Amy Winehouse, Angst und Trauer

Wie ein Freund von mir betonte, passierte diese Woche im Cyberspace etwas Seltsames: Menschen waren es Trauer rationieren. Eine solche Portionierung ist wirklich möglich, als könnte jeder von uns Traurigkeit, Wut, Verleugnung und Angst einschränken.

Möchten wir sagen können: "Ich nehme nur so viel und nicht mehr?" Wahrscheinlich die meiste Zeit, ja. Es ist eine dieser Fantasien, die viele Menschen mit sich herumtragen, besonders Menschen mit Angst leben. Weil es nicht schön wäre? Nur funktioniert es nicht so. In unserem Alltag, in dem wir die meiste Zeit leben und andere Menschen atmen, ist es viel wichtiger, zu fühlen, sich zu identifizieren, sich einzufühlen und zu verstehen, wann immer es uns möglich ist.

Was hat Amy Winehouse mit Angst zu tun?

Sehr viel, wenn Sie mich fragen. Zum einen ist sie deswegen gestorben. Sucht ist viel mehr als Angst Natürlich, aber es ist immer im Mix. Sie brauchen keine Drogen, wie ein Drogenabhängiger Drogen braucht, es sei denn, es gibt eine Menge in Ihrem Leben, die auf keine andere Weise zu bewältigen ist. Eine Situation, die Menschen, die mit Angst zu tun haben, nicht ungewohnt ist. Sie können sich jedoch dafür entscheiden, diesen Druck abzubauen.

Trauer ist eine dieser rollenden Emotionen, die uns überrascht. Manchmal verwandelt es sich in Wut, so schnell, dass Sie keine Zeit haben zu blinken, oder Sie biegen um eine Ecke und es ist nur eine Die traurige Wand, so groß, dass dein Gehirn diese ganze Sache des rationalen Denkens unterbricht, weil es bei der einfach nicht nützlich ist Zeit.

Daher wundert es mich nicht, wenn die Leute, die über die massive Tragödie in Norwegen lesen, entscheiden, dass es oberflächlich ist, mit Amy Winehouse Mitgefühl oder Kummer zu empfinden. Ihr Privileg im Leben lässt ihren Tod oder vielmehr die Art und Weise, wie sie starb, verschwenderisch erscheinen. Der Vergleich ist jedoch grob unfair. Ich bin sicher, das weiß jeder. Aber ich denke, wir finden es leichter, bestimmte Arten von Trauer zu fühlen (oder bestimmte Arten von Angstzuständen) und um sie freier auszudrücken.

Die durch die Medien erzwungene Pseudo-Intimität, die wir mit Prominenten verbinden, ist ein großer Teil davon. Die Leute haben das Gefühl, Amy Winehouse zu kennen, sie haben Meinungen zu ihr, sie fühlen sich berechtigt zu diesen Meinungen. Und diese Meinungen haben sich jetzt, da sie tot ist, noch mehr verfestigt. Liebe, Wut, Verzweiflung, Panik, all dies ist ineinander verstrickt, als wären unsere Herzen große Schmelztiegel und alles, was zuerst an die Oberfläche steigt, ist einfach am einfachsten zu handhaben.

Denken Sie darüber nach, was es für Sie bedeutet:

• Warum sind bestimmte Arten von Sorgen, Ängste, Stress, Schmerzen, Verluste, Triumphe leichter zu spüren?
• Warum kommen sie so schnell an die Oberfläche, schneller als Gefühle, die Sie vielleicht bevorzugen würden?

Ich schlage vor, dass:

• es gibt fast immer etwas, das wir auf einer sehr persönlichen Ebene herausholen (keine schlechte Sache), und;
• Die Antworten sind, wenn sie ausreichend erforscht sind, aufschlussreich und oft hilfreich bei der Suche nach etwas angstfrei.

Foto von Karenblue