Machen Sie sich mit Ihren Ängsten vertraut und fühlen Sie sich gestärkt

Ängste halten uns davon ab unser volles Potenzial auszuschöpfen. Wenn Sie jedoch lernen, sich mit Ihren Ängsten abzufinden, anstatt ihnen nachzugeben, können Sie sich gestärkt fühlen.

Viele von uns teilen einige gemeinsame Ängste: die Angst vor dem Scheitern, die Angst vor Ungewissheit und die Angst, beurteilt zu werden. Ganz gleich, welche Angst Sie haben oder wie viele Sie haben, das Endergebnis ist dasselbe.

Ihre Ängste fesseln Sie, wenn Sie zulassen, dass sie Sie zurückhalten. Wenn Ihre Ängste Ihr Leben bestimmen, werden Sie niemals Ihr aufgeklärtestes oder bestes Selbst sein. Du steckst fest. Aber wenn Sie sich mit Ihren Ängsten anfreunden können, können Sie sich selbst stärken.

Machen Sie sich mit Ihrer Angst vor dem Scheitern vertraut und fühlen Sie sich gestärkt

Niemand scheitert gerne. Aber wenn Sie sich von Ihrer Angst vor dem Scheitern davon abhalten lassen, es zu versuchen erreiche deine Ziele, du wirst nie Erfolg haben, weil du es nie versuchen wirst.

Machen Sie sich mit Ihrer Angst vor dem Scheitern vertraut. Wisse, dass Erfolg durch Arbeit, Anstrengung und Fehler entsteht. Nur weil Sie bei etwas einmal oder sogar zehnmal versagen, heißt das nicht, dass Sie ein Versager sind. Entscheiden Sie sich dafür, aus Rückschlägen zu lernen, denn sie werden passieren, und gehen Sie auf dem Weg zum Erreichen Ihrer Ziele weiter voran.

Machen Sie sich mit Ihrer Angst vor Unsicherheit vertraut, um sich gestärkt zu fühlen

Wir alle fühlen uns gerne wohl. Sich sicher und geborgen zu fühlen, fühlt sich gut an und wir hängen an diesem Gefühl. Aber wenn Sie immer in Ihrer Komfortzone bleiben und das tun, was Sie bereits wissen, wie werden Sie sich dann jemals selbst herausfordern und wachsen?

Machen Sie sich mit Ihrer Angst vor Unsicherheit vertraut. Akzeptiere, dass das Leben voller Unbekannter ist. Es ist unvorhersehbar, aber man muss weiterleben, tun und trotz der Unsicherheit gedeihen. Seien Sie bereit, einige Risiken einzugehen, auch wenn Sie nicht sicher wissen, wie sich die Dinge entwickeln werden.

Machen Sie sich mit Ihrer Angst, beurteilt zu werden, vertraut und fühlen Sie sich gestärkt

Oft sind wir nicht wir selbst, weil wir Angst haben, dass die Leute uns nicht mögen, wenn sie uns so sehen, wie wir wirklich sind. Vielleicht halten sie uns für emotional, weinerlich, dumm oder für ein anderes negatives Merkmal.

Machen Sie sich mit Ihrer Angst davor, beurteilt zu werden, vertraut und fühlen Sie sich gestärkt. Hören Sie auf, sich auf die Vorstellungen anderer zu beschränken, wie Sie sein sollten, und seien Sie mutig genug, sich selbst zu erlauben, wer auch immer Sie sind oder sein wollen. Lebe das Leben, das du führen solltest.

Fühlen Sie sich gestärkt, indem Sie sich mit Ihren Ängsten anfreunden

Ich fordere Sie heute heraus, sich mit Ihren Ängsten anzufreunden. Tun Sie etwas, auch wenn Sie scheitern könnten. Tun Sie etwas, das sich nicht ganz in Ihrer Komfortzone anfühlt. Seien Sie, wer Sie sein sollten, und nicht der, von dem Sie denken, dass andere Sie sein wollen.

Du hast ein Leben zu leben, also fange an, es so umfassend wie möglich zu leben. Machen Sie sich mit Ihren Ängsten vertraut und fühlen Sie sich gestärkt.

Video zum Thema „Befreunde dich mit deinen Ängsten“.

https://youtu.be/l27UR_ZqMcM

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Bild vom Pixabay-Benutzer tgageqd.

Silke Morin ist Wissenschaftlerin, Pädagogin und Autorin in Austin, Texas. Silke ist die Autorin von: Sie strebt danach, ein besinnliches Leben zu führen, das von Freundlichkeit, Mitgefühl und Freude geprägt ist mymusinglife.com. Finden Sie Silke auf Twitter, Google+, Und Twitter.