Starthilfe für Ihren Tag

Der Schlüssel ist, Gesellschaft nur mit Leuten zu halten, die Sie erheben, deren Anwesenheit Ihr Bestes hervorruft. ~ Epictetus

Motivation

Was veranlasst Sie, Maßnahmen zu ergreifen? Haben Sie Ziele, ob Sie früh aufstehen oder täglich trainieren? Denken Sie negative Gedanken? Machst du was dir freude macht und Glück?

Motivation ist das es Ich beziehe mich auf. Motivation ist einfach Ihr Eifer oder Wunsch, etwas zu tun. Ehrlich gesagt, ich habe an manchen Tagen keine Lust, aus dem Bett zu springen, um den Tag zu nutzen. An manchen Tagen habe ich keine Lust, den Hügel der Ziele zu erobern, die ich oder jemand anderes für mich festgelegt habe. Ich bin auch nicht immer inspiriert, an der politischen Merengue teilzunehmen, die die Unternehmenskultur durchdringt. Andererseits bin ich nicht daran interessiert, im Haus herumzulungern oder den Tag so zu verbringen, wie es der Liedtext von Otis Redding sagt:

Setz dich auf die Anlegestelle der Bucht
Sieh zu, wie die Flut wegrollt, ooh
Ich sitze nur auf dem Dock der Bucht
Zeit verschwenden.

Wie wird dieser Scan für Sie durchgeführt? Die Tatsache ist deine Verstand (was du denkst) und Emotionen (was du fühlst) konkurrieren immer miteinander, weshalb es manchmal so schwierig erscheint, motiviert zu werden und zu bleiben. Manchmal gewinnt der Geist, aber meistens gewinnen Emotionen. Du warst da. Ich bin dort gewesen. Was sind die Grundlagen, um Geist und Emotionen in Einklang zu bringen und in Bewegung zu halten?

Sieben Grundlagen, um in Bewegung zu bleiben

Sieben Grundlagen, um die Motivation in Bewegung zu halten. Es ist Zeit, aus dem Bett zu springen. Es ist jetzt an der Zeit, vom Dock der Bucht aufzustehen. Keine Wartezeit mehr. Wenn dies bei Ihnen ankommt, ist es ein Aufruf zum Handeln, um Ihre Sinne zu erwecken. Beginnen Sie, wo Sie sind. Glaube und denke mit jedem neuen Tag an positive Gedanken. Beginnen Sie Ihren Tag und bleiben Sie in Bewegung.

Hier ist wie:

1. Lassen Sie natürliches Licht ein. Es kann deine Stimmung verbessern.
2. Ausdrückliche Dankbarkeit. Es fördert eine Haltung des Optimismus.
3. Regelmäßig Sport treiben. Es baut Stress ab und fördert positive Gefühle.
4. Distanzieren Sie sich von Menschen und Dingen, die Sie zum Hören bringen.
5. Halte dich eng an deinen inneren Kreis. Sie motivieren dich, dein bestes Leben zu führen.
6. Identifizieren Sie mindestens eine Sache, die Ihnen Freude bereitet, und tun Sie dies.
7. Entdecke den Sinn und höre inspirierende Geschichten. Es fördert die Hoffnung.

Sie können auch Dr. Savion bei ihr finden Webseite, Google+, zwitschern, Linkedin und Facebook.