Mein letzter Beitrag als "Umgang mit Depressionen" Autor
Ich habe meinen ersten Beitrag für geschrieben Umgang mit Depressionen vor einem Jahr. Dieses Jahr ist nun zu Ende und ich schreibe meinen letzten Beitrag als Umgang mit Depressionen Co-Autor für HealthyPlace. Heute teile ich mit Ihnen eine Angst, die ich überwunden habe, was ich im letzten Jahr gelernt habe und Ermutigung für diejenigen, die darunter leiden Depression.
Meine größte Angst als "Autor der Depression" Blog-Autor
Ich bin oft voller Angst, Sorge und Angst. Als ein hochsensible Person (HSP)Ich fühle die Gefühle anderer tief. Ich nehme leicht die Stimmungen anderer an. Ich bin leicht von äußeren Reizen überwältigt. Wenn ich depressiver bin, werde ich leicht ausgelöst. Ich weiß, wie dunkel und schwächend Depressionen sein können. Und ich weiß, dass mit dieser Krankheit Leben auf dem Spiel stehen. Aufgrund der Art und Weise, wie meine Gedanken sprechen und weil ich mich um andere kümmere, hatte ich eine große Angst als Umgang mit Depressionen Blog-Autor.
Meine größte Angst als Umgang mit Depressionen
Der Blog-Autor war der Meinung, dass ich durch das Schreiben über Depressionen Sie und mich dazu veranlassen würde, sich depressiver zu fühlen. Ich freue mich, berichten zu können, dass das Schreiben über Depressionen im vergangenen Jahr mich nicht depressiver gemacht hat. Mitautor dieses Blogs zu sein, war für mich eine sehr konstruktive Angelegenheit.Was ich als "Umgang mit Depressionen" -Autor gelernt habe
Das Bloggen für HealthyPlace im letzten Jahr hat mir die Möglichkeit gegeben, mich wirklich mit meiner Arbeitsweise auseinanderzusetzen mit Depressionen umgehen. Es hat mir erlaubt zu untersuchen, was hilft, meine Stimmung zu verbessern. Während es sich so anfühlt, als wäre Depression diese überwältigende, bedrückende Kraft, die mich bewegungsunfähig machen kann, wird mir jetzt klar - mehr denn je - dass die Maßnahmen, die ich ergreife, und die Dinge, die ich denke, eine große Rolle bei der Bewältigung dieser Krankheit spielen. In Zukunft werde ich weiterhin nach Möglichkeiten suchen, wie ich dies gewinnen kann Kampf gegen Depressionen.
Ermutigung für diejenigen, die gegen Depressionen kämpfen
Ich möchte endlich jeden ermutigen, der an Depressionen leidet. Denken Sie daran, dass Depressionen lügen. Glauben Sie also nicht den Lügen, die Ihnen die Depression erzählt. Entscheide dich, deinen Geist mit der Wahrheit zu füllen. Die Wahrheit ist, dass du stark bist. Deine Krankheit ist echt. Es gibt Dinge, die Sie tun und die Sie erhalten können, damit Sie sich besser fühlen können. Wenn Sie Probleme haben, lassen Sie sich ausruhen, aber geben Sie nicht auf. Finden Sie in der Dunkelheit diesen Lichtschimmer und halten Sie ihn fest. Kämpfe weiter, weil du es wert bist.
Danke,
Michelle Sedas, Umgang mit Depressionen Autor
Michelle ist Ehefrau und Mutter von zwei Kindern. Sie ist Autorin von zwei Büchern und Mitautorin eines dritten. Ihr Buch, Begrüßen Sie den Regen, wird Sie inspirieren, über die Stürme des Lebens hinaus zu sehen. Finde Michelle auf Facebook, Twitter, Google+ und ihr persönlicher Blog.
