Über Angst als Chance nachdenken, Ihrem Leben zu nützen
Ist Angst jemals eher eine Chance als ein Hindernis? Wenn Sie Erfahrung haben Angst häufig ist es verlockend, es nur als negative, beängstigende Erfahrung zu betrachten. Angst auf ihrer grundlegendsten Ebene ist jedoch eine Schutzreaktion, die Ihnen helfen kann, sich an Bedrohungen in Ihrer Umgebung anzupassen. Das nächste Mal du ängstlich fühlenVersuchen Sie, eine zu entwickeln positive Denkweise über Ihre Angst, indem Sie sie als Gelegenheit zur Verbesserung nutzen.
Angst als Chance: Berücksichtigung der Vorteile von Angst
- Erfahren Sie mehr über sich. Obwohl es sich negativ anfühlt, vermittelt Ihre Angst einen sehr klaren Eindruck davon, um welche Aspekte Ihres Lebens Sie sich Sorgen machen. Indem Sie Angst als Gelegenheit zum Nachdenken nutzen, können Sie Ihre Prioritäten und Werte kennenlernen und Ihr Leben besser um sie herum strukturieren.
- Überwinde deine Ängste. Angst kann zu durchweg beängstigenden Erfahrungen führen, die Menschen im Allgemeinen vermeiden möchten. Anstatt Ihre Angst als Hindernis für jeden Tag zu sehen, können Sie sie sich auch als Gelegenheit vorstellen, das Durcharbeiten von etwas zu üben, das Ihnen Angst macht. Wenn man es so betrachtet, befähigt Sie die tägliche Angst dazu Resilienz üben.
- Vertrauen entwickeln. Wenn Sie täglich Angst haben, können Sie sich verwundbar fühlen, aber es beweist tatsächlich das Gegenteil. Mit jedem Tag, an dem Sie Angst verspüren und daran vorbeikommen, werden Sie stärker und fähiger - Ihre Angst zeigt Ihre Fähigkeit, trotz widriger Umstände erfolgreich zu sein.
Wenn Sie Angst eher als Chance als als Hindernis betrachten, können Sie mehr über sich selbst lernen und dabei Ihr Leben verbessern. Auf welche andere Weise haben Sie Ihre Angst genutzt, um positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen? Kommentiere unten.
