Vorteile von Social Media für die Unterstützung der psychischen Gesundheit
Wenn wir an soziale Medien und psychische Gesundheit denken, ist dies tendenziell eine negative Assoziation. Es gibt unzählige Studien und Geschichten über Menschen, die sich entwickeln Depression oder Angst wegen ihrer Zeit in den sozialen Medien verbracht. Die Geschichte der psychischen Gesundheit und der sozialen Medien hat jedoch eine andere Seite.
Während Social Media Treibstoff für die sein kann Symptome einer psychischen ErkrankungEs bietet auch Möglichkeiten zu suchen psychische Unterstützung, finden Sie Ressourcen und verbreiten Sie das Bewusstsein für psychische Gesundheit.
Social Media erleichtert die Unterstützung der psychischen Gesundheit
Soziale Medien können die psychische Gesundheit unterstützen. Es gibt viele Menschen mit psychischen Erkrankungen, die von den ihnen am nächsten stehenden Personen keine Unterstützung erhalten. Sie wenden sich häufig dem Internet zu, um Ermutigungen aus dem Internet zu erhalten psychische Gesundheit Gemeinschaft.
Geisteskrankheiten können die Realität verzerren und Ihnen das Gefühl geben, der einzige zu sein, bei dem die Symptome auftreten. Es kann sehr einsam und entmutigend sein, wenn niemand in Ihrem Leben weiß, was Sie gerade durchmachen.
Wenn Sie soziale Medien für psychische Zwecke nutzen, haben Sie die Möglichkeit, nach Foren, Artikeln und Inhalten zu suchen Videos über die psychische Gesundheit. Es gibt eine Fülle von Informationen, die Trost und Orientierung bringen können (Soziale Medien können der psychischen Gesundheit zugute kommen).
Geschichten über soziale Medien und psychische Gesundheit
Vor fast fünf Jahren begann ich mich über meine psychische Erkrankung in den sozialen Medien zu informieren. Es war eines der gruseligsten Dinge, die ich jemals getan habe. Ich fing an, Videos von mir zu posten, in denen ich über meine Depression und meine Elektrokrampftherapie (ECT) -Behandlungen. Es gab nur sehr wenige persönliche Zeugnisse über die Erfahrungen der Menschen mit ECT online, daher dachte ich, dass ich durch das Posten meiner Videos vielleicht jemandem helfen könnte.
Nach den ersten Videos bekam ich Kommentare und E-Mails. Menschen aus der ganzen Welt erzählten mir ihre eigenen Geschichten. Viele von ihnen sagten mir, sie hätten keine unterstützenden Freunde oder Familienangehörigen zu Hause. Die Tatsache, dass ich mich für meinen Kampf mit psychischen Erkrankungen geöffnet hatte, gab ihnen das Gefühl, nicht allein zu sein.
Social Media hat eine Community für psychische Gesundheit gegründet
Ich konnte nicht nur auf die Kommentare antworten, sondern die Leute antworteten einander und gaben sich gegenseitig Rat und Unterstützung. Es war erstaunlich zu sehen, wie alle zusammenkamen, verbunden durch unseren Kampf gegen psychische Erkrankungen.
Die Community, die sich aufgrund meiner Videos gebildet hat, hat es mir auch ermöglicht, Ressourcen gemeinsam zu nutzen. Ich kann Artikel oder Bücher empfehlen und Leute über Websites informieren, über die Informationen bereitgestellt werden Psychische Gesundheitsbehandlungen und die Aussagen anderer, die ihre eigenen Reisen beschreiben.
Die sozialen Medien gaben mir die Möglichkeit, mich über meine eigenen Probleme mit der psychischen Gesundheit zu informieren, und es hat vielen anderen Menschen geholfen, sich verstanden und ermutigt zu fühlen. Ich hoffe, dass die Menschen durch die Verbreitung des Bewusstseins für psychische Gesundheit über verschiedene Social-Media-Plattformen Hoffnung und Unterstützung finden können.
Auf welche Weise nutzen Sie soziale Medien, um Ihrer psychischen Gesundheit zu helfen? Ich würde gerne deine Gedanken hören.
