Warum eine Angststörung aufdecken?

Die Aufdeckung einer Angststörung ist wichtig, da viele Menschen das Gefühl haben Sie nicht. Und du solltest den Leuten sagen, dass es darauf ankommt Sie, die Menschen, die das alltägliche Rückgrat Ihrer Beziehungen bilden, sei es in Form von Kollegen oder intimeren Mitgliedern von Familien- oder Freundschaftskreisen. Sagen Sie es ihnen, weil Sie sich dafür entscheiden, diesen Beziehungen nichts wegzunehmen, weil Eine Angststörung ist ein wichtiger Teil Ihres Lebens und ein Teil der Heilung kommt dadurch zustande, dass man das akzeptiert.

Wissen, wer Sie dabei unterstützen wird eine psychische Krise bevor eine Krise passiert, anstatt sich unsicher zu fühlen oder nicht in der Lage zu sein, in der Mitte nach Hilfe zu greifen und diese anzunehmen. Ich werde nicht sagen, dass du es den Leuten sagen sollst, weil es das Stigma bricht, obwohl es es auf seine Weise tut. Ich bin der festen Überzeugung, dass die Entscheidung, eine Krankheit offenzulegen, so persönlich ist, dass sie nur in Ausnahmefällen auf dieser Grundlage getroffen werden kann. Es kommt wahrscheinlich auf die Natur der Menschen in Ihrem Leben an. Auf jeden Fall, wie viel Sie den Leuten erzählen und

Wann ist eine Angststörung aufzudecken? liegt an Ihnen.

Psychische Gesundheit: Geheimnisse sind weitaus gefährlicher als Tatsachen

"Erzählen" könnte so einfach sein wie "Ich wollte dir nur sagen, falls es jemals auftaucht, dass ich eine Zwangsstörung habe." Wenn es so sachlich wie möglich ist, reagieren die Leute normalerweise besser. Ich denke, es sieht nicht verrückt aus (geht wie eine Ente, redet wie eine Ente oder so). Es ist keine so schockierende Aussage, dass es sie abwirft.

Angenommen, die Leute wollen sich darum kümmern, dass sie es versuchen. Sie können fehlschlagen. Das machen wir alle. Es ist nicht hilfreich, aber Geheimnisse, und mit der Einsamkeit und der Last dieser Geheimhaltung zu leben, ist auch nicht allzu hilfreich.

Panik und der Gedanke an 'Was wäre wenn?'

Letztendlich bestimmen unsere Entscheidungen nicht nur, wer wir sind, sondern wer wir werden können. Angst behandeln, psychische Gesundheit erreichenmuss die langfristige Sichtweise davon vertreten; die Perspektive, dass Heilung unter den richtigen Bedingungen stattfinden kann. Es ist sehr, sehr schwierig, Ihr Support-Netzwerk auf die Personen zu beschränken, denen Sie implizit vertrauen. Hoffentlich gibt es so jemanden, aber vielleicht nicht immer. Der sprechende Teil wird wahrscheinlich entweder chaotisch oder zumindest am Anfang umständlich sein. Die möglichen Folgen können mit erheblichen Risiken verbunden sein. Es ist nicht bequem und es ist nichts, was jemand tun möchte, geschweige denn jemand, der Erfahrungen macht Panik, aber das ist die kurzfristige. Heilung geschieht nicht kurzfristig. Die Umstände schaffen, die es erlauben.

Andere Leute können nichts für uns reparieren, aber darum geht es nicht. Wenn ich weiß, was ich weiß und woher ich komme, kann ich sagen, dass es der beste Weg ist, mehr Optionen und mehr Auswahlmöglichkeiten zu haben Panik behandeln. Diese Entscheidungen zu treffen, ist eine unübersehbare Aufgabe, aber wichtiger, als Worte möglicherweise ausdrücken können.