Mein Name ist Martyna Halas und ich freue mich sehr, HealthyPlace als neue Autorin von beizutreten Über Selbstverletzung sprechen.Martyna Halas 'Geschichte mit SelbstbeschädigungIch bin ein sexueller Übergriff Überlebende. Ich habe mich zeitweise selbst verletzt, seit ich 17 Jahre alt war. Ich ha...
WeiterlesenSeien wir ehrlich, Tätowierungen tun weh. Selbstverletzung auch. Aber heißt das, dass sie gleich sind? Nachdem ich beides getan habe, kann ich Ihnen versichern, dass sie sich nicht ähneln, auch wenn beide mit einem gewissen Maß an Schmerz verbunden sind.Nicht alle Menschen lieben Tätowierungen, u...
WeiterlesenSind Tätowierungen dasselbe wie Selbstverstümmelung? Seien wir ehrlich, Tätowierungen tun weh und Selbstverletzung auch. Aber heißt das, dass sie gleich sind? Nachdem ich beides getan habe, kann ich Ihnen versichern, dass sie sich nicht ähneln, auch wenn beide mit einem gewissen Maß an Schmerz ve...
WeiterlesenWenn wir das Wort "Selbstverletzung" hören, denken wir oft an selbst zugefügte körperliche Wunden. Negative Denkmuster können jedoch ebenso viel Schaden für unsere geistige Gesundheit anrichten und auf lange Sicht zu ernsthaften Problemen führen. Emotionale und physische Selbstbeschädigung können...
WeiterlesenAchtsamkeit ist kein sofortiges Heilmittel gegen Selbstverletzungen, aber mit etwas Übung kann sie Ihnen helfen, Ihre Selbstverletzungsbedürfnisse zu kontrollieren. Betrachten Sie es als eine Yoga-Übung für Ihren Geist - wenn Sie regelmäßig auftauchen, werden Sie stärker, belastbarer und haben me...
WeiterlesenAchtsamkeitsaktivitäten wie die R.A.I.N. Methode ist kein Augenblick Heilung für Selbstverletzung, aber mit etwas Übung kann es Ihnen helfen, Ihre zu kontrollieren Selbstbeschädigung drängt. Betrachten Sie es als eine Yoga-Übung für Ihren Geist - wenn Sie regelmäßig auftauchen, werden Sie stärker...
WeiterlesenJournaling kann ein wunderbares Werkzeug sein, wenn Sie selbstverletzende Gedanken haben oder das Gefühl haben, dass Ihr Leben auseinander fällt. Das Aufschreiben von etwas auf Papier wirkt wie Magie. Ihre Der Geist beruhigt sichIhre Emotionen werden transparenter und Sie gewinnen die Kontrolle ü...
WeiterlesenWie die psychische Gesundheit im Allgemeinen ist auch die Selbstverletzung von schädlichen Stereotypen umgeben, die die Gefühle von Angst, Schuld und Scham aufrechterhalten. Wir können diese Selbstverletzungsmythen nur zerstören, indem wir uns gegenseitig aufklären und das Bewusstsein dafür verbr...
WeiterlesenViele Selbstverletzungsstereotypen sind mit Unreife verbunden. Das verbreitete Missverständnis ist, dass wenn Sie SelbstverletzungSie müssen ein Teenager sein oder eine Phase durchlaufen. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein, und das dürfen wir nicht vergessen Selbstverletzung ist ...
WeiterlesenSelbstverletzung, schlechtes Körperbild und Essstörungen reisen oft zusammen. Ein schlechtes Körperbild ist schließlich etwas, das viele haben Selbstverletzer oft gemeinsam, und dieses schlechte Körperbild kann zu einer Essstörung werden. Die Entwicklung einer gesunden Beziehung zu unserem Körper...
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Die weitreichenden Auswirkungen des virtuellen Lernens während des Höhepunkts der Pandemie – die ...
Hören Sie sich „How to Parent Your Child or Teen with ADHS Like a Coach“ an Elaine Taylor-Klaus, ...
ADHS kann zu sozialen, akademischen und organisatorischen Herausforderungen führen – aber wussten...