Dieser tägliche Check-In fördert das Selbstwertgefühl

January 12, 2021 04:07 | Jessica Kaley
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Jeder Tag ist anders und Sie können Ihr Selbstwertgefühl stärken, indem Sie täglich einchecken, um darüber nachzudenken, wie Sie es können Stellen Sie sich auf Erfolg ein. Letzten Monat war ich Gast auf einem von HealthyPlace gehosteten Facebook Live und habe diese Praxis erwähnt. Es hat einige Leute interessiert, also dachte ich, ich würde erzählen, wie ich es mache. Dieser Check-in dauert morgens nur wenige Minuten. Wenn Sie wie ich sind, werden Sie feststellen, dass dies eine wertvolle Ergänzung Ihres Tages und ein sicherer Weg ist, um Selbstwertgefühl aufzubauen.

Warum einen täglichen Check-In versuchen?

Ich habe vor einigen Jahren angefangen, täglich einzuchecken. Ich habe die meiste Zeit an meiner Selbstverbesserung gearbeitet Erwachsenenleben. Ich habe jedes Quick-Fix-Programm auf dem Markt ausprobiert, aber meine besten Ergebnisse wurden erzielt, indem ich die in meinem Berufsleben erlernten Fähigkeiten in mein Privatleben integriert habe.

Mein täglicher Check-in entstand aus der Praxis der schnellen Softwareentwicklung, bekannt als Agile. Wir begannen jeden Morgen mit einem sehr schnellen Teammeeting. In fünfzehn Minuten sprachen wir alle darüber, welchen Hindernissen wir an diesem Tag gegenüberstanden und welche Hilfe wir von anderen im Team brauchten. Jeder Tag verlief aufgrund dieser Praxis etwas ruhiger

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über unsere Bedürfnisse nachdenken bevor wir anfingen zu arbeiten.

Entwerfen Sie Ihren eigenen täglichen Check-In, um Selbstwertgefühl aufzubauen

Im Video erkläre ich, wie ich meinen täglichen Check-in einrichte, um meine Chancen zu maximieren einen erfolgreichen Tag habenund ich spreche über die Dinge, die Sie tun können, um dasselbe für sich selbst zu tun. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken und wenn dies etwas ist, werden Sie es selbst versuchen.

Jeder Tag ist anders, und jeder Mensch auch. Unterstützen Sie Ihre individuellen Bedürfnisse mit einem täglichen Check-in. Es ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl zum Blühen zu bringen.