Die wahre Natur der Liebe
"Wir leben in einer Gesellschaft, in der die emotionale Erfahrung der" Liebe "besteht Verhaltensbedingung. Wo Angst, Schuldgefühle und Scham eingesetzt werden, um das Verhalten von Kindern zu kontrollieren, weil Eltern glauben, dass es ihnen gut geht Das Verhalten der Kinder spiegelt ihr Selbstwertgefühl wider.
Mit anderen Worten, wenn der kleine Johnny ein braver "guter Junge" ist, dann sind seine Eltern gute Leute. Wenn Johnny sich schlecht benimmt, stimmt etwas mit seinen Eltern nicht. ("Er kommt nicht aus einer guten Familie".)
Die Untersuchung der Familiendynamik zeigt, dass tatsächlich das gute Kind - die Rolle des Familienhelden - das emotional unehrlichste ist und ohne Kontakt zu sich selbst, während das ausübende Kind - der Sündenbock - das emotional ehrlichste Kind bei den Dysfunktionalen ist Familie. Wieder rückwärts.
In einer mitabhängigen Gesellschaft wird uns im Namen der "Liebe" beigebracht, zu versuchen, die zu kontrollieren, die wir lieben, indem wir Manipulieren und beschämen, um sie dazu zu bringen, die "richtigen" Dinge zu tun - um unsere eigenen zu schützen Ich-Stärke. Unsere emotionale Erfahrung der Liebe ist von etwas Kontrollierendem: "Ich liebe dich, wenn du tust, was ich will, dass du tust". Unsere emotionale Liebeserfahrung ist beschämend, manipulativ und missbräuchlich.
Liebe, die beschämend und beleidigend ist, ist ein verrücktes, lächerliches Konzept. Genauso verrückt und lächerlich wie das Konzept von Mord und Krieg im Namen Gottes ",
Co-Abhängigkeit: Der Tanz der verwundeten Seelen von Robert Burney
Eines Tages, mehrere Jahre nach meiner Genesung, hatte ich eine dieser Einsichten, diese Momente einer Glühbirne, die in meinem Kopf vor sich ging. Das war der Beginn eines großen Paradigmenwechsels für mich. Es war einer dieser Momente der Klarheit, in denen ich anfing, die mentalen Perspektiven und Definitionen, die meine emotionalen Reaktionen auf das Leben bestimmten, neu zu bewerten. Meine Beziehungen zu mir selbst, zum Leben und zu anderen Menschen - und damit meine emotionalen Reaktionen auf Lebensereignisse und Verhalten anderer Menschen - werden von dem intellektuellen Rahmen / Paradigma diktiert, das meine Perspektive bestimmt und Erwartungen. Die intellektuellen Einstellungen, Überzeugungen und Definitionen, die meine Perspektive und Erwartungen bestimmen, bestimmen, welche emotionalen Reaktionen ich auf das Leben habe - wie sich meine Beziehung zum Leben anfühlt.
Fortsetzung der Geschichte unten
Ich bin mir nicht sicher, ob diese besondere Erkenntnis vor oder nach dem Beginn meiner bewussten Arbeit an der Wiederherstellung nach meinen Problemen mit der Codependenz gewonnen wurde. Ich zähle meine Wiederherstellung der Codependenz ab dem 3. Juni 1986 - genau 2 Jahre und 5 Monate nach meiner Wiederherstellung in einem weiteren zwölfstufigen Programm. An diesem Tag wurde mir klar, dass meine emotionale Beziehung zum Leben durch die unbewusste Programmierung von mir diktiert wurde Kindheit - nicht durch die intellektuellen Einstellungen, Überzeugungen und Definitionen, die ich bewusst als das gewählt hatte, woran ich glaubte Erwachsene. Zu meinem Entsetzen konnte ich klar erkennen, dass meine Verhaltensmuster in meinem Erwachsenenleben auf den Überzeugungen und Definitionen beruhten, die mir in der frühen Kindheit auferlegt wurden. Und ich konnte sehen, dass diese unbewussten Überzeugungen, auch wenn sie teilweise auf den Botschaften beruhten, die ich erhielt, noch fester auf den Annahmen, die ich aufgrund meines emotionalen Traumas und der Vorbildfunktion der Erwachsenen, die ich aufgewachsen bin, über mich und mein Leben gemacht habe um.
