"Ich habe es schwer mit mir selbst zu sein."

Bei mir wurde eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert und Zwangsstörung (OCD) als Erwachsener, aber ich erinnere mich nicht an eine Zeit, als ich sie nicht hatte.

In den 1960er Jahren, als ich aufwuchs, hatten meine Symptome keinen Namen und Sie gingen nicht zum Arzt, um es herauszufinden. In meinem Fall hießen sie also „Howie Mandel.”

Als ich älter wurde, fanden diese Macken ihren Weg in meine Komödie. Deal oder No Deal funktioniert gut mit meinen ADHS-Symptomen. Ich tauche auf, treffe die Teilnehmer und bewege mich am Set. Ich stecke nicht hinter einem Podest und lese Trivia-Fragen. Ich hatte immer Probleme, lange Zeit still zu sitzen und zuzuhören. Die Show erspart mir diese Herausforderungen. Ich kann im Moment leben. Es ist wie ein Standup-Act.

Eine geskriptete Fernsehserie zu machen ist schwierig, weil meine Störungen es schwierig machen, ein Drehbuch zu schreiben oder zu lesen. Ich kann es schaffen - ich war damals in St. Elsewhere - aber es ist eine Herausforderung.

Zum Glück akzeptierten meine Eltern alle meine Macken und Unterschiede. Ich habe die beste Familie - jeder zeigt mir nichts als Liebe, Unterstützung und Stärke. Trotz alledem kann es schwierig sein - manchmal furchterregend und dunkel -, die Symptome meiner Störungen zu behandeln.

[Selbsttest: Könnten Sie eine Zwangsstörung haben?]

Es fällt mir schwer, mit mir selbst zusammen zu sein, daher kann ich mir vorstellen, wie es ist, mit mir zu leben. Ich bin seit 30 Jahren mit meiner Frau Terry verheiratet - sie war meine Highschool-Freundin - und, Gott weiß, sie ist geduldig mit mir. Wenn Sie sie nach meiner ADHS fragen würden, würde sie sagen, dass es schwierig ist, damit umzugehen. Sie kann kein Gespräch mit mir führen, ohne mich wieder einholen zu müssen. Jedes Gespräch, das wir führen, ist gespickt mit: „Howie, Howie! Passt du auf?" Ich würde gerne eines Tages ein Gespräch mit Erwachsenen führen. Meine Frau und meine Kinder haben wegen der Probleme, die meine Störungen verursacht haben, eine Therapie durchlaufen.

Als unsere Kinder jung waren, fiel es ihnen schwer, mich in die Enge zu treiben und ihren Tag zu teilen. Eine der großen Freuden, Kinder zu haben, ist es, eins zu eins mit ihnen zu verbringen. Leider konnte ich das jeweils nur für ein paar Minuten tun.

Ich würde niemals sagen, dass ADHS ein Geschenk oder ein Segen ist. Und wenn jemand sagt, dass es ein Geschenk ist, würde ich es gerne zurückgeben.

Für mich gibt es keine Heilung. Ich werde immer mit Symptomen umgehen und Bewältigungsfähigkeiten entwickeln müssen. Ich nehme Medikamente und mache Psychotherapie, aber ich werde Ihnen die Einzelheiten meiner Behandlung nicht mitteilen. Die Leute könnten es lesen und denken: „Nun, das funktioniert bei Howie. Ich werde das nehmen und ich werde das tun. "

[Kostenloser Download: Ist es OCD oder ADHS?]

Die Sache mit der psychischen Gesundheit ist, dass es nicht für jeden eine Antwort gibt. Jeder hat seine eigene Gehirn- und Körperchemie, und was für mich funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Der Umgang mit Symptomen ist eine lebenslange Verpflichtung. Bestimmte Behandlungen, die vor ein paar Jahren bei mir funktionierten, funktionieren jetzt nicht mehr. Man muss bereit sein zu experimentieren. Wenn eine Sache nicht funktioniert, wird eine andere. Es gibt Alternativen und es gibt Antworten.

Wenn Sie den Verdacht haben, ADHS zu haben, sollten Sie es herausfinden - sich diagnostizieren lassen und Hilfe holen. Ihr Leben wird dafür viel besser sein.

Ich muss zugeben, dass ich manchmal Angst hatte, als "verrückt" eingestuft zu werden. Wenn Sie in Mittel- und Firmenamerika sagen: „Ich brauche Donnerstag Nachmittag frei, um zum Zahnarzt zu gehen“, zieht niemand eine Augenbraue hoch. Wenn Sie sagen: „Ich brauche am Mittwochmorgen eine Stunde frei, um zum Psychiater zu rennen“, zeigen Ihre Mitarbeiter möglicherweise nicht ihre Überraschung und Missbilligung, aber Sie können später einen Rückschlag erleben. Sie könnten dich in einem anderen Licht sehen. Du gehst zweimal im Jahr, um dir die Zähne putzen zu lassen, aber Gott bewahre, dass du zu einem Berater gehst und fragst: "Ist es normal, dass ich so reagiere oder diese Gedanken denke?"

Nachdem ich impulsiv offenbart habe, dass ich habe OCD In einer Talkshow war ich am Boden zerstört. Ich mache oft Dinge ohne nachzudenken. Das ist mein ADHS-Gespräch. In der Öffentlichkeit, nachdem ich die Show gemacht hatte, kamen Leute zu mir und sagten: "Ich auch." Das waren die beruhigendsten Worte, die ich je gehört habe. Was auch immer Sie im Leben zu tun haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind.

Erwachsene sollten wissen, dass es nie zu spät ist, Hilfe bei ADHS zu suchen. Ich hoffe, dass das Teilen meiner Geschichte die Menschen dazu ermutigt, diese Hilfe zu bekommen. Ich habe mich nicht von ADHS daran hindern lassen, meine Ziele zu erreichen, und Sie sollten es auch nicht tun.

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Aktualisiert am 16. April 2018