Verschleiert psychologische Projektion Ihr geringes Selbstwertgefühl?

Die psychologische Projektion Ihres geringen Selbstwertgefühls auf andere hindert Sie daran, Ihr Selbstwertgefühl anzusprechen Selbstwertproblem. Sie können sich unbewusst auf psychologische Projektionen einlassen, weil ein geringes Selbstwertgefühl unglaublich schmerzhaft sein kann, so dass Sie unbewusst Wege finden, um diesen Schmerzen nicht zu begegnen. Projektion ist bekannt als psychologischer Abwehrmechanismus und es ist ein Beispiel für eines, das sich oft für Menschen auswirkt, die darunter leiden geringe Selbstachtung. Projektion ist der Prozess, anderen Eigenschaften zuzuweisen, die Ihnen am unangenehmsten sind. All dies geschieht unbewusst. Aber es hilft zu wissen, wann eine psychologische Projektion stattfindet, da es auf diese Weise einfacher wird, sich der harten Wahrheit zu stellen und als Person zu wachsen.

Sich der psychologischen Projektion bewusst werden

Psychologische Projektionen sind schwer zuzugeben, weil es schwierig sein kann, ein geringes Selbstwertgefühl zuzugeben, obwohl unzählige von uns damit zu kämpfen haben. Ein geringes Selbstwertgefühl ist mit einem geringen verbunden

Selbstvertrauen und da Vertrauen hoch geschätzt wird (und das aus gutem Grund), können Sie sich verletzlich, schwach oder infantilisiert fühlen, wenn Sie es nicht haben. Wie können Sie stark oder reif sein, wenn Sie sich bei jeder Gelegenheit züchtigen?

Wenn Sie psychologisch projizieren, können Sie rede hart mit dir auf viele verschiedene Arten, von subtil bis extrem, und in einigen Bereichen Ihres Lebens, aber nicht in anderen. Es ist nicht etwas, zu dem Menschen nicht einfach aufgrund von Erfolg oder Alter neigen. Viele Menschen, die unglaublich zuversichtlich erscheinen, kämpfen möglicherweise mit einer abfälligen inneren Stimme, die sie ständig niederschlägt.

Jemand, der unbewusst versucht, ein geringes Selbstwertgefühl (sowohl für sich selbst als auch für andere) nicht anzuerkennen, kann dazu neigen, sein geringes Selbstwertgefühl auf andere zu projizieren. Es ist viel einfacher, sich über das vermeintlich geringe Selbstwertgefühl anderer zu ärgern und zu ärgern, als sich der Tatsache zu stellen, dass Sie selbst von einem geringen Selbstwertgefühl geplagt werden.

Wie Sie Ihr geringes Selbstwertgefühl psychologisch projizieren könnten

Der Prozess der psychologischen Projektion variiert ebenfalls. Sie können ein geringes Selbstwertgefühl projizieren, indem Sie sich vorstellen, dass andere Sie ständig negativ beurteilen, dass sie negative Meinungen über sich selbst haben, die sie nicht haben - es ist nur Ihre eigene Sicht auf sich selbst, die in die projiziert wird Welt. Dies ist problematisch, da dies Ihre Beziehungen zu Ihrer Familie, Ihren Freunden, Kollegen oder Ihrem romantischen Partner stören kann.

Ein weiteres Beispiel für diesen Abwehrmechanismus in Aktion ist, wenn Sie die negativen Eigenschaften auf andere projizieren Ihr geringes Selbstwertgefühl lässt Sie glauben, dass Sie es haben, was Hässlichkeit, Schwäche, Dummheit, Faulheit usw. einschließen könnte her. Sie beurteilen andere auf diese Weise, um sich gegen die zu verteidigen innere, kritische Stimme das beurteilt dich genauso.

Wie man die psychologische Projektion von geringem Selbstwertgefühl stoppt

Psychologische Projektion kann ein sehr häufiger Abwehrmechanismus für Sie sein und unbewusst weitergehen, aber es ist möglich, sich dessen bewusst zu werden. Darüber hinaus gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre negativen Überzeugungen über sich selbst nicht mehr auf andere zu projizieren.

Akzeptiere und verstehe dein geringes Selbstwertgefühl. Auf diese Weise können Sie sowohl die Projektion stoppen als auch sich beim Projektieren ertappen. Es ist wirklich in Ordnung anzuerkennen, dass es Ihnen nicht immer gut geht. Wir haben alle unsere eigenen einzigartigen Kämpfe. Wenn es um ein geringes Selbstwertgefühl geht, ist eine entscheidende Erkenntnis, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie sich in einem negativen Licht sehen. Schließlich wird niemand mit geringem Selbstwertgefühl geboren.

Gesunde Gedanken auf gesunde Weise zu bemerken und darauf zu reagieren, ist eine Kunst, die Übung erfordert (Lassen Sie nicht zu, dass giftige Denkmuster Ihr Leben bestimmen). Indem Sie eine Zeit in Ihren Tag einbeziehen, in der Sie ruhig auf Ihre Gedanken achten, können Sie Ihr geringes Selbstwertgefühl viel deutlicher erkennen. Nützliche Praktiken wären Selbstbeobachtung, Journaling, Visualisierung, Lesen von relevantem Material und Meditation.

Sie sollten auch keine Angst haben hinterfrage deine Gedanken. Weißt du wirklich, was andere über dich denken und fühlen? Welche Art von Beweisen können Sie verwenden, um Ihre Annahmen über die Gedanken anderer zu stützen? Gibt es keine anderen Tatsachen, die diesen Annahmen widersprechen?

Natürlich, wenn Sie jemals feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, sich von Ihrem geringen Selbstwertgefühl zu lösen und Durch den Nebel zu sehen und dann mit einem Therapeuten zu sprechen, kann sehr aufschlussreich und erholsam sein Erfahrung. Ein geringes Selbstwertgefühl - und die folgende Projektion - muss kein dauerhafter Aspekt Ihres Lebens sein.