Online-DID-Selbsthilfegruppen - Die Vor- und Nachteile

Online-Selbsthilfegruppen für dissoziative Identitätsstörungen (DID) sind über das ganze Internet erreichbar. Das ist gut, weil Sie Unterstützung finden, wenn Sie haben Dissoziative Identitätsstörung kann schwierig sein. Manchmal reicht eine Eins-zu-Eins-Therapie nicht aus, und Sie möchten in der Lage sein, mit anderen zu sprechen, die verstehen, was Sie gerade durchmachen. Die Suche nach lokalen DID-Gruppen kann schwierig und oftmals unmöglich sein, sodass sich viele an Online-DID-Gruppen wenden müssen, um Unterstützung zu finden. Aber sind Online-DID-Selbsthilfegruppen immer die beste Option?

Online Dissociative Identity Disorder Selbsthilfegruppen Datenschutzbedenken

Eine der größten Sorgen, die Menschen haben, wenn sie einer Online-Support-Gruppe beitreten, insbesondere in Bezug auf DID, ist der Datenschutz. Es ist wichtig, dass Sie vor dem Beitritt die Datenschutzstufe der Gruppe überprüfen, um sicherzustellen, dass sie zu Ihren persönlichen Anforderungen passt. Während einige Menschen offen über ihre Diagnose sind, ziehen es andere aus verschiedenen Gründen vor, ihre geistige Gesundheit geheim zu halten.

Öffentliche Gruppen auf Facebook sind für jeden zugänglich, dh jeder kann sehen, was Sie posten. In geschlossenen Gruppen können Posts nicht von jedem gesehen werden, aber die Tatsache, dass Sie ein Mitglied sind, kann für manche dennoch etwas zu aufschlussreich sein. Geheime Gruppen auf Facebook sind die sichersten und privatesten. Einige Personen erstellen auch separate Konten unter einem anderen Namen oder ein Konto für ihre ändert speziell für Gruppen zu verwenden.

Nicht auf sozialen Medien basierende Gruppen können unter einem Alias ​​verbunden werden, sodass die Wahrung des Datenschutzes einfacher ist.

Online-DID-Support-Gruppen sind jederzeit verfügbar

Online-DID-Selbsthilfegruppen bieten einige großartige Vorteile. Da die Mitglieder von überall auf der Welt kommen, sind immer Leute da, wenn Sie Unterstützung benötigen oder einfach nur jemanden zum Reden brauchen. Einige Male war ich nicht in der Lage, mitten in der Nacht zu schlafen und mit anderen Gruppenmitgliedern zu sprechen. Viele Gruppen haben auch Chats, die zur schnelleren Beantwortung neben den Gruppen ablaufen.

Ein weiterer Vorteil ist, dass jeder in der Gruppe versteht Dissoziation. Es ist nicht wie bei einem Therapeuten, dessen Wissen über die Dissoziation aus einem Lehrbuch stammt. Dies sind Menschen aus allen Lebensbereichen - und ja, einige sind sogar selbst Therapeuten -, die während ihres gesamten Lebens Dissoziation und DID erfahren. Manche Menschen sind neu mit DID diagnostiziertEinige wurden seit Jahrzehnten diagnostiziert. Jeder befindet sich in einem anderen Stadium und geht möglicherweise sogar andere Wege, um zu heilen.

Online-DID-Selbsthilfegruppen können missbräuchlich sein, aber nicht aufgeben

Ich habe kürzlich etwas erlebt, von dem ich mir wünschte, ich könnte sagen, dass es nicht passiert ist, besonders in der DID-Community. Es gab eine Online-Selbsthilfegruppe für DID, die begann, Mitgliedern Schaden zuzufügen. Wenn Mitglieder nicht die richtigen Worte verwendeten oder mit einer genauen Heilmethode einverstanden waren, wurden sie gerügt. Menschen fühlten sich schlecht, wenn sie ihre DID-Diagnose geheim halten wollten ("Die Risiken der Offenheit Ihrer DID-Diagnose"). Sie wurden von der Gruppe stumm geschaltet, nur weil sie mit dem Moderator nicht einverstanden waren. Es wurde für Mitglieder traumatisierend, Mitglieder, die sich bereits in ihrem Leben mit genug Traumata befasst hatten.

Leider treten solche Fälle auf, und es kann lange dauern, bis Mitglieder diese Verhaltensweisen als missbräuchlich erkennen. Denken Sie daran, dass Sie niemals irgendwo bleiben müssen, was Ihnen unangenehm wird, auch wenn es nur online ist.

Es gibt viele, viele Online-Selbsthilfegruppen für DID und Dissoziation. Nehmen Sie sich Zeit und finden Sie diejenige oder die mehreren, die für Sie arbeiten und zu Ihrer Erfahrung mit DID passen. Glauben Sie an funktionale Vielfalt? Suchen Sie nach einer Gruppe, die sich darauf konzentriert. Benötigen Sie eine Gruppe, um mit rituellem Missbrauch fertig zu werden? Die haben sie auch. Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich einfach an. Es gibt nicht wenige von uns in der DID-Community, die immer bereit sind, Ihnen bei der Suche nach der richtigen Unterstützung zu helfen.

Crystalie ist der Gründer von PAFPACist ein veröffentlichter Autor und der Autor von Leben ohne Schaden. Sie hat einen BA in Psychologie und wird bald einen MS in Experimenteller Psychologie mit Schwerpunkt Trauma haben. Crystalie verwaltet das Leben mit PTSD, DID, Major Depression und einer Essstörung. Du findest Crystalie auf Facebook, Google+, und Twitter.