Ist es gefährlich, mit einer selbstmörderischen Person über Selbstmord zu sprechen?
Einige Leute machen sich Sorgen, dass sie mit einem über Selbstmord sprechen Person, die Selbstmord begeht kann die Person dazu bringen, tatsächlich durchzukommen und Selbstmord zu versuchen. Dies ist eine natürliche Angst und niemand möchte einen Selbstmörder verschlimmern. Davon abgesehen ist es eines der hilfreichsten Dinge, mit einer Person, die Selbstmord begeht, über Selbstmord zu sprechen.
Mythen über Selbstmord
Mythos 1: Leute, die über Selbstmord sprechen, werden es nicht wirklich tun.
Fakt: Laut HelpGuide.org "hat fast jeder, der Selbstmord begeht oder versucht, einen Hinweis oder eine Warnung gegeben. Ignorieren Sie Selbstmorddrohungen nicht. Aussagen wie "Es wird dir leid tun, wenn ich tot bin", "Ich kann keinen Ausweg sehen" - egal wie beiläufig oder scherzhaft gesagt, kann auf ernsthafte Selbstmordgefühle hinweisen. "
In einer Studie mit 100 Patienten, die Selbstmord versuchten, hatten 84% im Monat vor ihrem Versuch den Rat eines Gesundheitsdienstleisters eingeholt.
Die Leute wollen nicht sterben. Die meisten Menschen bitten um Hilfe.
Mythos 2: Das Sprechen über Selbstmord wird jemandem Ideen geben.
Fakt: Laut HealthGuide.org "gibt man einer selbstmörderischen Person keine krankhaften Ideen, wenn man über Selbstmord spricht. Das Gegenteil ist der Fall - das Thema Selbstmord anzusprechen und offen darüber zu diskutieren, ist eines der hilfreichsten Dinge, die Sie tun können. "
Das Sprechen und Nachfragen über Selbstmord zeigt tatsächlich, dass Sie sich um die Person kümmern, dass Sie sie ernst nehmen und dass es in Ordnung ist, ihren Schmerz mit Ihnen zu teilen.
In diesem Video spricht der Medical Director von HealthyPlace.com und der vom Vorstand zertifizierte Psychiater Dr. Harry Croft über Selbstmord mit einer Person, die Selbstmord begeht und in der Tat Freunde, Familienmitglieder und Gesundheitsdienstleister ermutigt, offen über Selbstmord zu diskutieren.
Sichere Wege, um über Selbstmord zu sprechen
Offene und ehrliche Kommunikation über Selbstmord ist positiv, aber es gibt einige Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie über Selbstmord mit einer selbstmörderischen Person sprechen:
Tun:
- Sei offen, ehrlich, akzeptierend, geduldig, ruhig und wertfrei. Denken Sie daran, dass Ihr Angehöriger das Richtige tut, indem er über die Selbstmordgefühle spricht.
- Sagen Sie der Person, dass sie nicht alleine ist und dass Sie sich um sie kümmern.
- Hören Sie auf den Selbstmörder und lassen Sie ihn verzweifeln und Ärger ausströmen.
- Stellen Sie unterstützende Fragen wie: "Wie lange haben Sie sich schon so gefühlt?"
- Nehmen Sie immer professionelle Hilfe in Anspruch, wie beispielsweise die von der National Suicide Prevention Lifeline empfohlenen Ressourcen: 1-800-273-TALK (8255).
Nicht:
- Streite oder werde wütend auf die selbstmörderische Person.
- Vortrag nicht über Moral, Ethik, den Wert des Lebens oder der Religion.
- Handeln Sie schockiert.
- Vertraulichkeit versprechen. Es ist wichtig, dass immer professionelle Hilfe hinzugezogen wird, wenn eine Person Selbstmord begeht.
- Bieten Sie Möglichkeiten an, um das Problem zu beheben oder Ratschläge zu erteilen. Du bist nur da, um zuzuhören.
- Lassen Sie den Selbstmörder das Gefühl haben, er müsse die Selbstmordgefühle rechtfertigen.
- Verherrlichen Sie Selbstmord oder sprechen Sie unnötigerweise über andere (wie Prominente), die durch Selbstmord gestorben sind.
- Verbringe zu viel Zeit damit, Selbstmordmethoden zu beschreiben.
Und denken Sie immer daran, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass sich ein geliebter Mensch selbstmordgefährdet fühlt. Sie können die Gefühle einer selbstmörderischen Person nicht "reparieren". Sie sind nicht schuld.
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