"Ich glaube an dich!" Wie man das niedrige Selbstwertgefühl eines Kindes besiegt

ADHS und Selbstwertgefühl können manchmal schwierig zu vereinbaren sein, insbesondere bei Kindern. Wenn sich Kinder wohl fühlen, fällt es ihnen und ihren Eltern etwas leichter. Ein schlechtes Selbstwertgefühl ist jedoch ein großes Problem für Kinder mit ADHS - und ein noch größeres Problem für die rund 50 Prozent der Kinder mit ADHS, die ebenfalls Lernschwierigkeiten haben.

Um sich wohl zu fühlen, brauchen Kinder zwei Dinge: das Gefühl, dass sie sowohl in sozialer als auch in akademischer Hinsicht erfolgreich sind und die bedingungslose Liebe ihrer Eltern. Wenn eine der Zutaten fehlt, wird es für ein Kind schwierig sein, ein Gefühl dafür zu entwickeln Selbstachtung.

Ein Kind kann sein Unglück offenbaren, indem es sagt: "Ich hasse mein Leben" oder "Niemand mag mich" oder "Ich bin nur dumm".

Sagt oder tut Ihr Kind Dinge, die darauf hindeuten, dass es sich nicht "gut genug" oder der Liebe unwürdig fühlt? Zeigen ihre Worte oder Verhaltensweisen, dass sie sich in der Schule wie ein Versager fühlt? Dass ihre Kollegen sie nicht besonders mögen oder dass sie sonst sozial erfolglos ist? Hier sind einige häufige Anzeichen, auf die Sie zusammen mit Lösungen achten sollten.

Negative Reaktionen?

Denken Sie an die letzten Wochen zurück. Gab es Zeiten, in denen Sie oder Ihr Ehepartner durch das Verhalten Ihres Kindes so frustriert waren, dass Sie es angeschrien oder Dinge gesagt haben, die Sie später bereut haben? Gab es Zeiten, in denen Sie oder Ihr Ehepartner versucht haben, Ihrem Kind auszuweichen?

Wenn ja, setzen Sie sich zu Ihrem Ehepartner und besprechen Sie, warum Sie beide Probleme haben, ruhig und anhänglich zu sein. Wenn es an der Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit oder dem impulsiven Verhalten Ihres Kindes liegt, liegt es an ihm ADHS richtig behandelt werden?

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Wenn es ihre schlechten Leistungen in der Schule und Kämpfe um Hausaufgaben sind, könnte sie Lernschwierigkeiten nicht erkannt haben? Wenn das ADHS-Verhalten Ihres Kindes negative Reaktionen von Ihnen, anderen Familienmitgliedern oder anderen Kindern auslöst, müssen Sie unbedingt die Auswirkungen berücksichtigen, die dies auf sein Selbstwertgefühl hat.

Billys Geschichte

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich mit einem Achtjährigen namens Billy gearbeitet. Offensichtlich musste er eingeschaltet sein ADHS-Medikamente, aber seine Eltern waren besorgt, ihn den ganzen Tag mit Medikamenten zu versorgen. Auf ihr Bestehen hin setzte ich Billy auf eine Droge, die ihn nur in der Schule abdeckte.

Als wir uns zwei Wochen später wieder trafen, sagten mir Billys Eltern, dass es ihm in der Schule viel besser gehe. Aber ich stellte fest, dass es zu Hause große Probleme gab. Billys Eltern schrien ihn regelmäßig an - aufhören zu unterbrechen, auf die Möbel zu springen, still zu sitzen und so weiter. Als ich Billys Eltern fragte, wie sich ihr Geschrei auf Billys Selbstwertgefühl auswirken könnte, stimmten sie schnell zu, Medikamente für Abende und Wochenenden zu verabreichen.

