Leben mit DID: Warum ich nicht einfach darüber hinwegkommen kann

Ich lebe mit einer dissoziativen Identitätsstörung und kann nicht einfach "darüber hinwegkommen". Würden Sie jemandem mit Diabetes sagen, er solle "einfach darüber hinwegkommen"? Dissoziative Identitätsstörung (DID) und andere psychische Erkrankungen sind Krankheiten. Sie alle haben Ursachen, Behandlungen und wirken sich stark auf die Personen aus, die sie haben. Geisteskrankheit ist keine Wahl. Es kann nicht beliebig aus- und eingeschaltet werden. Niemand kann aufwachen und entscheiden, dass er an diesem Tag nicht psychisch krank sein wird. Warum erwarten manche Leute, dass psychisch Kranke wie DID einfach darüber hinwegkommen?

DID ist so legitim wie jede körperliche Krankheit

Wenn jemand eine physische Krankheit hat, bieten wir physische und emotionale Unterstützung an, um ihm bei seiner Krankheit zu helfen. Manchmal verschwindet die Krankheit und die Person wird geheilt, während die Krankheit zu anderen Zeiten chronisch ist. In jedem Fall unterstützen wir die Person weiterhin. Wir sagen ihm nicht, dass er es einfach hinter sich lassen soll.

Wenn jemand DID hat, ist die Unterstützung von anderen nicht immer so einfach. Einige Leute sehen DID nicht als eine legitime Störung, weil die Symptome sind nicht so sichtbar draußen. Sie denken, die Person sei nur launisch oder exzentrisch und nicht wirklich krank. Die Realität ist, dass DID real ist, und die Auswirkungen einer dissoziativen Identitätsstörung sind genauso substanziell wie andere Krankheiten. Sie würden niemandem mit Lungenentzündung sagen, dass er darüber hinwegkommen soll, also sagen Sie auch niemandem mit DID, dass er darüber hinwegkommen soll.

Sie können nicht immer weitermachen, wenn Sie es getan haben

Während meiner gesamten Heilung haben mir mehrere Male Menschen gesagt, dass ich mich nur vorwärts bewegen und mein Leben fortsetzen müsse. Das habe ich viele Jahre lang versucht. Wenn Sie DID haben, können Sie leider nicht einfach alles, was passiert ist, ignorieren und weitermachen, weil Sie denken, dass alles von alleine verschwinden wird. Das Auswirkungen eines schweren Traumas auf Ihr Gehirn kann nicht weggewollt werden.

Wenn jemand ein Trauma durchlebt TherapieSie bewegen sich in alle Richtungen: rückwärts, vorwärts, nach links, nach rechts. Traumaarbeit umfasst alle Aspekte der Zeit: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Sie sind alle miteinander verbunden. Um vorwärts zu kommen, muss man rückwärts gehen und Traumata aus der Vergangenheit verarbeiten. Daran ist nichts auszusetzen. Es ist ein Teil des Weges zur Heilung.

Warum ich meine DID und meine traumatische Vergangenheit nicht einfach überwinden kann

Meine Dissoziative Identitätsstörung und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) sind das Ergebnis jahrzehntelanger schwerer Traumata. Ich wollte nie eine Störung. Sie waren nicht meine Wahl. Diese Störungen sind die Konsequenzen meiner Vergangenheit und betreffen mich jeden Tag. Meine Änderungen Verstehe nicht immer, dass wir sicher und frei von Schaden sind. Obwohl es 2016 ist, existieren einige immer noch so, als ob es die 1990er Jahre wären.

Bitte sag mir nicht, ich soll loslassen und die Vergangenheit vergessen. Ich kann es nicht einfach vergessen, weil meine PTBS mich dazu bringt, es noch einmal zu erleben. Ich kann es nicht einfach vergessen, denn ich trauere immer noch um den Verlust meiner Kindheit. Ich kann es nicht vergessen, weil meine Änderungen noch sind Erinnerungen halten Ich bin noch nicht bereit, mich zu stellen. Ich kann es nicht einfach vergessen, weil es mir immer noch weh tut.

Ich wünschte, ich könnte einfach eine Pille nehmen und alle meine Symptome verschwinden lassen. Ich wünschte, ich könnte eines Tages einfach aufwachen und mich an nichts erinnern, was ich durchgemacht habe. Aber ich kann nicht Ich kann nicht einfach darüber hinwegkommen. Niemand kann.

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Crystalie ist der Gründer von PAFPACist ein veröffentlichter Autor und der Autor von Leben ohne Schaden. Sie hat einen BA in Psychologie und wird bald einen MS in Experimenteller Psychologie mit Schwerpunkt Trauma haben. Crystalie verwaltet das Leben mit PTSD, DID, Major Depression und einer Essstörung. Du findest Crystalie auf Facebook, Google+, und Twitter.