"Wie meine Familie in einem winzigen Haus mit ADHS überall unter Quarantäne stellt"

Nach fünf Verhaltensdiagnosen für unseren ältesten Sohn verabschiedete sich unsere Familie von den sozialverträglichen American Dream und tauschte unsere 15 Hektar große Farm gegen ein 300 Quadratmeter großes kleines Haus auf Rädern für unsere Familie aus vier. Dann machten wir uns auf den Weg.

„Die Leute sehen uns immer noch so an, als hätten wir zwei Köpfe, aber was anderen verrückt erschien, fühlte sich wie eine logische Lösung für die Probleme an, mit denen wir konfrontiert waren Eine Familie zu dieser Zeit - finanzielle Belastung und die Suche nach angemessenen akademischen Ressourcen für unser extremes Kind “, sagte Roadschooling-Vater Spence Burger.

Heute befindet sich unsere Familie inmitten einer weltweiten Pandemie unter Quarantäne und in Sicherheit - und lebt gleichzeitig auf einem Achtel der Fläche eines durchschnittlichen amerikanischen Haushalts. Während Social Media mit den Geschichten der Eltern von Gewalt überfüllt ist Homeschooling Mit ihren Kindern und dem Aufenthalt in den nächsten Wochen ist unsere Familie in einem Raum untergebracht, der kleiner als ein typisches Schlafzimmer ist - und erkennt den Wert unserer Fähigkeiten zum Wohnen in kleinen Häusern.

Wie bleiben wir auf so engem Raum sicher (und gesund)?

Häufig Händewaschen Hält das Virus in Schach

Wir haben alle die Meme über das Händewaschen und die geräumten Regale gesehen, in denen einst Reihen von Händedesinfektionsmitteln und antibakterieller Seife standen. Um die Ausbreitung von Keimen, insbesondere auf engstem Raum, zu verringern, ist es wichtig, die Hände nach der Benutzung des Badezimmers, während der Zubereitung jeglicher Art sowie vor und nach dem Essen sauber zu halten.

Zusätzlich haben wir in unserem winzigen Haus Handtücher für jede Person festgelegt, um sicherzustellen, dass jemand, der sich etwas zugezogen hat, die Hände auf seinem persönlichen Handtuch abwischt. Wir desinfizieren auch zweimal täglich Oberflächen und Türgriffe.

[Verwenden Sie diese Anleitung, um Ihr Zuhause wie ein Profi aufzuräumen]

In einer Zeit wie dieser gesund zu bleiben, ist leichter gesagt als getan. Etwas über häufiges Händewaschen und die Rekrutierung der Kinder, um sich mit der Desinfektion zu befassen, ermöglicht die Gewissheit, dass wir uns bemühen, die Ausbreitung von Keimen in unserem Haus zu stoppen.

Wenn Sie Mahlzeiten und Snacks getrennt aufbewahren, bleiben kleine Räume sicherer

Weil wir winzig leben, haben wir nur vier Sets von jedem Küchenartikel - Teller, Schalen, Besteck, Tassen usw. Ehrlich gesagt, das ist alles was wir brauchen. Während dieser Quarantäne haben wir nicht nur jeweils unsere spezifische Farbe verwendet, sondern auch darauf geachtet, diese zu waschen und zu desinfizieren, sobald wir sie nicht mehr verwenden. Das hilft dabei Verhindern Sie, dass sich schmutziges Geschirr ansammelt auf unseren Schaltern und teilen ihre Keime.

Wir bekräftigen auch die Idee, keine Getränke zu teilen oder nacheinander zu essen, insbesondere mit unseren Kindern, deren natürliche Neigung darin besteht, alles zu essen, was für sie sichtbar ist.

Unordnung erstickt und Einfachheit atmet. Das einfache Reinigen unseres Geschirrs ermöglicht sofort mehr Platz auf der Theke und im Waschbecken. Es verhindert auch, dass dieser Stapel schmutziger Teller meinen ohnehin schon ängstlichen Geist in dieser besonders schwierigen Zeit überflutet.

