Warum Ablehnung nicht real ist und Ihrem Selbstwertgefühl keinen Schaden zufügen sollte

Ich glaube nicht an Ablehnung, zumindest nicht mehr. Ich denke jetzt, dass Ablehnung nicht real ist und Ihrem Selbstwertgefühl nicht schaden sollte. Ablehnung ist ein falscher Glaube, der Sie unsicher macht. Sie können glauben, dass Sie abgelehnt wurden, wenn jemand Sie nicht akzeptiert. Für einige ist es das Gefühl, dass sie nicht zur Norm passen oder dass sie in einer Situation nicht das gewünschte Ergebnis erzielt haben. In jedem Fall belastet die Ablehnung Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Fähigkeit, sich auf tiefgreifende Weise sicher zu fühlen. Die Wahrheit ist, nicht akzeptiert oder ausgewählt zu werden, geht es überhaupt nicht um dich, es geht um die Box, in die du passen willst. Ablehnung sollte wirklich als Segen in der Verkleidung bezeichnet werden.

Wenn Sie wie das alte Ich sind, dann würden Sie jetzt Ihre Augen verdrehen. Das liegt daran, dass wir so viel Wert auf das Wort "Ablehnung" gelegt haben. Ich glaubte, wenn ich den Job, das Datum oder den Teil nicht bekam, war es, weil etwas mit mir nicht stimmte. In Wirklichkeit war es nicht die richtige Person oder Situation für mich.

Gott sei Dank, dieser Typ in der High School wollte nicht mein Freund sein. Ich hätte mich nie mit der nächsten Person verabredet, die für eine Weile wirklich gut zu mir passte. Wenn ich in das College an der Ostküste gekommen wäre, hätte ich meine besten Freunde nicht getroffen oder die Ausbildung gehabt, für die ich heute dankbar bin. Denken Sie an die Dinge, von denen Sie glauben, dass sie Ablehnungen in Ihrem Leben waren, waren sie wirklich oder waren sie verkleidete Segnungen?

Ablehnung ist nicht real, es ist nur Angst

Als Menschen wollen wir uns akzeptiert fühlen, das gehört zu uns Selbstwertgefühl und Biologie. Wenn Sie nicht zum Höhlenmenschenstamm gehörten, wurden Sie eher von Raubtieren gefressen. Heute ist es immer noch fest verdrahtet - Sie möchten sich anpassen, weil es sich sicher anfühlt. Das ist nur Angst. Möchten Sie sich wirklich von dieser beschissenen Gruppe von Freunden akzeptiert fühlen? Nein, aber deine Angst fühlt sich an Ängstlich, was zu einigen großen Problemen mit dem Selbstwertgefühl führt.

Sie können verzweifelt versuchen, sich an das anzupassen, was andere Ihrer Meinung nach wollen, aber es funktioniert nie, weil Angst, nicht Realität, die Show leitet. Welche Beziehung, welcher Job oder irgendetwas funktioniert auf lange Sicht wirklich, wenn Sie Ihr authentisches Selbst ändern müssen, um ein Teil davon zu sein? Haben Sie jemals von einer guten Beziehung gehört, die von jemandem kommt, der sich verändert, um seinem Partner zu gefallen? Anstatt zu sagen, dass Sie abgelehnt werden oder abgelehnt wurden, versuchen wir eine neue Denkweise.

Aktualisieren Sie die Ablehnung, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern

Sie werden nicht abgelehnt, Sie werden vor jemandem gerettet, der keine Zukunft sieht oder eine Situation, die nicht zu Ihnen passt. Angenommen, Sie versuchen, eine Arbeit zu finden, und sie bevorzugen einen zweisprachigen Bewerber, und Sie sind es nicht. Bedeutet das Nichterhalten des Jobs, dass Sie abgelehnt wurden? Überhaupt nicht. Es bedeutet, dass sie jemanden gründen, der besser zu der Position passt. Seien wir ehrlich, wenn Sie Kunden oder Kunden hätten, die eine andere Sprache sprechen, wie effektiv wären Sie überhaupt? Es gibt wahrscheinlich einen besseren Job da draußen. Anstatt sich selbst zu sagen, dass Sie abgelehnt wurden, sollten Sie es auf etwas weniger Schädliches umstellen, z. B. dass es nicht die richtige Passform oder die beste Situation für Sie war.

Ablehnung und Beziehungen

Ablehnung kommt oft für Kunden (und für mich selbst) in Beziehungen. Willst du mit jemandem zusammen sein, der nicht mit dir zusammen sein will? Das ist keine Ablehnung, es ist schlecht oder die falsche Person für Sie. Sie sind erstaunlich und haben einzigartige Eigenschaften. Sie sollten mit jemandem zusammen sein, der mit Ihnen zusammen sein möchte, einfach, echt, Sie. Schauen Sie zurück auf Beziehungen mit Freunden oder romantischen Partnern. Gibt es welche, bei denen Sie sich früher Ablehnung ansahen, jetzt aber sagen können: "Es ging nicht um mich, es ging um sie" oder "Ich bin so froh, dass es nicht geklappt hat, sie waren nicht die richtigen." Person für mich? "

Denken Sie daran, dass Ablehnung nicht real ist und Ihrem Selbstwertgefühl keinen Schaden zufügen sollte. Je weniger Sie sich von dem falschen Glauben, abgelehnt zu werden, beeinflussen lassen und je realistischer Sie sind, desto besser ist es für Sie Selbstachtung und Selbstvertrauen wird sein. Wenn Sie anfangen, sich selbst zu akzeptieren, wird sich die Ablehnung auch für Sie nicht mehr real anfühlen.

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.