Welche Depressionslieder helfen dir, wenn du depressiv bist?

December 08, 2020 16:37 | Tanya J. Peterson
click fraud protection
Depressionslieder sind mächtig. Hier ist eine Sammlung von Depressionsliedern mit einem bestimmten Zweck; Sie helfen Ihnen bei der Bewältigung.

Depressionslieder können bei Menschen, mit denen sie leben, eine heilende Rolle spielen Depression. Musik ist kraftvoll und drückt tiefe menschliche Gefühle aus, wenn Sprechen oder Schreiben einfach nicht ausreicht. Depression raubt den Menschen so viele Dinge: Glück, Frieden, Energie, Motivation, Selbstvertrauen, Beziehungen - und hinterlässt an ihrer Stelle eine Lücke, die manchmal nur Musik füllen kann. Wenn Depressionslieder diese Lücke füllen, können sie den Menschen helfen, sich wieder ganz zu fühlen, einen Sinn zu finden und sich mit anderen zu verbinden.

Depressionslieder erreichen Menschen

Depressionsmusik bietet im Allgemeinen viele wichtige Vorteile. Solche Songs können:

  • Seien Sie kathartisch und helfen Sie dabei, aufgestaute, negative Emotionen loszulassen und Ihnen einen emotionalen Neuanfang zu ermöglichen
  • Helfen Sie, Worte zu stark zu machen Gefühle, die überwältigend sind und schwer zu verstehen
  • Verbinden Sie sich mit etwas Größerem und fühlen Sie sich weniger allein, indem Sie eine Nachricht senden, dass jemand da draußen es bekommt und Sie bekommt
    • instagram viewer
  • Geben Sie Ihnen Kraft, Mut und Entschlossenheit, um weiterzumachen
  • Bietet einen Schub, der durch das Gefühl entsteht, dass Sie es auch können, wenn andere überleben
  • Verzweiflung anerkennen und gleichzeitig Hoffnung geben

„Musik macht uns Freude und befreit unser Leiden. Es kann uns beruhigen und aufpumpen. Es hilft uns, Schmerzen zu lindern, schneller zu laufen, besser zu schlafen und produktiver zu sein. “ - Alex Doman

Musik hören kann effektiv sein Bewältigungsfähigkeit. Verschiedene Arten von Depressionsliedern können Sie auf unterschiedliche Weise erreichen und eine Vielzahl von Bedürfnissen erfüllen. Das Erstellen einer Musikwiedergabeliste kann ein sehr nützliches Werkzeug zur Bewältigung dieser Stimmungsstörung darstellen. Wir haben einige Beispiele für herausragende Depressionslieder, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Depressionslieder, die einen positiven Zweck erfüllen

Hunderte von Depressionsliedern existieren über Genres und Zeiträume hinweg. Wir haben eine Handvoll ausgewählt, die besonders ergreifend sind und Menschen auf bestimmte Weise erreichen. Jedes davon hilft den Menschen, auf unterschiedliche Weise damit umzugehen.

Songs, die dich daran erinnern, dass Depression nicht bedeutet, dass du eine schlechte Person bist

  • Unwohlsein von Matchbox Twenty 2020 (2002)
  • Sie legt sich von The 1975 (2016)
  • Einsamkeit ist Glückseligkeit von Tame Impala (2010)

Songs, die Sie wissen lassen, dass jemand versteht

  • Atmosphere von Joy Division (1988)
  • Atme mich von Sia (2004)
  • Trauer von The National
  • Verrückte Welt durch Tränen für Ängste (1983)
  • Jede Nacht von Paul McCartney (1970)
  • Einsamkeit ist Glückseligkeit von Tame Impala (2010)
  • Entropie feat. Tribüne von Grimes (2015)
  • Aufwachen von Elastica (1995)

Lieder, die Einsamkeit und Verzweiflung vermitteln

  • Blue Moon von Elvis Presley (1956)
  • Pennyroyal Tea von Nirvana (1993)
  • Wie man vollständig von Radiohead verschwindet (2000)

Songs, die Sie ermutigen, sich zu verbinden, weiterzumachen und nicht aufzugeben

  • Sag etwas von einer großen Welt (2013)
  • Rote Augen von The War on Drugs (2013)
  • Down About It von The Lemonheads (1993)
  • Besserer Sohn / Tochter von Rilo Kiley (2002)
  • Es ist ein großartiger Tag, um am Leben zu sein von Travis Tritt (2000)
  • Jeder tut weh von R.E.M. (1992)
  • 1-800-273-8255 feat. Alessia Cara, Khalid (2017)
  • Die Suche nach NF (2019)

Wenn Sie Ihre Sammlung von Depressionsliedern zusammenstellen, pfeffern Sie auch optimistische Lieder, die motivieren. Die Texte müssen sich nicht einmal mit Depressionen befassen oder sie überwinden. Fügen Sie einfach Songs hinzu, die Sie zum Tanzen bringen, auch wenn Tanzen manchmal nur das Trommeln Ihrer Finger bedeutet, während Sie auf der Couch liegen. Musik spricht uns auf so viele Arten an. Schnelle, helle Beats können Sie inspirieren und inspirieren Selbstvertrauen.

Was ist deine Lieblingsmusik für Depressionen? Was macht es für Sie? Möglicherweise können Sie dies eher mit Gefühlen als mit Worten beantworten. Das ist okay, denn darum geht es bei Depressionsliedern.