5 Möglichkeiten, ein besserer Zuhörer zu sein

February 19, 2020 09:20 | Freundschaften
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Haben Sie eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Erwachsenen? Wenn Sie jeweils an einer dieser Ideen arbeiten, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, zuzuhören, zu kommunizieren und Freunde zu sein.

Behalten Sie Ihren Rat für sich

Manchmal müssen die Leute nur gehört werden. Das Rennen, um die Probleme unserer Freunde zu identifizieren und zu lösen, nimmt ihnen die Chance, ihre Gedanken und Gefühle zu erforschen, was sie frustrieren kann. Bittet dein Freund um Rat? Wenn Sie keine Frage hören, einfach zuhören während sie entlüftet.

Leg den Hammer hin

Wahre Freunde urteilen nicht. Wir alle machen Fehler, und die beste Option für mich könnte die schlechteste für Sie sein. Jede Situation bietet ein Spektrum von Ergebnissen, jedes mit seinen eigenen Stärken und Schwächen. Öffnen Sie sich den vielen Richtungen, in die jede Situation gehen kann.

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Einfühlen statt minimieren

"Wenn du denkst das ist schlecht, lass mich dir sagen, was mit mir passiert ist... " Das Minimieren der Gefühle eines Menschen ist ein schlechter Weg, um Freundschaften zu pflegen.

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Wir alle haben ein Recht auf unsere Gefühle, egal was sie sein mögen. Also, wenn Ihre Freundin sich aufregt, weil ihr Chef nur ein dreitägiges Wochenende statt eines genehmigt viertägiges Wochenende, lassen Sie sie ihre Frustration ablassen, auch wenn Sie denken, dass das dreitägige Wochenende hübsch klingt gut.

Fokus

Multitasking kann Sie zu einem besseren Mitarbeiter und einer besseren Hausfrau machen - aber es macht Sie nicht zu einem besseren Zuhörer. Wenn Sie während eines Gesprächs zu viele Dinge tun, haben andere das Gefühl, dass sie keine Rolle spielen. Ziehen Sie also einen Stuhl hoch - lassen Sie Ihre Bücher, Ihre Rechnungen und Ihren Laptop an einem anderen Ort - und hören Sie zu.

Denk positiv

Bekommen mit Negativen weggetragen kann dazu führen, dass Sie überreagieren und nicht mehr zuhören. Es verhindert auch, dass Sie das ganze Bild sehen. Vermeiden Sie bei Gesprächen kritische Kommentare und behalten Sie einen positiven Ausblick.

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Aktualisiert am 28. September 2018

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