Soziale Angststörungstest: Habe ich soziale Angst?
Wenn Sie sich anderen gegenüber oder in der Öffentlichkeit beharrlich unbehaglich fühlen, fragen Sie sich möglicherweise: "Habe ich soziale Angst?" Dieser Sozialangsttest soll diese Frage beantworten. Dies Soziale Angststörung Test zeigt beide soziale Angst und soziale Phobie Symptome.
Anleitung zum Sozialangsttest
Überlegen Sie sich die folgenden Fragen zum Sozialphobietest genau. Nehmen Sie ein Ja oder ein Nein Antwort auf jede Frage. Informationen zur Bedeutung Ihrer Antworten finden Sie im unteren Teil des Quiz zu sozialen Ängsten.
Sozialangsttest1
1. Haben Sie folgende Probleme?
Intensive und anhaltende Angst vor einer sozialen Situation, in der Menschen Sie beurteilen könnten
Ja Nein
Befürchten Sie, dass Sie durch Ihre Handlungen gedemütigt werden
Ja Nein
Befürchten Sie, dass die Leute bemerken, dass Sie rot werden, schwitzen, zittern oder andere Anzeichen von Angst zeigen
Ja Nein
Zu wissen, dass deine Angst übertrieben oder unvernünftig ist
Ja Nein
2. Verursacht eine gefürchtete Situation, dass Sie ...
Immer ängstlich?
Ja Nein
Erleben Sie a Panik attacke, während der Sie plötzlich von intensiver Angst oder Unbehagen überwältigt werden, einschließlich eines der folgenden Symptome:
Klopfendes Herz
Ja Nein
Schwitzen
Ja Nein
Zittern oder zittern
Ja Nein
Würgend
Ja Nein
Brustschmerz
Ja Nein
Übelkeit oder Bauchschmerzen
Ja Nein
"Gelee" Beine
Ja Nein
Schwindel
Ja Nein
Gefühle der Unwirklichkeit oder losgelöst von dir
Ja Nein
Angst, die Kontrolle zu verlieren oder "verrückt zu werden"
Ja Nein
Angst vor dem Sterben
Ja Nein
Taubheit oder Kribbeln
Ja Nein
Schüttelfrost oder Hitzewallungen
Ja Nein
große Anstrengungen unternehmen, um einer Teilnahme zu entgehen?
Ja Nein
Haben Ihre Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigt?
Ja Nein
3. Mehr als eine Krankheit gleichzeitig zu haben, kann es schwierig machen, die verschiedenen Zustände zu diagnostizieren und zu behandeln. Depressionen und Drogenmissbrauch gehören zu den Zuständen, die gelegentlich soziale Angststörungen erschweren.
Haben sich Ihre Schlaf- oder Essgewohnheiten verändert?
Ja Nein
4. Mehr Tage als nicht, fühlst du dich ...
Traurig oder depressiv?
Ja Nein
Desinteressiert am Leben?
Ja Nein
Wertlos oder schuldig?
5. Während des letzten Jahres hat der Konsum von Alkohol oder Drogen ...
Haben Sie Ihre Pflichten in Bezug auf Arbeit, Schule oder Familie nicht erfüllt?
Ja Nein
Sie in eine gefährliche Situation gebracht, wie das Autofahren unter dem Einfluss?
Ja Nein
Hast du dich verhaften lassen?
Ja Nein
Fortsetzung, obwohl es Ihnen oder Ihren Lieben Probleme bereitet?
Ja Nein
Soziale Angst Test Scoring
Die Abschnitte eins und zwei dieses Social-Phobia-Tests wurden entwickelt, um soziale Angststörungen und Panikattacken zu erkennen. Je mehr du geantwortet hast Ja In diesen Abschnitten ist es umso wahrscheinlicher, dass Sie unter sozialer Angst oder sozialer Angststörung leiden.
In den Abschnitten drei, vier und fünf wird nach zusätzlichen psychischen Erkrankungen gesucht, die häufig bei sozialen Ängsten auftreten, wie z. B. Drogenmissbrauch oder Depression. Je mehr du geantwortet hast Ja In diesen Abschnitten ist es umso wahrscheinlicher, dass Sie zusätzlich zu sozialer Angst eine Krankheit haben.
Wenn soziale Angst, soziale Phobie oder eine andere Krankheit ein Problem darstellt, wenden Sie sich zusammen mit Ihren Antworten an einen zugelassenen Fachmann wie Ihren Arzt oder einen Psychiater. Nur ein Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft kann eine Diagnose einer psychischen Erkrankung stellen.
Siehe auch
- Soziale Angst, soziale Phobiebehandlung, die funktioniert
- Soziale Angst, soziale Phobiebehandlung, die funktioniert
- Wo man Unterstützung für soziale Angst findet
- Ich brauche psychische Hilfe: Wo finde ich psychische Hilfe?
Artikelreferenzen