Erfolg im Klassenzimmer

Überlegen Sie, was in der Schule los ist. Wenn Ihr Kind nicht mithält und sich im Klassenzimmer wie ein Versager fühlt, finden Sie heraus, warum. Sprich mit seinem Lehrer. Hat er Probleme still zu sitzen, konzentriert zu bleiben und voll am Unterricht teilzunehmen? In diesem Fall nimmt er möglicherweise das falsche ADHS-Medikament ein - oder nimmt das richtige Medikament in der falschen Dosierung oder nach dem falschen Zeitplan ein. (Wenn Lehrer Ihr Kind als hyperaktiv, ablenkbar oder impulsiv beschreiben, wird sein ADHS wahrscheinlich nicht angemessen behandelt.)

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Achten Sie darauf, den Lehrer Ihres Kindes über ADHS zu informieren. Bitten Sie sie, Sie über mögliche Nebenwirkungen Ihres Kindes zu informieren und ihr zu erklären, wie einfache Unterkünfte helfen können. Vielleicht ist alles, was Ihr Kind braucht, eine bessere Überwachung in unstrukturierten Zeiten (Gehen in der Halle, in der Pause usw.). Vielleicht braucht er nur ein bisschen Hilfe, um sich wieder zu konzentrieren, wenn er in der Klasse davonläuft.

Hat Ihr Kind Schwierigkeiten mit Lesen, Schreiben oder Mathe, obwohl es im Unterricht ruhig sitzen und sich konzentrieren kann? Betrachten Sie die Möglichkeit, dass sie eine hat Lernschwäche.

Informationen dazu, wie Sie Ihr Kind auf LD untersuchen lassen, finden Sie unter LDAAmerica.org.

Die Wichtigkeit von Freunden

Finden Sie heraus, was Sie tun können, um die Akzeptanz Ihres Kindes bei Gleichaltrigen zu verbessern, wenn Sie daran arbeiten, Ihrem Kind zum akademischen Erfolg zu verhelfen. Beobachten Sie sie, während sie mit ihnen im Freien, bei strukturierten Aktivitäten und beim organisierten Sport interagiert. Fragen Sie seinen Lehrer, wie er sich im Klassenzimmer und auf dem Spielplatz verhält.

Beobachten Sie Ihr Kind, wenn es im Freien spielt oder wenn es einen Freund einlädt (versuchen Sie, nicht aufzufallen). Ist er zu schüchtern und zu ängstlich, um ein engagierter Spielgefährte zu sein? Ist er zu rau oder zu zurückgezogen? Hat sie Probleme, die Körpersprache anderer Kinder zu interpretieren? Ist sie zu ablenkbar, impulsiv oder hyperaktiv, um zu spielen? Meidet er Sport wegen mangelnder motorischer Fähigkeiten oder wegen mangelnder Hand-Auge-Koordination? Hat sie Probleme, die Regeln und Strategien des Mannschaftssports zu verstehen? In Brettspielen?

Wenn Sie die spezifischen sozialen Probleme Ihres Kindes erkannt haben, suchen Sie nach Lösungen. Vielleicht braucht er ein anderes Medikationsschema oder eine Gruppentherapie für soziale Kompetenzen. Vielleicht kann sie eine Sportart ausprobieren, für die nicht die gleichen Feinmotorik- oder Hand-Augen-Fähigkeiten erforderlich sind.

Oder vielleicht finden Sie eine nicht-sportliche Aktivität, die er genießt.

Es ist nicht einfach, das Selbstwertgefühl eines Kindes zu stärken. Aber wenn Sie Ihr Kind bedingungslos lieben können und wenn Sie bereit sind, ein wenig Detektivarbeit in Bezug auf Gleichaltrige und Schulprobleme zu leisten, sollte Ihr Kind beginnen, sich besser zu fühlen. Viel Glück! Ich verspreche Ihnen, dass Ihr Kind Ihre Bemühungen zu schätzen wissen wird.

[Lesen Sie dies als Nächstes: „Ich denke, ich kann, ich denke, ich kann“]

Larry Silver, M. D., ist Mitglied von ADDitude ADHS Medical Review Panel.

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Zwei gute Bücher

Es ist so viel Arbeit, dein Freund zu sein, von Richard Lavoie (Simon & Schuster, 2005)

Resiliente Kinder großziehen, von Robert Brooks, Ph. D., und Sam Goldstein, Ph. D. (Contemporary Books, 2001)

Aktualisierung am 26. Dezember 2019