Abschied vom 'Angst-Shmanxiety'-Blog

Abschied zu nehmen ist nie einfach, besonders wenn Sie Ihren Aufenthalt genossen haben und unsicher sind, wohin Sie gehen. Als einer der Autoren des Angst-Schmanxiety-Blog, während ich dankbar bin, die Gelegenheit gehabt zu haben, über meine zu schreiben Angst Reise, es ist Zeit für mich, auf Wiedersehen zu sagen.

Warum ich mich entschieden habe, über meine Angst- und Panikreise zu schreiben

Vor über einem Jahr erlitt ich den schlimmsten Anfall von akute psychische Erkrankung habe ich in meinen 58 Jahren noch nie erlebt. Ich ging durch Wochen von Panik und Angst das hat mich traumatisiert. Ich entschied, dass das Schreiben über meine Erfahrungen zwei Zwecken dienen könnte. Erstens war ich mir sicher, dass das Schreiben für HealthPlace.com bei meiner Genesung helfen könnte. Ich hatte geschrieben für die 'Umgang mit Depressionen' Blog vor Jahren, die sich als therapeutisch erwiesen hat.

Ich schreibe kein Tagebuch, aber es hat etwas, seine Gedanken in schriftlicher Form zu veröffentlichen – für mich auf einem Computer als Blog – das hilft, einen Sinn dafür zu bekommen, was in meinem Leben passiert. Zweitens hoffte ich, dass das Schreiben über meine Herausforderungen anderen zugute kommen könnte, die etwas Ähnliches durchmachen. Wenn das, was ich geschrieben habe, auch nur einer Person geholfen hat, hat es sich gelohnt.

In die Zukunft schauen

Nachdem ich überlebt habe, was ich letztes Jahr getan habe, bin ich dann lange und langsam gereist Weg zur Genesung dieses Jahr hat mich unter anderem das gelehrt Geisteskrankheit ist nicht zu übersehen, selbst diagnostiziert, oder Selbstmedikation. Weil ich mich gut fühlte, nahm ich an, dass ich geheilt sei, was an und für sich Teil der Trickserei ist, die eine Geisteskrankheit ist.

Vielen, die sich wegen einer psychischen Erkrankung behandeln lassen, geht es nach einiger Zeit wieder gut. Ich bin keiner dieser Leute. Ich habe gelernt, dass ich mich gewissenhaft um meine geistige Gesundheit kümmern muss und nichts als selbstverständlich ansehen darf. Außerdem habe ich das gelernt, während ich Panik hatte und Angststörungen Definiere mich nicht, sie sind ein Teil von mir. Und das ist in Ordnung.

Das Leben ist eine Reise. Es wird Höhen und Tiefen geben. Es wird sogar flache Stellen geben, bei denen Sie sich fragen, wozu das alles gut ist. Im Moment bin ich es, obwohl der Weg unklar ist in die Zukunft schauen mit Dankbarkeit und Hoffnung. Danke an alle Leser, meine Mitreisenden. Du hast das!