Die Erwartungen der Gesellschaft können Angst und Depressionen schüren

Die Erwartungen der Gesellschaft haben mich unter Druck gesetzt, so lange ich mich erinnern kann, auf eine bestimmte Weise zu leben. Es gibt bestimmte Lebensereignisse und Errungenschaften, die die Gesellschaft von jedem zu erwarten scheint. Beispiele sind: Abitur, Studium, Karriere, Heirat, Kinder, und die Liste geht weiter. Die Erwartungen der Gesellschaft treiben mich an Angstzustände und Depressionund hier ist warum.

Diesem Weg werden voraussichtlich viele von uns folgen. Und das macht mir Angst. Es macht mir genug Angst, dass meine Aus Angst wird Panik als ich merke, dass dies nicht die Reise ist, auf der ich bin. Das DepressionIn gewisser Weise hat es mich dazu gebracht, von diesem festgelegten Pfad abzuweichen. Während die Realität einsetzt, fange ich an, Zweifel zu hegen und mich dafür zu kritisieren, dass ich den Erwartungen der Gesellschaft nicht gerecht werde.

Ich weiß, dass Angst in mein Selbsturteil einfließt. Ohne die Geisteskrankheit kann es zu Stress kommen, der sich jedoch beherrschbar anfühlt. Stattdessen macht mich meine Angst zum schlimmsten Schluss springen.

Und diese Schlussfolgerung ist, dass ich versagt habe. Ich habe die Erwartungen der Gesellschaft nicht erfüllt. Ich bin so weit hinten. Es scheint unmöglich, verlorene Zeit auszugleichen.

Depression und Angst hielten mich davon ab, die Erwartungen der Gesellschaft zu erfüllen

Vor meinem Geisteskrankheit wurde prominent, ich war auf dem erwarteten Weg. Ich absolvierte die High School und zog zum College. Ich wusste, was ich mit meinem Leben anfangen wollte. Alles lief nach Plan.

Dann trat die Depression mit voller Wucht in mein Leben ein. Alles kam zum Stillstand. Zu diesem Zeitpunkt war es mir egal. Ich war an einem so dunklen Ort. Es war egal, dass sich die Dinge nicht so entwickelten, wie ich sie mir vorgestellt hatte.

Als ich anfing, aus der Depression herauszukommen, nahm die Angst ihren Platz ein. Ich erkannte, dass die sechs Jahre, die ich auf die Genesung hingearbeitet hatte, mich auf meine Reise zurückversetzt hatten, um das zu erreichen, was die Gesellschaft von mir erwartete.

ich hatte Angst-Attacken ständig. Wie sollte ich dorthin zurückkehren, wo ich gedacht hatte?

Die Erwartungen der Gesellschaft bestimmen nicht mein Leben

Endlich konnte ich anhalten und die Situation realistisch betrachten. Ja, die Gesellschaft erwartet, dass ich den Schritten folge, von denen sie behauptet, ein erfolgreiches Leben zu führen. Ich habe jedoch festgestellt, dass jeder seinen eigenen Weg geht. Es gibt mehrere Möglichkeiten Erfüllung und Glück finden.

So viele Leute sagen, um glücklich zu sein, muss man seinen Zweck oder seine Leidenschaft finden und für den Rest seines Lebens daran festhalten. Das glaube ich nicht. Eine meiner Lieblingsautoren und -rednerinnen, Elizabeth Gilbert, hielt einmal einen Vortrag über genau dieses Thema. Sie sagte, dass es einige Leute gibt, die diesem erwarteten Weg folgen werden. Der Rest von uns hat jedoch mehrere Leidenschaften, die wir erforschen müssen. Sie vergleicht Menschen mit Kolibris, huscht von Blume zu Blume, erforscht und probiert neue Dinge aus.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie die Erwartungen der Gesellschaft nicht erfüllen. Sie sind eine einzigartige, schöne Person und es gibt viele Wege, die Sie gehen können.

Das ist immer noch etwas, mit dem ich Schwierigkeiten habe zu akzeptieren. Aber wenn ich über mein Leben nachdenke, wird mir klar, dass ich nicht die Errungenschaften, Freundschaften und Erfahrungen haben würde, die mir jetzt so wichtig sind. Ich freue mich auf das, was kommen wird.

Haben Sie aufgrund Ihrer psychischen Erkrankung das Gefühl, von einem erwarteten Weg abgekommen zu sein? Wie kommst du voran?