS kommt es jedoch zu einer Verdoppelung der Häufigkeit von lautem Schnarchen deutet darauf hin, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und dem Risiko für ADHS besteht “, sagte er Gozal.

„Wir glauben, dass Schlafstörungen bei einigen Kindern mit ADHS die Ursache für ihr Verhalten sind, weil Wenn wir bei einigen Kindern mit ADHS schnarchen, wird die ADHS viel besser oder sogar totaler verschwindet. "

Müde Teenager

Laut einer von der National Sleep Foundation (NSF) veröffentlichten Studie gaben nur 15 Prozent der Jugendlichen an, in den Schulnächten länger als achteinhalb Stunden zu schlafen. Über 25 Prozent der befragten Studenten gaben an, in der Regel sechseinhalb Stunden oder weniger zu schlafen. Schlafmangel kann zu schlechten Noten und schlechten schulischen Leistungen führen. Das Einschlafen am Steuer kann mehr junge Erwachsene als alkoholbedingte Unfälle töten.

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Weitere Informationen finden Sie unter „Ein klinischer Überblick über Schlaf- und Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungen bei Kindern und Jugendlichen”Aus der Mai 2009 Ausgabe des Zeitschrift der kanadischen Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie. Basierend auf ihrer Forschung, Judith A. Owens untersucht die komplexe Beziehung zwischen Schlaf und ADHS.

Aktualisierung am 20. Oktober 2017