Behandlung von selbstverletzenden Handgelenksnarben: Was Sie nicht tun sollten

In diesem Beitrag geht es nicht unbedingt um Handgelenksnarben, da Selbstverletzungen in vielen Formen auftreten können. Dies ist nur eine Reflexion meiner persönlichen Erfahrungen mit Selbstverletzungen im Handgelenk- und Unterarmbereich, da ich mich dort früher verletzt habe. Ich habe das Gefühl, dass die meisten Menschen ähnlich auf Narben reagieren, besonders wenn ihre Reaktion eher aus Unwissenheit oder Angst als aus Liebe kommt. Daher kann dies hilfreich sein, wenn Sie jemanden kennen, der sich selbst verletzt, und Sie sich fragen, wie Sie sich in seiner Nähe verhalten sollen.

Meine Erfahrung mit Handgelenksnarben

Lassen Sie mich zunächst betonen, dass ich nie die Absicht hatte, mich in einer Weise zu verletzen, die mein Leben gefährden würde. Dies ist ein häufiges Missverständnis, das Menschen haben, insbesondere wenn sie Handgelenksnarben sehen. Für mich war dies nur die unmittelbarste Oberfläche auf meiner Haut, auf der ich die Aufruhr, die in mir vor sich ging, (negativ) ausdrücken konnte. Und glauben Sie mir, ich habe meine Taten bereut, sobald ich von meiner seltsamen außerkörperlichen Erfahrung zurückkam. Deshalb, wenn jemand, den Sie sich selbst verletzen, am Herzen liegt, beschämen Sie ihn nicht oder lassen Sie ihn sich noch schlechter fühlen wegen dessen, was er getan hat.

Egal wie sehr ich versuchte, meine Narben zu verbergen, es gab Zeiten, in denen sie auffällig waren. Zum Beispiel, wenn es zu heiß war, um lange Ärmel oder schweren Schmuck zu tragen, oder gelegentlich beim Bedecken Bestimmte Körperteile würden keinen Sinn machen (am Strand, beim Sport oder sogar zu Hause mit meinem Familie). Normalerweise begegnete ich drei Arten von Reaktionen:

1. Der Ekel: Die Person, die meine Narben bemerkte, würde mich wie einen Kriminellen ansehen, ihre Einstellung mir gegenüber ändern oder sogar ganz aufhören, mit mir zu sprechen.
2. Spott: Leute, die in diese Kategorie fallen, würden Witze über meine Narben machen, mich vor anderen in Verlegenheit bringen oder meine geistige Gesundheit herabsetzen.
3. Ignoranz: Diese Art von Reaktion umfasst alle möglichen klischeehaften Annahmen, die Menschen über Selbstverletzung haben. wie die Zugehörigkeit zu einer bestimmten alternativen Subkultur (Goth, Emo, Punk usw.) Teenager. Solche Kommentare helfen nicht weiter und sind oft weit von der Wahrheit entfernt.

Leider bin ich nie auf eine Person gestoßen, die meine Narben bemerkt und einfach gefragt hat, ob es mir gut geht. Manchmal kann der einfachste Akt der Freundlichkeit den Tag eines Menschen oder sogar das ganze Leben verändern. Viele Selbstverletzer haben das Gefühl, dass es niemanden gibt, mit dem sie sprechen können oder dass sie keine Hilfe verdienen. Liebevoll, ohne Urteile oder Annahmen, auf sie zuzugehen oder einfach nur anzubieten, ohne Rat zuzuhören, ist oft der beste Weg, um zu helfen.

Was man einem Selbstverletzer mit Handgelenksnarben nicht sagen sollte

Ich verstehe, dass Leute manchmal dumme Dinge sagen können, weil sie sich unwohl fühlen und nicht wissen, was sie sonst sagen sollen. Schließlich wissen sie vielleicht nicht viel über Selbstverletzung. Nun, deshalb sind wir hier. In diesem Video erzähle ich dir von einigen der dümmsten Kommentare, die ich zu meinen selbstverletzenden Narben erlebt habe und die du auf keinen Fall laut aussprechen solltest.

Wie haben die Leute auf deine selbstverletzenden Handgelenksnarben (oder andere Narben) reagiert? Was würdest du dir stattdessen wünschen? Lass es mich in den Kommentaren wissen.