An diesem Tag vor 13 Jahren konnte ich wirklich sehen und mir eingestehen, dass ich machtlos war, gesunde Entscheidungen in meinem Leben zu treffen, weil die Emotionale Wunden und unbewusstes Programmieren aus meiner Kindheit hatten meine emotionalen Reaktionen auf das Leben, meine Beziehung zu mir selbst und zu mir selbst bestimmt Leben. Das Sprichwort, das ich in der Genesung gehört hatte, "wenn du weiter machst, was du tust, wirst du immer das bekommen, was du bekommst", wurde plötzlich klar. An diesem Tag fand ein Paradigmenwechsel statt, der es mir ermöglichte, das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten - einer Perspektive, die es verursachte Ich möchte bereit sein, die notwendige Arbeit zu leisten, um dieses intellektuelle Programm zu ändern und die emotionalen zu heilen Wunden.
So hat der Genesungsprozess für mich funktioniert. Ich habe eine Einsicht, die es mir ermöglicht, ein Problem aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sobald sich meine Perspektive geändert hat, das Paradigma sich geändert hat, kann ich sehen, was in meiner intellektuellen Programmierung geändert werden muss, um meine emotionalen Reaktionen zu ändern. Ich sehe, wo ich machtlos war - gefangen von alten Einstellungen und Definitionen - und dann habe ich die Macht dazu Ändern Sie meine Beziehung zu diesem Thema, was meine emotionale Erfahrung des Lebens in Beziehung dazu ändern wird Problem.
(Als ich anfing, diese Kolumne zu schreiben, hatte ich nicht vor, mich so sehr auf den Prozess zu konzentrieren - na ja, ich denke, es war notwendig und werde meinen Lesern hoffentlich helfen. Vielleicht wollte ich nur die Tatsache berücksichtigen, dass mein dreizehnter Jahrestag in der Genesung von Mitabhängigkeit vor mir liegt. Wie auch immer, ich werde jetzt mit der Kolumne weitermachen.)
Ich kann mich nicht erinnern, wie die besondere Einsicht, über die ich hier schreibe, zustande gekommen ist - ob ich sie gehört oder gelesen habe oder nur den Gedanken gehabt habe (was für mich bedeuten würde, dass es so ist) war eine Nachricht von meinem Höheren Selbst / meiner Höheren Kraft - natürlich wäre jede dieser Methoden eine Nachricht von meiner Höheren Kraft.) Auf jeden Fall beeindruckte mich diese besondere Einsicht mit großer Aufmerksamkeit Macht. Wie die meisten großartigen Einsichten war es erstaunlich einfach und offensichtlich. Für mich war es ein weltbewegendes Paradigma, das in seinem Aufprall zerplatzt. Die Einsicht war:
Wenn jemand dich liebt, sollte es Gefühl wie sie dich lieben.
Was für ein Konzept! Offensichtlich, logisch, rational, elementar - wie, duh! natürlich sollte es.
Ich hatte noch nie das Gefühl gehabt, in meinen engsten Beziehungen beständig geliebt zu werden. Weil meine Eltern nicht wussten, wie man sich selbst liebt, hatte ihr Verhalten mir gegenüber dazu geführt, dass ich Liebe als kritisch, beschämend, manipulativ, kontrollierend und beleidigend empfand. Denn das war meine Liebeserfahrung als Kind - das war die einzige Art von Beziehung, mit der ich mich als Erwachsener wohl fühlte. Es war auch und vor allem die Beziehung, die ich zu mir selbst hatte.
Um meine Beziehung zu mir selbst zu ändern, damit ich anfangen kann, die Art von zu ändern Ich hatte Beziehungen zu anderen Menschen und musste mich darauf konzentrieren, die wahre Natur von zu lernen Liebe.