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Geplante Zeit allein hilft, Quarantäneüberlastung zu überwinden

Ob deine Familie mit lebt Angst, Verhalten oder sensorische Bedenken, sich Zeit zum Atmen und Alleinsein zu nehmen, ist entscheidend, wenn die obligatorische soziale Distanzierung uns alle in Alarmbereitschaft versetzt. Egal wie sehr Sie Ihre Lieben lieben, keine zwei Menschen möchten jede Sekunde zusammen verbringen. Sie müssen für jede Person eine Solozeit festlegen.

Wenn Ihr Schulbezirk den regulären Unterricht abgesagt hat und Online-Lernen nutzt, bauen Sie einfach Zeit für sich in Ihren Tagesplan ein. Mit einem 3- und 8-Jährigen machen wir alleine Zeit, während die jüngsten Nickerchen machen. Es ist eine gute Zeit für uns, uns auf unsere eigene Weise aufzuladen, ohne übereinander zu stehen, und in einem Raum zu atmen, der noch nicht besetzt ist.

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist eine großartige Möglichkeit, sich wieder zu energetisieren, sich neu zu konzentrieren und sich in der Realität zu verankern. Inmitten der Chaos und Hysterie rund um diese PandemieEs ist leicht für unsere Ängste und Ängste zu übernehmen. Nutzen Sie also Ihre Zeit alleine, um zu atmen und sich daran zu erinnern, was in Ihrem Haus tatsächlich vor sich geht. Konzentrieren Sie sich nur auf die grundlegenden Anforderungen für heute und fragen Sie, was Sie jetzt tun können, um Ihre Situation zu verbessern - machen Karten, um sie an ein örtliches Krankenhaus oder Pflegeheim zu schicken, einen Raum zu organisieren, der sich überladen anfühlt, oder ein altes Hobby wieder aufzunehmen, z Beispiel.

Ausgewiesene Ruhezonen helfen kleinen Räumen, sich groß zu fühlen

In Häusern jeder Größe können Sie Keime abwehren und die großen Emotionen, die zu Zusammenbrüchen führen können, indem für jede Person in Ihrem Haus eine Ruhezone festgelegt wird. Selbst wenn wir aufgrund von Regierungsmandaten nicht in Innenräume gezwungen werden, haben wir alle einen Platz in unserem winzigen Haus, der nur uns gehört.

Für unser extremes Kind halten wir sein Bett frei von allen Gegenständen außer Stofftieren und Softcover-Büchern. Wenn er frustriert ist, ist das ein sicherer Ort für ihn. Wenn man bedenkt, dass viele Kinder in einer Kernschmelze beißen oder spucken, ist dies eine weitere Vorsichtsmaßnahme, um Keime an einem Ort zu halten.

Einen Ort zu haben, der ganz Ihnen gehört, ist eine Stärkung

In Zeiten, die weit außerhalb unserer Kontrolle liegen, ist es entscheidend, dass wir diese sicheren Räume erhalten. Ich gehe in die Hängematte in meinem Garten und lese, während mein Mann in seiner Werkstatt an Motorrädern arbeitet. Jeder sichere Ort wird anders aussehen, aber wichtig ist, dass er die Sicherheit, die Zeit allein und die Entfernung zum Haushalt für einen altersgerechten Zeitraum fördert.

Freunde, wir wählte winzig zu leben und wir haben es noch nicht bereut. Nach drei Jahren sind wir so dankbar für all die Freiheiten, die dieses Leben sowohl unserer Familie als auch insbesondere unserem extremen Kind gewährt hat. In dieser Zeit der Angst, Frustration, Angst und des Ärgers empfehlen wir Ihnen, Ihren Raum - unabhängig von seiner Größe - zu bewerten und die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen Haushalt um Ihre Familie zu schützen.

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Aktualisiert am 26. März 2020