Geisteskrankheit, Sardinen-Apokalypse. und nein, ich kann mich nicht magisch so verhalten, wie du es gerne hättest

Ich hatte ernsthafte Angstprobleme seit ich ungefähr 12 war, gebe oder nehme. Ich denke, ich habe die Art verinnerlicht, wie die Leute dich ansehen, wenn sie denken, du bist verrückt. Die Fragen, die sie stellen, und die weitaus schrecklicheren, die sie nicht stellen.

Warum kann ich nicht mit dieser psychischen Krankheit umgehen, ohne sowieso so viel Ärger zu machen??!

Manchmal habe ich das Gefühl, ich verstehe es einfach nicht. Als ob ich nicht oder nicht oder irgendwo drinnen etwas tun könnte, was mich davon abhält, genug über mich selbst, die psychische Gesundheit und das Heilen von Dingen zu verstehen.

Angst: Alles in allem ein weiterer Stein in der Wand?

Warum stecken die Leute fest? Was sind eigentlich psychische Probleme? Es ist keine Faulheit. Es ist mit Sicherheit eine Emotion. Sie sind sich nicht sicher, ob es ein guter Plan ist, etwas herauszulassen:

Ergebnisse können variieren

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Das ist einfach nicht dasselbe wie am Rande zu sitzen. Es ist Depression und Trauma und Schmerz das hält mich zurück. Der Wind in meinen Haaren ist keine Freiheit, sondern Angst.

Würden Sie das nicht auch tun? Würden Sie nicht zögern? Wenn alles, was Sie wissen, eine laute und lange Alarmglocke läutet. Klingt nach Furcht.

Angst frei?

Es ist beängstigend, auch nur ein kleines Stück Herz, Verstand und Seele zu riskieren. Wenn Sie aufhören, sich darüber Sorgen zu machen, gibt es einen weitaus tieferen Grund zur Sorge. Tatsache ist, dass ich mit dem Vertrauten oft besser zurechtkomme, als ich denke mit deutlich weniger Angst leben; Überleben kann ich.

Das Leben der eigenen Träume ist ein völlig anderer Fischkessel, wenn er mit der Realität und dem Potenzial verglichen wird Sardinenapokalypse. (Ich weiß nicht, wie viele von Ihnen diese Geschichte lesen, inmitten des Grauens und des Chaos von Erdbeben, Tsunamis und Charlie Sheen? Ich habe damit zu tun.)

Aus dem Wasser fischen? Psychische Gesundheitsprobleme

Selbst wenn ich mein Bestes tue, um über Wasser zu bleiben, ist es so, als würde ich von der Flut mitgerissen. Alles klar, nur. Aber wer weiß, wohin ich gehe, wohin das alles führt? Heilung, Erholung der psychischen Gesundheit, es ist eine erhoffte Sache.

Meine größte Angst ist, dass ich am Ende nach Sauerstoff hungern werde, weil in mir zu viel ist und der Behälter einfach nicht so groß ist. Ich hungere jeden Tag nach Luft. Weil ich unter Wasser bin.

Die meisten Leute sind nicht.

Angst ist nicht nur Aufmerksamkeit zu suchen

Sie sagen, die meisten Menschen leben ein Leben in stiller Verzweiflung, aber zumindest ertrinken sie nicht.

Angst Ich fühle mich wie eine dieser Sardinen - gepusht und gezogen und nach Luft schnappend an einem zufälligen, menschenleeren Strand, weil ich meinem Bauch gefolgt bin. Dieselben Instinkte, die mir sagen, dass ich mich den weniger als großartigen Bewältigungsmechanismen hingeben soll, die ich manchmal benutze, um die Angst zu lindernStelle sicher, dass ich morgen sehe.

Also ja, als jemand mit psychischen Problemen, meine Version von normal unterscheidet sich von deiner. Überrascht Sie das ernsthaft?

Geisteskrankheiten verursachen Schmerzen. Schmerz ändert Leute

Nach den Reaktionen vieler "scheinbar normaler Menschen" zu urteilen, scheint es eine zutiefst beunruhigende Tatsache zu sein, dass mein Schmerz durch etwas "in meinem Kopf" verursacht wird. Sogar schockierend.

Was seltsam erscheint, seit ihr wisst Angststörung Sache; Es ist nicht so, als würde ich es nicht erwähnen, nicht als wäre es ziemlich offensichtlich, da eines der Symptome mein Händedruck ist. Ständig.

Hättest du nicht gedacht, dass sich das ändern würde, wie es für mich möglich ist, oder hast du es immer noch geschafft zu rationalisieren? all das oben Genannte könnte ich einfach hinter mich bringen, wenn ich nur bessere Entscheidungen treffen würde führen?