Es kann so einfach sein, sich selbst dafür verantwortlich zu machen, zu beurteilen und zu kritisieren, dass man mit einer Sucht- oder Substanzstörung umgeht. Schließlich ist Sucht ein stark stigmatisiertes psychisches Gesundheitsproblem, das viele Menschen missverstehen. Aber anstatt schlecht mit...
WeiterlesenIch möchte, dass Sie eine Selbstreflexions-Tagebuchübung ausprobieren, weil es so einfach sein kann, sich selbst dafür verantwortlich zu machen, zu verurteilen und zu kritisieren, dass Sie mit einer Sucht- oder Substanzstörung fertig werden. Letztendlich, Sucht ist ein hoch stigmatisierte psychis...
WeiterlesenObwohl ich kein Fan davon bin, Etiketten als Identität zu beanspruchen, habe ich bemerkt, je öfter ich den Begriff „Angst“ verwende, desto mehr scheinen sich die Leute mit mir zu identifizieren. Aber ich musste das Konzept von trennen Sein ängstlich gegenüber Gefühl Ängstlich. Ich sagte immer: „I...
WeiterlesenWährend das Trinken den größten Teil meines Lebens ein Teil meines Lebens war, so haben es auch Angst und Depression. Ich ging vom schleichenden Alkohol an den Wochenenden zu wochenlangen Alkoholexzessen über. Es war ein Zyklus, der immer schlimmer wurde, und je mehr ich trank, desto schlechter f...
WeiterlesenObwohl ich kein Fan von Behauptungen bin Etiketten als Identität, ist mir aufgefallen, je öfter ich den Begriff „Angst“, desto mehr Menschen scheinen sich mit mir zu identifizieren. Aber ich musste das Konzept von trennen Sein ängstlich gegenüber Gefühl Ängstlich. Ich sagte immer: „Ich habe Angst...
WeiterlesenWährend das Trinken ein Teil des Großteils meines Lebens war, so auch Angst und Depression. Ich ging von Alkohol schleichen an den Wochenenden bis wochenlang Komasaufen Bieger. Es war ein Zyklus, der immer schlimmer wurde, und je mehr ich trank, desto schlechter fühlte ich mich. Ich würde Mitleid...
WeiterlesenSchreiben war für mich schon immer ein gesundes Ventil, um meine Gefühle zu verarbeiten und auszudrücken. Ich schreibe, seit ich ein junges Mädchen war, und es hat mir durch einige der dunkelsten Zeiten meines Lebens geholfen. Während meiner Zeit als Autor für Healthy Place hatte ich einige ungla...
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Ich habe wirklich lange nicht mehr schizoaffektive Stimmen gehört. Tatsächlich habe ich über vier...
Wenn Sie Opfer von verbalem Missbrauch werden, können Entscheidungen und alltägliche Aktivitäten ...
Für manche Menschen kann das Journaling ein nützliches Werkzeug sein, um Emotionen und Erfahrunge...