Ich glaube, dies ist die große Suche, auf der wir uns befinden. Jeder, der sich in Genesung befindet, auf einem Heilungs- / spirituellen Weg, versucht letztendlich, seinen Weg nach Hause zur LIEBE zu finden - nach meinem Glauben. LIEBE ist die Höhere Kraft - die Wahre Natur der Gotteskraft / Göttinnenenergie / des Großen Geistes. LIEBE ist der Stoff, aus dem wir gewebt sind. Liebe ist die Antwort.
Und um meinen Weg nach Hause zur LIEBE zu finden, musste ich zuerst erwachen, was Liebe nicht ist. Hier sind ein paar Dinge, die ich gelernt habe und glaube, sie gehören nicht zur wahren Natur der Liebe.
Liebe ist nicht:
Kritisch ~ Beschämend ~ Missbräuchlich ~ Kontrollierend ~ Manipulativ ~ Trennend ~ Erniedrigend ~ Erniedrigend ~ Diskontierend ~ Verringernd ~ Herabsetzen ~ Negativ ~ Traumatisch ~ Meistens schmerzhaft usw.
Liebe ist auch keine Sucht. Es wird keine Geisel genommen oder als Geisel genommen. Die Art der romantischen Liebe, die ich über das Wachsen gelernt habe, ist eine Form der giftigen Liebe. Das "Ich kann nicht ohne dich lächeln", "Kann nicht ohne dich leben". "Du bist mein Alles", "Du bist nicht ganz, bis du deinen Prinzen / deine Prinzessin gefunden hast" Botschaften, die ich in Beziehung zur Romantik gelernt habe Liebe in der Kindheit sind keine Beschreibungen von Liebe - sie sind Beschreibungen von Drogen der Wahl, von jemandem, der eine höhere Macht / ein falscher Gott ist.
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Außerdem ist Liebe keine Fußmatte. Liebe bedeutet nicht, sich selbst auf dem Altar des Märtyrertums zu opfern - weil man es nicht kann Entscheide dich bewusst, dich selbst zu opfern, wenn sie noch nie ein Selbst hatten, das sie für liebenswert hielten und würdig. Wenn wir nicht wissen, wie wir uns selbst lieben, wie wir Respekt und Ehre für uns selbst zeigen sollen, dann haben wir kein Selbst, das wir opfern könnten. Wir opfern dann, um uns selbst zu beweisen, dass wir liebenswert und würdig sind - das gibt nicht von Herzen, das ist koabhängig manipulativ, kontrollierend und unehrlich.
Bedingungslose Liebe ist keine aufopfernde Fußmatte. Bedingungslose Liebe beginnt damit, dass wir uns selbst genug lieben, um uns vor den Menschen zu schützen, die wir lieben, wenn dies notwendig ist. Bis wir anfangen, uns selbst zu lieben, zu ehren und zu respektieren, sind wir nicht wirklich geben - Wir versuchen es nehmen Selbstwert aus unserem Verhalten gegenüber anderen.
Ich habe auch gelernt, dass es in der Liebe nicht um Erfolg, Leistung und Anerkennung geht. Wenn ich mein Selbst nicht liebe - glaube im Kern meines Seins, dass ich würdig und liebenswert bin -, wird jeder Erfolg, jede Leistung oder Anerkennung, die ich erhalte, nur dazu dienen lenken mich vorübergehend von dem Loch ab, das ich in mir fühle, von dem Gefühl, dass ich als kleines Kind wegen der Liebe, die ich empfing, verinnerlicht wurde nicht Gefühl Liebend.
Mir wurde klar, dass ich das für einen Großteil meines Lebens getan hatte - ich habe versucht, mich selbst wertzuschätzen, indem ich ein netter Kerl war! oder von einer Prinzessin oder von einem "Erfolg". Als ich zu erkennen begann, was Liebe nicht ist, konnte ich damit beginnen, die wahre Natur der Liebe zu entdecken. Mir wurde bewusst, dass dies das ist, wonach ich immer gesucht hatte - dass meine große Suche im Leben darin besteht, zur LIEBE nach Hause zurückzukehren.
Liebe ist die Antwort. Liebe ist der Schlüssel. Die große Suche im Leben ist nach dem Heiligen Gral, der die wahre Natur der Liebe ist.
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