Wie Sie für Ihre emotionale Gesundheit vergeben

Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:

• Wie man für emotionale Gesundheit vergibt
• Ich glaube, ich wurde falsch diagnostiziert! Was jetzt? - Instagram Live
• Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
• Wiederherstellung der psychischen Gesundheit: Warum die kleinen Gewinne so wichtig sind
• Die beliebtesten HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
• Depression Zitat

Vergebung ist nicht einfach. Der Geist lässt nicht einfach los emotionaler Schmerz und Schmerz. Es ist Teil unseres Strebens nach Selbsterhaltung: Wenn wir das behalten negative Gedanken und lebendige Gefühle bilden eine Barriere zwischen uns und der Quelle des Schmerzes. Manchmal wird Selbsterhaltung jedoch zu Selbstsabotage. Wenn wir an unserem Schmerz festhalten, konzentrieren wir uns darauf.

Vergebung ist der Schlüssel, um diese Barriere zu schwächen und sich zu lösen. Verwenden Sie diese Tipps, um Vergebung zu fördern und trotz emotionaler Schmerzen voranzukommen:

• Wisse, dass Vergebung nicht bedeutet, das, was dir passiert ist, abzulehnen oder es sogar zu vergessen. Sehr wahrscheinlich werden Sie nie vergessen.
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  Bei Vergebung geht es darum, Ihre Beziehung zur anderen Person zu gestalten in diesem Moment und vorwärts. Es geht darum zu entscheiden, wie Ihre aktuellen Interaktionen, Gedanken und Gefühle aussehen sollen.
• Ihr Geist und Körper können nur so viel festhalten. Bei Vergebung geht es darum, in jedem Moment zu entscheiden, woran Sie sich gerade festhalten werden.
• Denken Sie über Ihre Werte in Bezug auf Ihre Beziehung zu jemandem nach, der Sie verletzt hat. Wie willst du sein Wie soll die Beziehung sein? Planen Sie Ihre Handlungen und Gedanken entsprechend. Ihre Gefühle werden irgendwann nachziehen.

Wenn Sie diese Wahl bewusst und wiederholt treffen, senken Sie Ihre Barrieren und öffnen Ihr Herz und Ihre Arme für die Person vor Ihnen.

Artikel zum Thema Vergebung

• Vergebung
• Die Vergangenheit loslassen
• Vergebung... Wofür ist es?
• Übe Vergebung, um Selbstwertgefühl aufzubauen
• Es ist schwer, sich selbst zu vergeben, wenn Sie an einer Depression leiden
• Wie man bei der PTBS-Wiederherstellung vergibt, damit man heilen kann
• Können wir vergeben, wenn es keine Gerechtigkeit gibt?

Ihre Gedanken

Die heutige Frage: Was motiviert dich zu vergeben, nachdem du verletzt wurdest? Wir laden Sie zur Teilnahme ein, indem Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Kenntnisse über das Internet teilen HealthyPlace Facebook-Seite.

Ich glaube, ich wurde falsch diagnostiziert! Was jetzt? - Instagram Live

Was tun Sie, wenn sich Ihre Diagnose der psychischen Gesundheit nicht richtig anfühlt? Megan Griffith wurde fälschlicherweise mit einer bipolaren Störung diagnostiziert und dann erneut mit psychischen Erkrankungen diagnostiziert, von denen sie nicht sicher ist, ob sie sie haben. Wie ist es, wenn Sie nicht herausfinden können, was "falsch" ist?

Wir werden auch mit einem Therapeuten darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Sie das Gefühl haben, falsch diagnostiziert zu werden und häufige psychische Erkrankungen zu haben, die mit einem anderen verwechselt werden könnten.

Ich hoffe, Sie kommen am Donnerstag zu HealthyPlace Instagram Live. Donnerstag, 18. Februar, um 4 Uhr ET / 3 Uhr CT. Wir freuen uns über Ihre Kommentare und Erfahrungen und unsere Gäste beantworten immer Ihre Fragen. Sie können unsere überprüfen Wiedergabeliste für Interviews zur psychischen Gesundheit oder schauen Sie sich Facebook Live der letzten Woche an: Wie haben Sie nach Missbrauch eine gesunde Beziehung?

Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.

• Wenn Ihr Partner Ihre Geisteskrankheit nicht versteht
• Andere wegen ihrer psychischen Gesundheit ansprechen
• Andere wegen ihrer psychischen Gesundheit ansprechen
• Mein inneres Kind zeigte mir die Bedeutung von Selbstliebe
• 5 Gründe, warum Färben meine Angst und Depression reduziert
• Erstellen eines bipolaren Unterstützungssystems
• Einführung in Kelly Epperson, Autorin von "Umgang mit Depressionen"
• Trauer und Angst erleben
• Feiern Sie kleine Erholungssiege
• Digitale Organisation und Angstlinderung
• ADHS und Lügen im Kindesalter: Warum es passiert und was wir tun können
• Unterstützung für geringes Selbstwertgefühl finden
• Einige Angstmedikamente sind mit CBD gefährlich
• Apropos Selbstbeschädigung: Was Sie nicht sagen sollten
• Schizophrenie, schizoaffektive Störung und Valentinstag
• Meine Angst beeinflusst, wie meine Familie funktioniert
• Fühlen Sie sich aufgrund eines Stigmas der psychischen Gesundheit wie ein Betrüger?
• Die Calm Harm App: Können Apps Ihnen wirklich helfen, Selbstbeschädigung zu vermeiden?
• Wie ich Tarotkarten zur Genesung von Kindheitstraumata verwende
• Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit durch Bewegung
• Erstellen Sie Platz für Burnout bei der Wiederherstellung von Essstörungen
• So bleiben Sie bei der Jobsuche mit Bipolar motiviert
• Die sozialen Ursachen von Angst
• Benötigen Sie eine Pause vom Versuch, die Angst zu verringern?

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blog-Beitrags zu teilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.

Vom HealthyPlace YouTube-Kanal

Wiederherstellung der psychischen Gesundheit: Warum die kleinen Gewinne so wichtig sind

Die kleinen Erfolge bei der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit sind tatsächlich eine große Sache. Megan Griffith hat diese Lektion für sich selbst gelernt. Schau mal.

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Die beliebtesten HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden

Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen Ihnen zu lesen:

1. Männer, die Opfer von verbalem Missbrauch sind
2. Wenn Depressionen existenziell werden, leben Sie einen Tag nach dem anderen
3. Richtige Verwendung von Pronomen in der LGBTQIA + Mental Health Community

Wenn Sie nicht schon sind, hoffe ich, dass Sie mach mit / mag uns auf Facebook auch. Es gibt viele wundervolle, unterstützende Menschen dort.

Inspiration für Depression Zitat

"Gib dir noch einen Tag, noch eine Chance. Sie werden irgendwann Ihren Mut finden. Gib dich noch nicht auf. "

Weiterlesen inspirierende Zitate für Menschen mit Depressionen.

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Deborah

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