Die Krabbenmentalität: Ein Zeichen von geringem Selbstwertgefühl?

Was ist die Krabbenmentalität? Wenn Sie einen Haufen lebender Krabben in einem Eimer haben, können Sie etwas ziemlich Interessantes feststellen. Während eine Krabbe versucht, aus dem Eimer zu entkommen, versuchen die anderen Krabben, sie wieder nach unten in den Eimer zu ziehen. Dieses einzigartige Verhalten von Krabben wird seitdem als Metapher dafür verwendet, wie viele Menschen sich verhalten, wenn sie den Erfolg anderer bemerken. Wenn jemand anderes große Erfolge erzielt hat oder in einem bestimmten Bereich seines Lebens Fortschritte macht, kann es manchmal zu einer Tendenz kommen, diese Person oder ihren Erfolg zu beeinträchtigen. Dies ist als Krabbenmentalität bekannt. Und es kann tatsächlich eine sein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl.

Die Krabbenmentalität in Aktion

Die Krabbenmentalität wird durch die Redewendung "Wenn ich sie nicht haben kann, kannst du es auch nicht." Es kann sich in Ihren Gedanken zeigen, was Sie sagen und wie Sie sich verhalten. Wenn beispielsweise jemand, den Sie kennen, etwas erreicht, auf das er gehofft hat, beispielsweise eine Beförderung, eine Gehaltserhöhung, eine neue Beziehung, gute Noten in der Schule oder so weiter, könnten Sie dies spüren

Eifersucht und Bitterkeit. Sie könnten denken, dass sie nur das erreicht haben, was sie getan haben, weil sie Glück hatten, privilegiert waren oder von anderen geholfen wurden, oder Sie könnten sich vorstellen, dass die Dinge für diese Person nicht funktionieren Fühlen Sie sich besser.

Sie können diese Gedanken für sich behalten, was verständlich ist, da es eine große Schande sein kann, so über andere zu denken. Das möchten die meisten von uns nicht zugeben, obwohl es eine alltägliche Form des Denkens ist. In anderen Fällen können Sie diese Gedanken jedoch auch anderen mitteilen. Sie könnten darüber klatschen, wie die Ehe von So und So zum Scheitern verurteilt ist, oder sich darüber beklagen, warum es nicht fair ist, dass So und So in ihrer Karriere so erfolgreich ist.

In anderen Situationen, wenn Sie jemandem zuhören, der Ihnen von seinem Erfolg, seinen Erfolgen und seinem Glück erzählt, Die Krabbenmentalität kann dazu führen, dass Sie - oft unbewusst - mit Kommentaren reagieren, die a unterschätzen Person. Sie könnten versuchen, die Samen von zu säen Selbstzweifel oder Sie könnten versuchen, auf etwas hinzuweisen, was an seiner Leistung falsch oder fehlerhaft ist.

Wie die Krabbenmentalität ein Zeichen für geringes Selbstwertgefühl sein kann

Wenn Sie bemerken, dass Sie sich auf die Krabbenmentalität einlassen, kann dies ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl sein. Wenn du leidest geringes SelbstwertgefühlSie werden versuchen, Möglichkeiten zu finden, um es zu steigern. In vielen Fällen können diese Methoden zur Steigerung des Selbstwertgefühls jedoch langfristig ungesund sein. Sie denken vielleicht, dass das Niederlegen anderer ein wirksamer Weg ist, um Ihr Selbstwertgefühl zu schützen, aber normalerweise funktioniert es nicht so.

Es wird immer andere geben, die erfolgreicher sind als Sie oder geschickter, tugendhafter, fröhlicher und so weiter. Wann basiert Ihr Selbstwertgefühl auf Vergleiche mit anderenEs wird immer instabil sein und kann Ihnen nicht das Selbstvertrauen geben, das Sie brauchen, um in der Welt voranzukommen. Die Krabbenmentalität erlaubt es Ihnen nicht, sich in sich selbst sicher zu fühlen. Alles, was es tut, ist, ein Gefühl der Unwürdigkeit aufrechtzuerhalten und gleichzeitig zu verhindern, dass Sie sich wirklich über den Erfolg anderer freuen, einschließlich derer, die Ihnen am nächsten stehen.

Es ist wichtig, die Krabbenmentalität in Schach zu halten. Dies bedeutet, sich dessen bewusst zu sein, wenn es den Kopf hebt und erkennt, ob es ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl ist. und Anstrengungen unternehmen, um ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen, mit dem Sie auf positivere Weise interagieren können Andere.