Mit Angst leben: Emotionale Gesundheit

Ich kann normale Angst verstehen. {Aber diejenigen von uns, die eine Überlastung von schlechten Erfahrungen hatten, werden geändert, dann gibt es Gehirnchemikalien, Hormone und eine verschmutzte Welt.
Wir haben keine normale Angst, haben Sie jemals versucht, eine normale alltägliche Sache zu tun. Ich butter einen Bagel und meine Hände zittern, mein Magen ist voller Schmetterlinge, die ich aus meiner Haut springen möchte. Das sind Reaktionen von Angst.
Ich mache nur Frühstück. Warum fühle ich mich so?
Ich habe Angst, in der Öffentlichkeit auszugehen? Jemand möchte vielleicht act eingeben. Also gehe ich nirgendwo hin. Dies begann einige Tage vor Weihnachten.
Mein Niedergang begann ungefähr im August 2014. Ich habe vorher nicht so gelitten.
Ich arbeite für den weltweit größten Einzelhändler. Ich bin seit April 1998 im direkten Kundenservice. Ich war ein Manager, ein Leiter, ein Lehrer und der Verantwortliche für ein großes Projekt.
Ich hatte keine Angst, unter Druck zu gedeihen und Probleme zu lösen.

Ich habe mich gefragt, ob Sie mit den gesetzlichen Rechten einer Person sprechen können, wenn diese unter erhöhter Angst leidet. Kürzlich wurde ich auf eine Person aufmerksam, die dem Vorgesetzten persönliche Schwierigkeiten mitteilte, und wurde dann zu seinen Fähigkeiten befragt, seine Arbeit zu erledigen oder möglicherweise andere Optionen in Betracht zu ziehen. Soweit mir bekannt ist, gab es keine Produktivitätsprobleme, er wurde nur als weinerlich empfunden und erlebte einen Angstanfall.
Vielen Dank,
Chris

Angststörungen sind häufig auftretende emotionale Probleme, die unser Leben geprägt haben. In der Tat belasten Angstzustände unweigerlich jeden mit nervösen Problemen. Daher hat die Angst neben ihren schlechten Konsequenzen auch ihre gute Seite. Ohne Angst würden wir uns vielen Lebensgefahren aussetzen, auch wenn wir uns ruhig fühlen würden. Wirklich Angst ist Vorreiter bei allen unerwarteten Ereignissen, die unser globales Wohlergehen ernsthaft beeinträchtigen können. Es ist eine psychiatrische Entität, wenn es das Leben des jeweiligen Patienten schädigt. In diesem Fall sollte es beim Psychiater behandelt werden. Die erfolgreiche Behandlung von Angstzuständen hängt jedoch von unserem umfassenden Verständnis dieser emotionalen Störungen ab, die uns zu jeder Zeit und an jedem Ort betreffen. Es sollte unsere Gefühle durch tägliche Widersprüche handhaben. Andernfalls würden wir Opfer gewaltiger psychischer Leiden werden.

Ich liebe es, wenn du schreibst. Die Perspektive verschiebt sich, wenn wir uns auf die anderen Bereiche konzentrieren, an denen wir arbeiten möchten, und nicht nur auf das Problem. Ich mag, wie Sie die Hierarchie der Bedürfnisse aufgenommen haben. Wirklich könnte ich sie Hierarchie von WANTS nennen. Da ich in einem Level sicher bin, möchte ich zum nächsten aufsteigen. Leider nicht immer so einfach wie nur eine Treppe zu finden.
Das richtige Support-Team, Informationen (wie Ihr Blog) und die richtigen Medikamente geben mir die Kraft, die Hierarchie-Pyramide der Bedürfnisse und Wünsche zu erklimmen :)

23. August 2011 um 15:59 Uhr

Hallo Kate!
Ich werde versuchen, dir noch einen Kommentar zu hinterlassen. Ich habe es vor einiger Zeit versucht, habe aber vergessen, meine E-Mail-Adresse anzugeben, sodass sie nicht veröffentlicht wurde.
Dies ist ein mächtiger Artikel. Ich kann wirklich sehen, wo meine Angst mein emotionales Wachstum verlangsamt hat. Mein Therapeut wird mir in unseren Sitzungen Dinge erzählen, in denen ich nur antworte: "Mann! Ich wünschte, ich hätte das schon vor Jahren gewusst! "
Einfache Dinge wie für mich selbst einzustehen, wenn die Leute unhöflich zu mir sind. Wie kann ich eher nein sagen als ja, wenn ich nichts tun möchte? All diese kleinen Dinge, die die Angst in meinem ganzen Leben so sehr in den Griff bekommen hat - ich lerne gerade, mich damit zu befassen.
Lady Delphinium-

23. August 2011 um 16:04 Uhr